隨著科技的發(fā)展,，電子產(chǎn)品層出不窮,。在教育市場就充斥著大量的電子設(shè)備，而且現(xiàn)在玩電子游戲的孩子越來越低齡化,，3歲幼兒拿著媽媽的手機玩游戲已經(jīng)不是件稀奇的事了,，小學(xué)生玩游戲常常比大人還厲害。

曾經(jīng)一提到電子游戲，大家往往都是嫌棄的表情,，因為很多科學(xué),、專家都告訴我們它對孩子的生理和心理有很多負(fù)面影響，比如損害視力,、容易上癮,、接觸暴力等等。

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但現(xiàn)實情況是,，電子游戲在兒童生活中幾乎隨處可見,，現(xiàn)在你很難找到哪個孩子是從來沒玩過電子游戲的。

不過近幾年在科學(xué)界對電子游戲益處的研究也在慢慢增多,，比如2014年刊登在American Psychologist（美國心理學(xué)家）上的《The benefits of playing video games》（玩電子游戲的好處）,。這與電子游戲本身越來越復(fù)雜，越來越接近真實,，以及具備了更多教育與社交屬性密不可分,。

玩電子游戲?qū)ρ劬Φ膫Υ_實是不小。美國兒科學(xué)會就建議,，3歲及以上的孩子,，每天耗在屏幕前的時間應(yīng)該控制在1-2小時，其中包括游戲設(shè)備顯示屏幕,、電視,、電腦。該協(xié)會指出,，2歲以下的孩子不應(yīng)看屏顯,。

因此，家長需要幫助孩子控制玩電子游戲的時間,，不論它是純娛樂還是益智類的游戲,。

以下幾個方法可供大家參考：

1制作電子游戲時間表

家長和孩子一起制定每周的活動安排，包括運動,、讀書,、電子游戲時間等等。當(dāng)然,，要允許孩子自主選擇游戲類型,，但是每天累積玩電子游戲的時間需要控制好。

2準(zhǔn)備兩個游戲盒子

準(zhǔn)備兩個外觀不同的箱子或者盒子,，一個裝電子游戲設(shè)備,、另一個裝傳統(tǒng)手工玩具。在兩個盒子上面貼一張記錄表,，記下每次取用玩耍的時間,，當(dāng)電子游戲設(shè)備的使用時間到達(dá)約定時間后,，當(dāng)日就不能再取用。

3做家務(wù)換取電子游戲時間

對大一點的孩子來說,，在限定范圍內(nèi)的那點接觸電子設(shè)備的時間里，往往玩得不盡興,，那么家長可以在自己忙碌的時段安排他們玩耍,。規(guī)則是：孩子先做一定時間的家務(wù)，換取定時玩特定游戲的機會,。（許多家長反映,，這套辦法給了孩子主動權(quán)，他們可以自主決定付出多大的勞動量,，賺取多少玩電子游戲的的時間）,。

防止孩子沉溺于電子游戲的根本辦法，是讓孩子在傳統(tǒng)游戲的世界里樂而忘返,。如果家長給孩子從小打好玩不插電游戲的基礎(chǔ),，那么孩子一想到玩游戲就會自然而然地轉(zhuǎn)向傳統(tǒng)玩具，因為這些東西有助于充分發(fā)揮他們的想象力,、創(chuàng)造力和行動能力,。

游戲活動中激發(fā)的大腦微電流，在我們一生中每一個快樂的瞬間都會流動,。這種電流激發(fā)得越頻繁,，大腦將越發(fā)達(dá)、越健康,。因此,，滿足孩子游戲的欲望、讓他們享受歡樂的童年,，這是你身為家長能做的最健康,、最偉大的善舉。

——丹尼爾·戈爾曼

哲學(xué)博士,，《情商》作者

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