我們都知道心腦血管疾病是目前人類最大的健康殺手之一。

而心腦疾病的根源就是血管發(fā)生了異常,。

很多人被“是藥三分毒”嚇得寧可不吃藥,，任其疾病發(fā)展，害怕治療,，所以通過各種偏方也好,，食療也罷來取得異想的結果。

所以,，市場上有了“軟化血管”“保護血管”“讓血管恢復健康”的各種偏方,、食物,、保健品。

例如：喝醋軟化血管,，喝紅酒軟化血管,，吃木耳、山楂,、洋蔥,、黑豆等等食物軟化血管，還有目前火爆的深海魚油軟化血管......

但這些真的有用嗎,？

我們一一說出它們背后的真相,！

之所以人們會認為喝醋能軟化血管,，大都是受了醋能軟化骨頭的影響,。

醋能軟化魚骨的遠離是因為醋中有醋酸，醋酸遇到骨頭里面的鈣質,，會發(fā)生化學反應,，鈣質減少，骨頭就會變軟,。

但實際上醋進入人體后,，首先經(jīng)過了消化器官，而不會到達血管內(nèi),。

醋在胃內(nèi)會分解成碳水化合物,，從而被消化系統(tǒng)吸收進入血液，然而卻不會對血液中的ph值造成任何的影響,。

相反如果大量喝醋,，反而會對胃粘膜造成刺激，久而久之導致慢性胃病的出現(xiàn),。

所以,，妄圖用醋達到軟化血管的說法沒用科學依據(jù)，飲用不適量的醋還會造成胃部不適,，產(chǎn)生胃酸,。

這種說辭的源頭是因為紅酒中有一種白藜蘆醇的物質,，它有軟化血管的功效,。

但是，能否起到軟化血管的作用,，要看你喝進去多少量,！

我們拿一個標準的成年人舉例，體重60公斤的成年人需要每天攝入1344mg白藜蘆醇才能起到保護血管的功效,。

按照健康指南換算,，以12度的紅酒舉例,，其含有白藜蘆醇物質大約在1.5g-2g，也就是說我們想達到軟化血管的功效,，每天喝紅酒得論桶算,。

顯然不現(xiàn)實，沒人會把酒當水喝,，另外,，即便你想這樣做，最終的結局也會造成以犧牲食管,，腸胃,，肝臟，心臟等器官為代價來換取所謂的“軟化血管”,。

誰會這么傻呢?。?/p>

猛一看，提及的這些食物承包了蔬菜界中的所有菜品,，總感覺能想到的菜都有軟化血管的錯覺,！

仔細看，其實點名的只不過是一些植物類食物,，比起其他蔬菜更符合健康之道,，但是說它們有軟化血管的功效，目前沒用相關的科學證明,。

所以,，生病了該配合醫(yī)生治療就配合醫(yī)生，不要盲目追求一些“食物治病”的道理,，尤其是慢性心血管病,，調(diào)整飲食的同時，最重要的是配合醫(yī)生的指導治療,。

關于深海魚油的保健品市場上舉不勝舉，各種夸大功效的說辭,，讓不少人深信不疑。

但是事實證明,，根據(jù)它的成分,，只能看出它對降血脂有一定功效,，但是對抗血栓，軟化血管,，降血壓等疾病完全沒有作用,。分析了數(shù)幾種說法，我們發(fā)現(xiàn)所有關于軟化血管的食物,、偏方,、保健品都是假的！

而真相只有一個：血管一旦老化,，只能延緩,，不能逆轉！

血管一旦出現(xiàn)硬化,、老化就很難恢復到之前的軟化,，這就像我們?nèi)艘粯樱ダ鲜潜夭豢擅獾?，只能延緩衰老,，但已?jīng)衰老了又怎能返老還童呢？

為了延緩血管的衰老,，我們可以通過合理飲食,，控制體重，適當運動,、保持心情愉悅等方式,，而不是聽信這些謠言。