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蓮子50g
百合50g
銀耳半個(gè)
枸杞20g
紅棗數(shù)個(gè)
冰糖80g
甜香口味
煲工藝
半小時(shí)耗時(shí)
簡(jiǎn)單難度
1
把所有食材洗凈放入湯鍋。
2
加適量的水大火煮一開(kāi),,轉(zhuǎn)中小火煲30分鐘,,完工。
3
養(yǎng)顏又清潤(rùn),,降火祛燥,。
來(lái)自 美食天下 宸·羽 的作品
使用的廚具:湯鍋
所屬分類: 湯類 家常菜 湯羹
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培根生菜蛋餅卷
懶人飯:一只番茄飯
口水豆腐
來(lái)自: 暮秋殘陽(yáng) > 《飲食》
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入秋后,這湯女人要多喝,,滋陰潤(rùn)燥,,補(bǔ)血養(yǎng)顏,連化妝品都省了!
入秋后,,這湯女人要多喝,,滋陰潤(rùn)燥,補(bǔ)血養(yǎng)顏,,連化妝品都省了!這道湯就是-銀耳蓮子百合湯,。食材準(zhǔn)備好,把所有食材放煲湯鍋中或養(yǎng)生壺...
食療藥膳>夏日養(yǎng)陰消暑飲食
菠菜銀耳湯 取菠菜150克,,銀耳20克,,香蔥15克,鹽,、味精,、香油各少許。鍋內(nèi)放入銀耳,,倒入適量清水,,用大火煮沸后再加菠菜煮沸,加入鹽,、味精,、香蔥末,淋上香油即成。甘藍(lán)寧心湯 取甘藍(lán)150克,,百合...
夏季養(yǎng)心健康舒心,,建議多吃八道美食,健脾養(yǎng)心強(qiáng)免疫,,安穩(wěn)度夏
2,、沙參、玉竹,、蓮子,、百合、南杏仁都清洗干凈,,放入湯鍋中,,再放入蜜棗、排骨和姜片,,加入足量的清水,,蓋上蓋子燉煮一個(gè)半小時(shí)。2,、把...
“秋天第一補(bǔ)”再忙也別忘吃,,一健脾胃,二滋腎,,三益肺,!
所需材料:鴿子1只、枸杞子5克,、紅棗6個(gè),,百合 3 克、姜片 3 克,、鹽適量,、清水適量。步驟:1. 鴿子洗凈后斬塊備用,,枸杞,、紅棗、洗凈,;...
美容養(yǎng)顏湯的制作(附圖)------我的私家秘方傳授:梨銀耳冰糖蓮子百合紅棗枸杞養(yǎng)顏湯
就我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn),,除了保持好的心情,加強(qiáng)體育鍛煉以外,,在飲食方面也要尤為注意,,少吃油炸食品,多吃綠色食品,,每天攝入一定的維生素是...
蓮子的最佳”搭配秘籍“來(lái)了,!睡不好的人常吃,,睡的安穩(wěn)又香甜
蓮子的最佳”搭配秘籍“來(lái)了!睡不好的人常吃,,睡的安穩(wěn)又香甜。今天我就給大家分享一種食療做法,,那就是蓮子和桂圓,、百合、銀耳等食材...
圖解,!吃吃喝喝來(lái)美容第三彈:美白祛斑減肥——銀耳百合湯
吃吃喝喝來(lái)美容第三彈:美白祛斑減肥——銀耳百合湯,。step1:將銀耳泡發(fā)剪去黃頭step2:百合泡好,摘除黑色部分step3:蓮子泡軟step4:將處理好的蓮子和銀耳入鍋,,加入500毫升清水 step5:加壓十分鐘 s...
看圖說(shuō)話---【銀耳蓮子百合湯】
看圖說(shuō)話---【銀耳蓮子百合湯】_文怡_新浪博客看圖說(shuō)話---【銀耳蓮子百合湯】(2005-07-17 00:28:45)分類:粥湯羹 今天的蓮子湯...
銀耳蓮子百合湯的家常做法
銀耳蓮子百合湯的家常做法銀耳蓮子百合湯銀耳蓮子百合湯,,是一款滋陰養(yǎng)肺營(yíng)養(yǎng)保健湯。百合和蓮子具有養(yǎng)心安神,,潤(rùn)肺止咳的功效,;銀耳多糖是銀耳的最主要活性成分,對(duì)老慢支,、肺心病有顯著療效,。蜂蜜適...
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