很多朋友都知道,，端午節(jié)是吃粽子、喝雄黃酒（過量有毒）,、熏艾條,、劃龍舟等傳統(tǒng)活動日,，但今天要提醒大家：

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“端午節(jié)這天為一年中最毒的九毒日之首，這一天必須用午時水排出一身毒,?！?span>編輯新經(jīng)絡公眾號

在氣候發(fā)展上說，端午節(jié)這一天之后日漸炎熱,，蚊蟲蒼蠅滋生,，環(huán)境中越來越復雜……編輯新經(jīng)絡公眾號

從歷法上來說，農(nóng)歷五月,，被稱為“惡月”或“百毒月”,，從端午開始之后的九天是傷身損氣耗精元的日子，就是「九毒日」,，身體里積聚了半年的“熱毒”會在這個時間發(fā)出來,。

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在養(yǎng)生上，端午這一天是「九毒日」之中的第一天,，處在熱毒的頂點,，卻也是治愈它的最好時期，所以,，端午更是：

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一個全民防疫祛病,、避瘟驅(qū)毒、祈求健康長壽的關(guān)鍵日,，排毒是這一天的首要任務,。編輯新經(jīng)絡公眾號

端午，天地交泰「九毒日」編輯新經(jīng)絡公眾號

——排出10年熱毒,，端午這一天很關(guān)鍵編輯新經(jīng)絡公眾號

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「九毒日」的“毒”一方面是節(jié)氣的暑熱,，一方面是身體里的濕熱、寒濕淤積,，所產(chǎn)生的“熱毒”,。很多人這段時間身上特別容易長癢疙瘩、小疹子,、或者發(fā)痘痘,、發(fā)腳氣等等。編輯新經(jīng)絡公眾號

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不過不用擔心,，“熱毒”既然能發(fā)出來,，說明也是最容易被清理的時期：就像至陰的冬至日，是扶植陽氣的最好時間一樣,，端午這天能借天力排10年毒,。

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“農(nóng)歷五月十四”為天地交泰日，端午這一天開始、初六,、初七,、十五、十六,、十七以及二五,、二六、二七,，此九天為“天地交泰九毒日”,，一共十天排毒最好！??！

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在這幾天里都要注意排毒，而且排毒的效果好于全年中其他的日子,。以端午這天為最好,。編輯新經(jīng)絡公眾號

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「午時水」說的就是端午節(jié)中午打上的井水。據(jù)說「午時水」用來泡茶,、釀酒特別香醇,，生飲甚至具有治病的奇效。

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有諺語道：“午時洗目睭（眼睛）,，明到若烏鹙”,，又說“午時水飲一嘴，較好補藥吃三年”,。編輯新經(jīng)絡公眾號

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端午“午時水”取水法編輯新經(jīng)絡公眾號 
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1.時間：11點15分至13點整,。在11 點半與12點半時取水飲用,最好能取12點以后的。編輯新經(jīng)絡公眾號

2.取自來水： 一般古人是取井水或泉水,，但現(xiàn)代人取這二項水實在不易,，因此若取自來水者，宜在正午的太陽下曝曬最少半小時以上,。編輯新經(jīng)絡公眾號

一來將氯氣蒸發(fā),，二來再增強水管中(沒有接觸到地氣)的水與大自然接觸的時間！編輯新經(jīng)絡公眾號

3.取泉水或井水,。如果能取到泉水或井水,，恭喜您，這是最好的“午時水”水質(zhì),。編輯新經(jīng)絡公眾號

「午時水」三種功效：

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傳說，喝過午時水的都能活過九十八歲,；用午時水加雄黃洗澡，那一年入夏不會生痱子,，外出不會被蛇咬,。編輯新經(jīng)絡公眾號

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在這一天如果能用「午時水」煮新蒜并喝蒜水，能殺毒滅菌,，熟食新蒜能清腸胃毒素,，疏通血脈。全國大部分地區(qū)的習俗是煮食新蒜頭,，以疏通血脈,，消毒滅菌，新經(jīng)絡公眾號提示端午節(jié)吃粽子之后,，如果適當?shù)暮赛c蒜水,，不僅有利于消化，還可防止積食哦,！

端午節(jié)除了喝喝這個“午時水”,，還要刮一刮、灸一灸膀胱經(jīng),，因為：

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膀胱經(jīng)：是人體自帶排毒通道

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人體內(nèi)的毒包括水毒,、食毒、脂毒,、痰毒,、氣毒，血液里邊的淤毒,。人到了一定的年齡（通常是40歲以后）,，可謂五毒集全，所以我們都要學會排毒,。編輯新經(jīng)絡公眾號

膀胱經(jīng)作為人體最大的排毒通道,，它擔負著人體內(nèi)尿液和汗液的排放，它負責人體內(nèi)70%的代謝廢物和毒素的排出,，所以它是排毒的最佳利器,。編輯新經(jīng)絡公眾號

而身體中其他臟器所排出的毒素，也要由膀胱經(jīng)排出,。也就是說：我們的膀胱經(jīng)如同城市中的各種排污管道,，匯聚多處的污水，等它們把這些毒素輸送到這里后,，就會由膀胱儲存和排出,！編輯新經(jīng)絡公眾號

故而端午排毒,，可以用勺子刮一刮，或者用艾條艾草熏一下,！好處特別大,！新經(jīng)絡公眾號提示對于身體毒素比較重的網(wǎng)友來說，刮痧或常規(guī)艾灸膀胱經(jīng)之前要打開膀胱經(jīng)的開關(guān),。很多網(wǎng)友用膀胱經(jīng)排毒之所以沒有效果,，就是因為忘了打開膀胱經(jīng)的開關(guān)，或者打錯了開關(guān),，膀胱經(jīng)有3個重要開關(guān),，依次打開才好，如何打開呢,？編輯新經(jīng)絡公眾號

限于篇幅,，新經(jīng)絡的小編明天或后天專題來介紹這個方法