大家好,，我是羅老師熱愛中醫(yī)藥文化，小病小痛喜歡自己研究解決,！把自己的經驗分享給大家～

痛風是很多男人都會有的問題，由于尿酸高結晶沉淀在關節(jié)處,，導致腳趾關節(jié)疼痛。

這個和飲食有關,，所謂病從口入！前幾日我吃了椰子雞老火湯（熬了好久的湯）,，所以發(fā)作,！以往的經驗，豆制品,，蝦蟹,，這些不能吃,，吃了容易中招！

以下是我與痛風作斗爭兩三天的食療調理方法,，分享給大家：

1、每天吃黃瓜送稀飯,，黃瓜可以用糖，鹽,，醬油，油涼拌，不放辣椒和醋

2,、車前草,、金錢草熬水喝,，這兩種草藥利尿排毒,，很常見藥店就有

3、薏米,，赤小豆,，芡實,，1:1:1熬水喝，只喝湯水,，不吃余渣，利水消腫

4,、玉米須+冬瓜皮，將冬瓜皮表面的白色洗干凈,，和玉米須一起煮20～30分鐘熬水喝,，利尿降解尿酸（我吃到第3步,，腳已經好了,，所以玉米須和冬瓜皮就沒有吃）

?????

以上食譜，都是很常見的,，主要原理利尿排毒身體的疼痛，無人可以分擔,，所以一定要自己照顧好自己哦,！