今天是六一兒童節(jié),，祝天下兒童節(jié)日快樂,，健康成長(zhǎng)，也祝愿您童心永存,。

按照慣例,，每當(dāng)兒童節(jié)過后，總是會(huì)有一波兒童患者來襲,，實(shí)在是令人痛心,。

按理說，現(xiàn)在的生活條件這么好,，兒童生病應(yīng)該少才對(duì),。可是,，事實(shí)上恰恰相反,，不信去兒童醫(yī)院看看就知道了，這是為什么呢,？

答案很簡(jiǎn)單,，就出在喂養(yǎng)上！

早在一千年前的宋朝,，有位叫陳文中的醫(yī)生,，就明確提出了養(yǎng)子調(diào)攝的問題,。

我不太清楚宋朝的人民過上了什么樣的生活（歡迎提供），為什么會(huì)提出讓現(xiàn)代人驚訝的要求,？

陳文中先生明確提出：

養(yǎng)子若要無病,，在乎攝養(yǎng)調(diào)和。

吃熱,、吃軟,、吃少，則不病,。

吃冷,、吃硬、吃多,，則生病。

忍三分寒,、吃七分飽,、頻揉肚、少洗澡,。

您看了是不是很驚訝,！是不是跟您平時(shí)做的正好相反？

我相信陳文中先生不是吃飽撐的寫下這段話,，一定是他臨床所得,。同樣，我黃海濤也不是吃飽了撐的,，沒事在這瞎扯,，也是在臨床所發(fā)現(xiàn)。反而現(xiàn)在的孩子病,，餓壞的沒有見過,，很多都是吃飽了撐的。

另外,，陳文中先生提出：病宜早醫(yī),。吳鞠通先生也說過，兒童健康的天敵：父母和庸醫(yī),。

就是說生了病,，不要亂吃藥,，應(yīng)該先找醫(yī)生看，因?yàn)椴∏槭菑?fù)雜的,，否則有可能給藥害死,。所謂是藥三分毒，怎么可以亂吃,？

病不早治,、治不對(duì)證、迷邪謗正,、順同惡異,、病淹日久、困乃求醫(yī),、縱得良醫(yī),、活者幾希。

陳文中

下面我們看看陳文中先生的養(yǎng)子十法,，希望能給你提供借鑒,。

一要背暖。若受風(fēng)寒,，傷于肺經(jīng),，使人毫毛聳直，皮膚閉而為病,。其癥或咳,，或嗽，或喘,，或嘔噦,，或吐逆，乃胸滿,、增寒壯熱,，皆肺經(jīng)受寒而得之，故宜常令背溫暖,。

陳文中

背部為膀胱經(jīng)所在,，主一身之表，容易受風(fēng)寒的侵襲,。頸背部有風(fēng)池,、風(fēng)府、風(fēng)門等穴位,，也是容易被風(fēng)邪入侵,，經(jīng)云：避風(fēng)如避箭。

二要肚暖,。肚者,，是胃也,，為水谷之海。若冷,，則物不腐化,，腸鳴、腹痛,、嘔噦,、泄瀉等疾生焉。胃熱能消谷,，必能飲食,。故肚宜暖。

陳文中

胃的主要作用是腐熟水谷,，靠胃的陽氣,，所以要保持肚暖，過去孩子都有帶肚兜的習(xí)慣,。

三要足暖,。足為陽明胃經(jīng)之所主也，寒從下起,，此之謂也。

陳文中

看你還敢不敢光著腳,。

四要頭涼,。頭者，六陽之會(huì),，諸陽所湊也,。頭腦為髓之海，若熱則髓溢汗泄,， 或囟顱腫起,，或頭縫開解，或頭瘡目疾,。

陳文中

頭為諸陽之會(huì),，因此頭面比較耐寒。

五要心胸涼,。心屬內(nèi)火,，若外受客熱，內(nèi)接心火,，則內(nèi)外俱熱也,。其癥輕則口干舌燥，腮紅面赤,；重則啼叫驚掣,。

陳文中

心為火臟,，君主之官，宜涼不宜熱,，否則容易心火上炎,。

六者勿令忽見非常之物。小兒忽見非常之物,，或見未識(shí)之人,，或雞鳴犬吠，或見牛馬等獸,，或嬉戲驚觸,，或聞大聲，因而作搐者,，緣心氣乘虛而精神中散故也,。

陳文中

小兒不宜受驚嚇，否則容易夜啼,、驚風(fēng),。

七者脾胃要溫。脾為黃婆,，胃為金翁,，主養(yǎng)五臟六腑。若脾胃全固,，則津液通行,， 氣血流轉(zhuǎn)，使表里沖和,，一身康健,。

陳文中

脾胃為后天之本，氣血化生之源,。孩子能不能健康成長(zhǎng),，這個(gè)才是關(guān)鍵。吃什么不重要,，能否吸收才重要,。飲食自倍，腸胃乃傷,?？茨氵€吃冷飲、生冷不,？傷了脾胃的陽氣,，后果很嚴(yán)重！

八者兒啼未定勿使飲乳。兒生之后,，因悲啼未定,，便與乳奶，與冷氣蘊(yùn)搐于腹內(nèi),，久而不散,，傷兒脾胃，輕則嘔奶糞青,，重則腹脹肚鳴,，氣逆涎潮，以致難愈,。

陳文中

哭夠了再飲,。

九者勿服輕朱。輕粉味辛性冷,，下痰損心氣,。朱砂味甘性寒，下涎,，損神氣,。二味相合，雖下痰涎,，其性寒冷,，損心損神，亦不可獨(dú)用也,。新生嬰兒下胎毒,，墜痰涎，多致?lián)p害,，皆是輕朱二味之所誤也。

陳文中

輕粉,、朱砂等藥,，現(xiàn)代用得很少了，有些中成藥里還有,，所以使用要慎重,。不過，西藥的毒副作用可能更多,，慎之,！慎之！藥并不是治療兒童疾病的唯一辦法,，我們中醫(yī)還有很多更安全的方法,、比如針灸、推拿等等,。

十者宜少洗浴,。小兒一周之內(nèi),，皮毛、肌肉,、筋骨,、髓腦、五臟六腑,、榮衛(wèi)氣血皆未堅(jiān)固,，譬如草木茸芽之狀，未經(jīng)寒暑,，嬌嫩軟弱,，今嬰孩稱為芽?jī)汗室病Ｒ恢苤畠?nèi),，切不可頻頻洗浴,，恐溫?zé)嶂畾庥粽舨簧ⅰ?/section>

陳文中

很多家長(zhǎng)一聽這個(gè)就不干了，以前沒有條件洗澡,，現(xiàn)在有條件了,，要講衛(wèi)生呀！你家娃娃真有這么臟嗎,？至于新生兒游泳的,，您自己琢磨吧！

兒童節(jié)的一上午就貢獻(xiàn)給這篇養(yǎng)子文章了,，當(dāng)然,，如果能給孩子帶來健康，那就是非常值得的,。

再次祝愿天下兒童快樂,、健康成長(zhǎng)！