《黃帝內(nèi)經(jīng)》分《素問》,、《靈樞》兩部分,，是中國最早的醫(yī)學(xué)典籍，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)四大經(jīng)典著作之一（其余三者為《難經(jīng)》,、《傷寒雜病論》,、《神農(nóng)本草經(jīng)》）。

天年原文和白話文翻譯：

【原文】黃帝問于歧伯曰：愿聞人之始生,，何氣筑為基,，何立而為楯，何失而死,，何得而生,？

【翻譯】黃帝問岐伯道：我想知道在人體生命開始的時候，以什么作為基礎(chǔ),，又以什么作為保障,，喪失了什么便會死亡，保持了什么才能生存呢,？

【原文】歧伯曰：以母為基,，以父為楯；失神者死,，得神者生也,。

【翻譯】岐伯回答說：人體生命的開始，以母親的陰血作為基礎(chǔ),，以父親的陽精作為保障,，兩者結(jié)合而產(chǎn)生神才有生命活動。喪失了神氣人就會死亡,。保持了神氣人才能生存,。

【原文】黃帝曰：何者為神？

【翻譯】黃帝問：什么是神氣呢,？

【原文】歧伯曰：血氣以和,，營衛(wèi)以通,，五臟已成，神氣舍心,，魂魄畢具,，乃成為人。

【翻譯】岐伯答道：在母體中,，隨著胎兒的逐漸發(fā)育,，達(dá)到氣血調(diào)和、營衛(wèi)通暢,，五臟成形時,，便產(chǎn)生了神氣。神氣產(chǎn)生后,，藏于心中,，魂魄也由此生成，這才構(gòu)成一個健全的人,。

【原文】黃帝曰：人之壽夭各不同,，或夭壽，或卒死,，或病久,，愿聞其道。

【翻譯】黃帝說：人的壽命有長短的差別,，有的人長壽，有的短命,，有的人患病時間很短就突然死亡了,，有的患病時間很久而能遷延時日，我想聽聽其中的道理,。

【原文】歧伯曰：五臟堅固,，血脈和調(diào)，肌肉解利,，皮膚致密,，營衛(wèi)之行，不失其常,，呼吸微徐,，氣以度行，六腑化榖,，津液布揚,，各如其常，故能長久,。

【翻譯】岐伯道：五臟強(qiáng)健而功能正常,，血脈調(diào)和勻暢,，肌肉間隙通利，皮膚致密,，營氣和衛(wèi)氣的運行正常,，呼吸調(diào)暢，氣按一定規(guī)律流行,，六腑正常傳化飲食物,，并將所化生的津液布散全身，身體各部的功能活動都正常進(jìn)行,，就能夠長壽,。

【原文】黃帝曰：人之壽百歲而死，何以致之,？

【翻譯】黃帝說：如何知道人活到百歲才會死亡呢,？

【原文】歧伯曰：使道隧以長，基墻高以方,，通調(diào)營衛(wèi),，三部三里起，骨高肉滿,，百歲乃得終,。

【翻譯】岐伯說：長壽的人，鼻道深邃而長,，面部的頰側(cè)和下頜等部位的骨高肉厚而且端正,，營氣和衛(wèi)氣的運行調(diào)和通暢，顔面上部的額角,、中部的鼻和下部的下頜都隆起,，骨骼高大、肌肉豐滿,。有這些征象的人,，活到一百歲才會死亡。

【原文】黃帝曰：其氣之盛衰,，以至其死,，可得聞乎？

【翻譯】黃帝說：氣在人一生中的盛衰情況,，以及從出生到死亡整個生命過程中的表現(xiàn),，能講給我聽一聽嗎？

【原文】歧伯曰：人生十歲,，五臟始定,，血氣已通，其氣在下，故好走,；二十歲,，血氣始盛肌肉方長，故好趨,；三十歲,，五臟大定，肌肉堅固,，血脈盛滿,，故好步；四十歲,，五臟六腑十二經(jīng)脈,，皆大盛以平定，腠理始疏,，滎貨頹落,，發(fā)頗斑白，平盛不搖,，故好坐,；五十歲，肝氣始衰,，肝葉始薄,，膽汁始減，目始不明,；六十歲,，心氣始衰，若憂悲,，血氣懈惰,，故好臥；七十歲,，脾氣虛,，皮膚枯,；八十歲,，肺氣衰，魄離,，故言善誤,；九十歲，腎氣焦,，四臟經(jīng)脈空虛,；百歲，五臟皆虛，神氣皆去,，形骸獨居而終矣,。

【翻譯】岐伯道：人生長到十歲的時候，五臟發(fā)育到一定的健全程度,，血氣的運行完全暢通均勻,，人體生長發(fā)育的根源是腎臟的精氣，精氣從下部而上行,，所以喜愛跑動,。二十歲時，血氣開始充盛,，肌肉也趨于發(fā)達(dá),，所以行動敏捷，走路很快,。三十歲,，五臟已經(jīng)發(fā)育完善，肌肉發(fā)達(dá)而堅實,，血脈充盈旺盛,，步履穩(wěn)健而喜歡從容不迫地行走。四十歲的時候,，人體的五臟,、六腑、十二經(jīng)脈,，發(fā)育都非常健全,，到了最旺盛階段而逐漸衰退，腠理開始粗疏,，顔面的色澤逐漸消退,，發(fā)鬢開始斑白，因為精氣已發(fā)展到最高階段而開始衰減的緣故,，所以愿意坐著而不想活動,。七到五十歲的時候，肝氣開始衰減,，肝葉開始瘦薄,，膽汁開始減少，兩眼開始昏花,。到六十歲時,，心氣開始衰減，主神志的功能失常,，以致經(jīng)常出現(xiàn)憂愁悲傷的情志改變,，又因為血氣不足而運行緩慢,，所以只想躺臥。到七十歲,，脾氣虛弱,，皮膚干枯而不潤澤。到了八十歲,，肺氣衰減,，不能涵養(yǎng)魄而魄離散，所以言語容易發(fā)生錯誤,。九十歲,，腎氣枯竭，其余四臟的經(jīng)脈氣血也都空虛了,。到了一百歲,，五臟及其經(jīng)脈都空虛了，所藏的神氣消散了,，只有形體軀殼存在,，也就死亡了。

【原文】黃帝曰：其不能終壽而死者,，何如,？

【翻譯】黃帝問：有的人沒活到一百歲就死亡了，這是為什么呢,？

【原文】歧伯曰：其五臟皆不堅,，使道不長，空外以張,，喘息暴疾,；又卑基墻薄，脈少血,，其肉不石,，數(shù)中風(fēng)寒，血氣虛,，脈不通,，真邪相攻，亂而相引,，故中壽而盡也,。

【翻譯】岐伯答道：這種人的五臟都不堅固而功能失常，鼻道不深,，鼻孔向外張開,，呼吸急促,。另外面部的頰側(cè)和下頜塌陷,，脈體薄弱而脈中血少，肌肉不堅實，又屢次被風(fēng)寒等外邪侵襲,，使血氣更虛,，血脈不通暢?？傊?，人體正氣虛弱，邪氣就容易侵人人體而又進(jìn)一步傷害正氣,，所以沒有活到一百歲就死亡了,。■