生一次氣,，八個器官齊受傷

    1,、皮膚
    生氣時，大腦血液中增加的毒素,，會刺激毛囊,，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題,。尤其是眼周圍和兩頰最容易長色斑,。臉色也會變得發(fā)暗發(fā)青，沒有光澤,。
    2,、子宮、乳腺
    男人生氣傷肝,，女人生氣傷乳腺和子宮,。乳腺走脾胃系統(tǒng)，子宮走肝,。氣上升,，會傷到乳腺，下沉就傷子宮,。男人長期愛生氣,，天長日久不排氣，很容易罹患肝癌,。女性容易生氣郁悶,，性格外向一些的，氣多往上走,，易患乳房脹痛、胸脅脹痛,、乳腺增生,、胸悶等疾病,；性格內(nèi)向一些的,，氣多往下走，易患子宮肌瘤,、盆腔炎,、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常等疾病,。
    3,、甲狀腺
    老生氣會使甲狀腺功能失調(diào),，發(fā)生甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)（也就是俗稱的甲亢：吃得多、喝得多,、小便多,、體重暴瘦、眼珠突出）,。

    4,、大腦
    大量血液涌向大腦，腦血管壓力增加,，此時血液中含有毒素最多,，進(jìn)一步加速了腦部的衰老。經(jīng)常生氣的人會變笨,，思維遲鈍,，腦供血不足，偏頭疼,，大腦昏沉,，腦血管提前衰老硬化，進(jìn)而易導(dǎo)致老年癡呆癥提前,、中老年后易患腦溢血,、腦血栓、腦梗塞,、鬧栓塞等重大疾病,。

    5,、肺
    女性情緒沖動時，呼吸會急促,，甚至出現(xiàn)過度換氣現(xiàn)象,。肺泡不停擴(kuò)張，沒時間收縮,，得不到應(yīng)有的放松,，從而危害肺健康。肺排毒不暢,，會導(dǎo)致咽炎,、喉炎、鼻炎,、肌膚干燥缺水（涂抹多少補(bǔ)水保濕護(hù)膚品都效果不好）,、渾身瘙癢等癥。
    6、胃
    生氣會引起交感神經(jīng)興奮,，直接作用于心臟和血管,，使胃腸血流量減少，蠕動減慢,，嚴(yán)重時會引起胃潰瘍,。胃和脾相表里，愛生氣通暢會導(dǎo)致脾虛,，舌頭胖大有齒痕,，渾身乏力，思維渾濁,，記憶力減退,，白天老想睡覺，做事提不起精神,，晚上真的上床又睡不踏實,。大便不成形甚至拉稀，一天好幾次,。女性月經(jīng)不調(diào),，性冷淡。男性胃下垂,，性冷淡,。
    7、心臟
    大量的血液沖向大腦和面部,，會使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺血,。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作,，于是心跳更加不規(guī)律,，引發(fā)疾病。心臟是人的君主之臟,，若心臟出現(xiàn)問題,，也就意味著生命隨時處于危險狀態(tài)。

    8、肝
    生氣時人體會分泌兒茶酚胺,，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高,，脂肪酸分解加強(qiáng),，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。很多人年紀(jì)不老卻罹患肝癌，就是長期愛生氣導(dǎo)致的,。
    解決辦法：雖然我們知道生氣會對身體造成極大的傷害,，但生活中總是難免遇到讓人生氣的時候。如果已經(jīng)生氣了,，建議使用消氣五招：
     1,、馬上推肝膽經(jīng)，從腋窩底下往胯部直線推,，要推得滲透,。兩邊各推81下；
     2,、然后按揉雙腳太沖穴,，每個太沖穴按揉81下，力度不可太大,，以免皮下淤青,；
     3、然后做腹式呼吸,，吸氣時肚子憋進(jìn)去,，呼氣時肚子鼓起來，呼吸都要有深度,、要綿長,，反復(fù)做9個來回。
     4,、大口大口喝溫白開水,，讓自己排汗排尿。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，排汗排尿能把血液中和體內(nèi)組織中的大量毒素給排出體外,，讓人體保持健康。
     5,、前四招完畢,，基本心情就平復(fù)下來，然后站在對方的角度想一想,，或多換幾個角度想一想,，發(fā)現(xiàn)事情并沒有那么可氣，那么糟糕,，生活依然是陽光燦爛,、風(fēng)和日麗。