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超好吃的幾道下飯菜,,鮮香開(kāi)胃還不油膩,吃過(guò)都豎起大拇指

 暮秋殘陽(yáng) 2019-07-15

干鍋香辣雞翅

做法

1.雞翅七個(gè)用清水浸泡,多沖洗幾遍

2.雞翅兩面打花刀,,好入味

3.雞翅放碗里,,加生抽 老抽 蠔油 料酒各一勺,鹽少許用手抓拌均勻,,放冰箱冷藏腌制四十分鐘

4.準(zhǔn)備洋蔥半塊,,青紅椒各半個(gè),芹菜兩根一起洗凈

5.紅青椒 洋蔥切塊,,芹菜切斜段

6.準(zhǔn)備干辣椒六個(gè),,花椒二十粒左右,八角一個(gè),,桂皮兩塊,,香葉兩片,姜五片

7.鍋中放適量花生油,,小火煎雞翅至兩面金黃撈出控油(兩面交替煎,,多煎一會(huì))

8.鍋中另放適量油,下入步驟6的調(diào)料炸出香味

9.放一勺豆瓣醬炒香,,放入雞翅番炒兩下

10.放芹菜炒幾下

11.最后把青紅椒 洋蔥都放入番炒均勻,,加鹽 雞粉 白糖調(diào)味。炒至蔬菜斷生

檸檬雞爪

食材:檸檬片,、料酒,、蒜、姜,、小米椒,、生抽、鹽,、醋,、糖、洋蔥,、香菜各適量,。

做法:

1、雞爪洗凈剪去趾甲后對(duì)半切開(kāi),冷水入鍋加入適量料酒,、醋,煮開(kāi)即可,。

2、水開(kāi)后,再煮5-8分鐘后撈出沖洗一下,入冷水浸泡20分鐘即可,。

3,、瀝干水分后,放入檸檬片、蒜未,、姜片,、小米辣、生抽、醋,、糖,、洋蔥和香菜拌勻,蓋蓋入冰箱冷藏一夜,取岀撒上新鮮香菜,拌一拌,即可食用,。

蠔油菜心

食材:菜心半斤,;大蒜兩瓣;蠔油少許,;鹽少許,;油少許

做法

1、將菜心清洗干凈,,稍瀝水分,。

2、兩瓣蒜頭切末,。

3,、鍋燒熱,放油,,將蒜頭入鍋,,用小火煸香。

4,、開(kāi)大火,,放入菜心,翻炒一分鐘,,加適量鹽,。

5、滴幾滴開(kāi)水,,加入適量蠔油,。

6、翻炒均勻,,起鍋裝盤(pán),。

杏鮑菇炒牛肉

食材:杏鮑菇200克、牛肉150克,、青紅辣椒,、植物油40克、鹽10克,、姜3克,、淀粉5克、生抽10克,、香油5克,、雞精1克,、胡椒粉1克

做法

1、把牛肉切片,,用胡椒粉,、生抽、蛋清,、淀粉抓拌均勻,用香油拌均勻腌制10分鐘左右,,把杏鮑菇用淡鹽水侵泡洗凈多清洗幾次切片,,紅辣椒洗凈切塊,姜切末

2,、熱鍋涼油,,油熱7成,下牛肉片翻炒2分鐘左右撈起

3,、再次熱鍋涼油,,油熱涼油,油熱8成下姜末,、杏鮑菇翻炒均勻出香味出水分

4,、加青紅紅辣椒、加鹽,、生抽翻炒均勻,,加牛肉翻炒均勻,加雞精翻炒均勻即可,。

茄汁煎雞翅

材料:雞翅中,、姜、料酒,、蠔油,、鹽、糖,、番茄沙司,。

做法:

1、雞翅中洗凈,,用刀劃兩道口子,,放入姜片、料酒,、蠔油,、鹽腌制半小時(shí)以上。

2,、鍋中倒入油,,5-6成熱時(shí)放入雞翅,,煎至兩面金黃,盛出放入碗中待用,。

3,、鍋中留底油,倒入番茄沙司,,糖,,鹽翻炒均勻。

4,、下入煎好的雞翅中翻炒均勻,,蓋上鍋蓋煮沸,再揭開(kāi)鍋蓋大火收汁,。

荷蘭豆炒胡蘿卜

做法

1.胡蘿卜切成花,。

2.荷蘭豆浸泡15分鐘,怕農(nóng)藥殘留,。

3.鍋內(nèi)放少許的油燒熱后,,把兩種素食材倒進(jìn)去翻炒,可加點(diǎn)水多炒一會(huì)兒,,炒熟后放鹽雞精料酒,,再翻炒一下出鍋。


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