所謂血不通,，百病生,！就是這個道理。那么如何才能調(diào)整呢,？2003年的廣西十佳科技期刊《家庭科技》,，報道過一位中國企業(yè)家輕松補血、通血管的案例,。
案例：
這位中國企業(yè)家得了冠心病,，三條血管都堵了，到美國準備做心臟搭橋手術(shù),。因為做搭橋手術(shù)的排滿了,，要排一個半月的隊，時間一到企業(yè)家去醫(yī)院去檢查,，準備做手術(shù),；醫(yī)生竟告訴他，三根血管全通了,，完全不用做搭橋手術(shù)了,。企業(yè)家細想原來是自己在等待的過程中，一直在喝一種湯,，就是用黑木耳紅棗加上姜,，當做湯喝,。企業(yè)家的事例未必適合所有的心血管患者,，但是這個秘方是值得我們所有人學(xué)習的！這碗湯怎么做呢,？其實很簡單——
一碗紅棗木耳湯
一碗紅棗木耳湯（資料圖）
食材：
5——10克左右的黑木耳,，3片姜，5枚紅棗,。
制作方法
1,、以上食材加上6碗水，一起倒入煮鍋里,。
2,、用小火煲成2碗水，加少許食鹽即食,，每天吃一次,。
注意
不要和海鮮一起吃,，否則容易腰腹疼痛；紅棗吃多了會腹脹,，所以不可多吃每次食用不超過10枚,。
通血管、養(yǎng)五臟,，這碗紅棗木耳湯效果為什么那么好呢,？其原理如下：
黑木耳：血管清道夫
1、黑木耳作為藥物,，不膩不躁,，可常服久用，可養(yǎng)血益胃,、降血糖,、抗冠狀動脈硬化、延緩衰老等作用,。
2,、廣州中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師黃兆勝教授介紹，黑木耳可降低心血管病發(fā)病率,。尤其適合中老年人,、三高人群，被譽為“血管清道夫”是實至名歸”,。
3,、黑木耳在世界上被稱之為“餐中的黑色瑰寶”。它有很多神奇功效,，究竟有哪些神奇,，請看附在后面的文章《了解后，才知道黑木耳,，原來如此不凡》
紅棗：天然維生素丸
1,、紅棗特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,，具有滋陰補陽,，補血之功效。
2,、據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》《本草綱目》記載：“棗具有益氣養(yǎng)腎,、補血養(yǎng)顏、補肝降壓,、安神壯陽,、治虛勞損之功效。”故紅棗是極佳的營養(yǎng)滋補品,。
生姜：調(diào)節(jié)心臟和血管
常吃生姜最有益于心血管病人的康復(fù),，它富含姜辣素，對心臟和血管有一定的刺激作用,，可使心跳加快,，血管擴張，從而使絡(luò)脈通暢,，供給正常,。
這紅棗木耳湯，不但對心腦血管有巨大的幫助,，而且對五臟都有補益,。
黑木耳色黑補腎，質(zhì)柔軟,，能軟化血管養(yǎng)心,。又因為它是從腐爛的木頭上長出來的，為陰中之陽,，故又有潤肺補肺的功效,。
由于木耳乃木頭之上生長，其稟賦性甚厚,，故可養(yǎng)肝木,，助肝排毒降濁。
