雞蛋是每個(gè)家庭必備的一種食物了,，尤其是早上吃個(gè)煮雞蛋了,、炒雞蛋了、蒸雞蛋了都是不錯(cuò)的選擇,，可是大家知道雞蛋的另一個(gè)妙用方法嗎,，就是和它一起炒，可以把癌細(xì)胞氣跑,，同時(shí)還可以改善消化系統(tǒng),，就連高血脂也不見了。

它就是-----青椒炒雞蛋了,，青椒中的維生素的含量是很高的,，同時(shí)又富含多種維生素，雞蛋中有高蛋白,，兩者一塊食用,，幾乎可以補(bǔ)充到人體必需的全部營(yíng)養(yǎng)，所以搭配起來(lái),，可以起到互補(bǔ)的作用,。

青椒富含纖維素很多，同時(shí)脂肪量低,，糖份低,，所以不用擔(dān)心長(zhǎng)胖，但是如果炒的時(shí)候放的青椒少雞蛋多,，這樣其熱量就比較高了,，如果怕胖的朋友就不建議這樣吃，可以多放一些青椒,，少放一些雞蛋,。青椒中的維生素可以增強(qiáng)身體的免疫力，讓體質(zhì)越來(lái)越好，同時(shí)還可以起到保護(hù)心臟,，降低血脂的作用,，同時(shí)它還有較多的抗氧化的物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防癌癥有著非常不錯(cuò)的效果,。

所以青椒炒雞蛋的好處多多,，大家平時(shí)都喜歡吃嗎？