可以說(shuō)我們的雙腳是能夠預(yù)示身體疾病的“排頭兵”,，下面我們一起看看腳會(huì)暴露哪些疾病的“行蹤”吧！

01,、腳背和腳趾“寸草不生”

腳是人類的第二心臟,，它會(huì)向你傳遞這些疾病信號(hào)！

專家表示,，“雙腳是受神經(jīng)功能影響的首要部位,，因?yàn)樗鼈兾挥谛呐K和脊柱的最遠(yuǎn)端?！?/p>

由于動(dòng)脈硬化,，心臟無(wú)法把足夠的血供給到腳，因此出現(xiàn)腳背或腳趾“寸草不生”的樣子,。

最直觀的判斷方法：走一段路之后,，彎腰摸摸腳背的脈搏,。血管健康的人一般在足背正中最高點(diǎn),，能感受到脈動(dòng)。而有的人在走一段距離之后,，反而摸不到這個(gè)脈搏,，此時(shí)就可能發(fā)生了輕度的動(dòng)脈血管堵塞。

02,、腳部的傷口久治不愈

腳是人類的第二心臟,，它會(huì)向你傳遞這些疾病信號(hào)！

可能是糖尿病搗的鬼,。

由于血液中血糖濃度的升高,，會(huì)導(dǎo)致腳部神經(jīng)的破壞。若是生活中不小心的摩擦而引起的刮傷,、切傷或刺激,，傷口會(huì)久治不愈,。其他表現(xiàn)還有經(jīng)常口渴,、尿頻,、易疲勞、視力模糊,、易饑餓或體重減輕,。

03、腳部常常抽筋(痙攣)

脫水或鍛煉通常會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣,。

此外,，在安靜躺著的時(shí)候，一塊肌肉或周圍一片肌肉會(huì)突然痙攣,，之后會(huì)伴隨有酸痛,，則表明身體缺乏微量元素，應(yīng)該在飲食中增加鈣,、鉀和鎂的攝入,。

同心解答：試著彎曲、活動(dòng)和按摩一下腳部疼痛的部位,，同時(shí)需要補(bǔ)充應(yīng)有的微量元素,。

04、腳關(guān)節(jié)疼痛

腳關(guān)節(jié)痛是一種最常見(jiàn)的病痛,，這種疼痛給日常行動(dòng)帶來(lái)極大的不便,。

關(guān)節(jié)的正常老化和磨損，是造成腳關(guān)節(jié)疼痛最常見(jiàn)的原因,，其他原因包括關(guān)節(jié)發(fā)炎,、關(guān)節(jié)撞傷、關(guān)節(jié)錯(cuò)位,、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等,，也會(huì)造成關(guān)節(jié)疼痛。

05,、腳上皮膚干燥容易脫落

千萬(wàn)不要忽視腳上的皮膚干燥,。因?yàn)檎婢腥就ǔＪ怯筛稍锇l(fā)癢的皮膚開(kāi)始的，之后會(huì)發(fā)展為炎癥和水皰,。當(dāng)有水皰時(shí),，感染就會(huì)迅速擴(kuò)大。

06,、大腳趾突然增大

忽然腳趾關(guān)節(jié)腫脹疼痛很有可能是痛風(fēng)引起的,。體內(nèi)過(guò)多的尿酸會(huì)形成尿酸鹽沉淀堆積在關(guān)節(jié)和腎臟等部位，在一定因素刺激下會(huì)引起痛風(fēng)發(fā)作，也就是突發(fā)性的關(guān)節(jié)疼痛,，腫,、痛、熱,、脹,，首次發(fā)病部位一般是大腳趾。

07,、腳趾或手指變白變青紫再變紅

雷諾病是一種遇冷或情緒緊張后,，以陣發(fā)性肢端小動(dòng)脈強(qiáng)烈收縮引起肢端缺血改變?yōu)樘卣鞯募膊　?/p>

發(fā)作時(shí)，肢端皮膚由蒼白變?yōu)榍嘧?，而后轉(zhuǎn)為潮紅,。同時(shí)雷諾病還會(huì)引起手指、鼻子,、嘴唇和耳垂的變色,。女性和常在寒冷氣候生活的人易患雷諾病。

08,、腳趾甲厚重,、發(fā)黃

通常由霉菌感染而引起，且這種感染很快會(huì)波及到全部的腳趾甲甚至手指甲,，導(dǎo)致指甲發(fā)出難聞的味道,，顏色變深。一般來(lái)說(shuō)糖尿病患者,、有循環(huán)問(wèn)題和免疫系統(tǒng)問(wèn)題的人容易感染該疾病,。

09、腳趾關(guān)節(jié)向上腫起

槌狀指,，即腳趾外形像棒槌,，指端膨大。多因組織缺氧,、代謝障礙及中毒造成指端組織增生所致,。

杵狀指見(jiàn)于多種情況，包括一些心血管系統(tǒng)疾病,、許多肺部疾病以及營(yíng)養(yǎng)障礙性疾病,，偶然也可以是先天性的且不伴任何疾病。

在根除病灶的同時(shí),，我們還應(yīng)該保護(hù)雙腳健康，小編有以下建議：

1,、用中性肥皂洗腳,，柔軟的淺色毛巾擦腳，注意腳趾間衛(wèi)生,。

2,、洗腳后敷一些潤(rùn)膚膏或潤(rùn)膚劑,，避免皮膚破裂。

3,、洗腳時(shí)順便觀察雙腳,，任何異樣或受傷之處都應(yīng)注意，如水皰,、劃傷,、皮膚發(fā)紅、皮膚發(fā)硬,、破損,、擦傷、局部發(fā)熱,、局部發(fā)涼,、局部變色等。

4,、及時(shí)處理傷口,，發(fā)現(xiàn)皮膚破潰、外傷要請(qǐng)醫(yī)生處理,。

5,、穿透氣吸汗的襪子、合適舒服的鞋子,。每天更換襪子,，最好穿毛質(zhì)、棉質(zhì)襪子,。夏天穿不露腳趾的鞋子,，不赤足行走。

6,、不用銳器修腳,。平著剪趾甲，盡量把趾甲尖端修平,。

7,、洗腳水不要超過(guò)40℃，泡腳時(shí)間不要超過(guò)5分鐘,。