西安業(yè)之峰

寶寶多大可以喝：1歲以后

《中國居民膳食指南（2016）》建議：

13~24月齡的孩子可以將酸奶作為食物多樣化的一部分而逐漸嘗試,，但建議少量進食為宜,，不能一次完全替代母乳或配方粉,。

怎么挑酸奶？

常溫酸奶,，是牛奶發(fā)酵完成后再次滅菌,，雖然保留了牛奶中的蛋白質(zhì)、脂肪和鈣等營養(yǎng)物質(zhì),，但也殺死了酸奶中“活的乳酸菌”,，使它可以在常溫下保存較長時間。

低溫酸奶,，通過冷藏保鮮,，不僅有牛奶中的蛋白質(zhì)、脂肪和鈣等營養(yǎng)物質(zhì),，更重要的是,，通過冷藏，低溫酸奶保留了大量活的乳酸菌,。

正如很多家長擔心的那樣,，低溫酸奶需要在冰箱保存，盡管可以在喝之前拿出來先放一會,，但仍然有寶寶對這類酸奶的接受度不是很好,。