《夜奶的危害》

很多家長擔心孩子營養(yǎng)不足,，影響發(fā)育，于是有了睡前加餐的習慣,。

喝奶成了孩子們睡前必備的功課,。然而家長卻不知道，兒童很多病都是由睡前喝奶引發(fā)來的,。

下面就來說說睡前奶對孩子的影響,。

 
　　夜晚，忙碌一天的我們要休息,，隨著人們活動減少,，代謝減慢，臟腑也處于休整狀態(tài),。若睡前飲食,，就會打破臟腑的作息時間，我們的脾胃又要熬夜了,，時間長了必然會累垮,。“內傷脾胃,，百病由生”,，脾失健運，水液輸布失常易生成痰,，痰飲積聚體內,，容易引起孩子咳嗽、發(fā)熱,、腹瀉,、便秘等疾病。

　　孩子宛如破土而出的幼苗般,，生長特別快,，對營養(yǎng)的需求量很大,。但是孩子脾胃功能發(fā)育不完善，所以營養(yǎng)物質的需求也需要一個漸進適應的過程,，過分填充的話,，只會加重孩子的胃腸負擔。

 
夜間喝奶   影響睡眠和生長發(fā)育

　　中醫(yī)有“胃不和則臥不安”的說法,，也就是說如果晚上吃多了,，胃腸不舒服，腹脹,。那么晚上一定睡不好覺,。對于小寶寶來說，夜里醒來幾次,，媽媽就喂幾次奶,。但是，你知道孩子是餓了,？還是不舒服呢？往往累壞了媽媽,，寶寶也不能安穩(wěn)睡覺,。

　　深夜正是寶寶生長激素分泌旺盛的時刻，此時不能進入深睡眠,，會減少生長激素的分泌,，對孩子身高體重有很大影響。常言道“能吃能睡的孩子能長”,，如果每天晚上九點睡,，一覺睡到天亮，這樣的孩子多身高體壯,；反之,，孩子整晚鬧夜，多又瘦又小,。

 
易長齲齒不健康

　　長期吃夜奶,，尤其是當寶寶長乳牙了，還在吃夜奶的話,，很容易引起齲齒,，不利于寶寶牙齒和口腔的健康。很多家長認為孩子雖然得了齲齒,，但是等換了牙就沒事了,。其實不然，嚴重的齲齒可影響牙頜系統(tǒng)的發(fā)育,，造成后天畸形,，導致新?lián)Q的恒牙排列不齊,。齲齒的疼痛也會影響兒童的進食，致使不敢用有病牙齒進行咀嚼,，食物沒有經過細細咀嚼就囫圇吞棗地進到胃里,，加重了胃的負擔。因為疼痛,，長期用單側吃東西會影響頜面部生長發(fā)育,，甚至造成一邊臉大一邊臉小的畸形。