南瓜對身體是非常有好處的,，可以吸收體內(nèi)的毒素以及細(xì)菌,，所以南瓜中還含有果膠，對胃部能夠產(chǎn)生保護(hù)的作用,，而且還能夠減少潰瘍,。把南瓜熬成粥或者是做成湯，對胃腸是非常有好處的,。

再有就是紫甘藍(lán),，紫甘藍(lán)是屬于含有天然的維生素k1以及維生素u，不僅能夠抗胃部的潰瘍,，保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織,，還可以保持胃部細(xì)胞活躍的旺盛，能夠降低病變的幾率,，所以紫甘藍(lán)對于胃以及十二指腸潰瘍的人來說是非常有好處的,。

再有就是胡蘿卜，胡蘿卜是可以提高人體的抗病能力,，而且胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化成維生素a,，還能起到明目、養(yǎng)神,，還能夠防止呼吸道疾病,。