很多癌癥在發(fā)病前,，身體不疼不癢，所以很容易被人們所忽視,，比如肝癌,，肝癌被稱為“癌中之王”，一旦患癌,，想要痊愈幾乎無望,，尤其是對于很多晚期的肝癌患者而言，所以日常預(yù)防和及時發(fā)現(xiàn)顯得尤為重要,。

其實肝癌的發(fā)生并非一朝一夕之事,，它在來之前身體會出現(xiàn)很多“蛛絲馬跡”，比如這3處：

1,、指甲發(fā)黑

指甲是我們身體健康的重要的指標,，當肝臟的解毒能力下降，肝臟藏血功能下降時,，指甲也會出現(xiàn)干癟,、發(fā)黑,、凹凸不平以及泛黃的癥狀。

所以,，當我們發(fā)現(xiàn)指甲出現(xiàn)不明原因的發(fā)黑時,，抓緊的就醫(yī)檢查，預(yù)防肝臟的病變,。

2,、眼睛發(fā)黑

肝癌來臨前的另一大特征就是眼睛會出現(xiàn)干澀感、瘙癢和畏光等癥狀,，這是因為眼睛沒有得到充足的血液來供應(yīng),，而導(dǎo)致眼睛發(fā)紅甚至發(fā)炎等癥狀。

其次肝臟功能差的人群也會下降睡眠質(zhì)量,，導(dǎo)致容易驚醒,、失眠多夢，從而引起眼圈發(fā)黑,。

3,、脖子發(fā)黑

肝，是人體最大的腺體,，最重要的消化器官,、代謝器官和防御器官，也是胎兒的主要造血器官,，人體新陳代謝的樞紐,。肝臟病變之前大多會先出現(xiàn)在皮膚上，脖子便是其中之一,。

日常生活中,，如果脖子后面發(fā)黑明明沒有被曬黑，卻發(fā)現(xiàn)脖子后面變黑并出現(xiàn)皮疹,，這有可能就是胃癌,、肝癌的征兆，需盡早就醫(yī),。

那么在日常生活中,，我們該如何預(yù)防肝癌發(fā)生呢?不妨多做2件事！

1,、多喝藥草茶

現(xiàn)在正值春季，天氣燥邪嚴重,，此時,，應(yīng)該適當?shù)暮赛c茶水，不僅可以潤燥,，還可以保護肝臟健康,。

這是因為喝水可以促進毒素排出體外,，減輕肝臟的負擔。

肝臟也是以一種喜歡苦味的器官,，日?？梢杂们稂S草茶，每日泡水喝,。

秋黃草是一種“藥食兩用”的小植物,，日常用其泡水代茶飲，不僅可以排肝毒,，還可疏肝解郁,，護肝健康。

中醫(yī)認為秋黃草,，入肝經(jīng),，擅長排肝毒、提高肝臟解毒能力,，預(yù)防肝損,，其最常用在需要去肝毒的病患身上，是在許多預(yù)防C型肝炎中最重要的天然營養(yǎng)品,。

其次所富含的硒元素和多酚類物質(zhì)曬干后泡水喝,，有抑制病毒復(fù)制的核酸物質(zhì)，能夠與病毒細胞相結(jié)合使其失去活性,，此外含有的多糖,、皂苷等物質(zhì)能夠修復(fù)受損細胞，抑制癌細胞生長,，最終誘導(dǎo)癌細胞凋亡,。

2、堅持運動養(yǎng)肝

最簡單的運動方式就是散步,，散步可很好的養(yǎng)護肝臟,，增強免疫系統(tǒng)的功能，促進新城代謝,。

人在散步的過程中,。可疏肝理氣,，緩解肝氣郁結(jié),，減輕肝臟的負擔，尤其是對于患有肝炎等疾病的人,，散步可促進疾病的修復(fù),。