從共享單車,，到移動支付，再到無人超市,，中國在各個領(lǐng)域的創(chuàng)新和突破,，讓全世界刮目相看。這些科技創(chuàng)新,，給我們帶來了更為便捷的生活,，也讓我們感受到在未來，中國將會越來越好,。

確實,，我們的國家越來越好了,，不管是中國交通、中國橋梁,、還是中國科技,，在全球范圍內(nèi)都有不錯的影響力。

國家在成長,，我們當(dāng)然也不能示弱,，成長并不是說你一定要做成什么大事，只要你努力了,，就是成長。

立志成為書法家的劉智莉,，憑著不向命運低頭的毅力,，依舊朝著自己的方向努力，四處拜師練字,，廢紙堆積數(shù)十米高,。她從農(nóng)地里走來，30多年如一日,，苦練書法,，終成一家。

在生活和工作的壓力下,，她并沒有因為壓力而遲遲無法付諸行動,，而是用實際的行動和努力，來證明自己的成長,。

農(nóng)民,、婦女、縫紉工,、書法家,，將這個幾個角色集于一身需要付出多大的努力？劉智莉用30多年的堅持與汗水回答了這個答案,。

其實,，只要你保持積極向前的心態(tài)并心存目標(biāo)，不管是健身,、舞蹈,、烹飪、讀書,，為之付出的每一次努力都是成長,。

當(dāng)你面對生活、工作中的目標(biāo),，踟躕不前,、猶豫彷徨時,，不妨看看這個視頻：

盡管并沒有轟轟烈烈高潮迭起，但看完卻讓人覺得很燃,。

多少人一輩子都在等,，等有時間，等有錢,，等明天,，等明年，等將來,，等工作穩(wěn)定,，等父母老了，等青春不在了,，最后留下遺憾,，你想得越多，顧慮就越多,，別顧慮,，行動起來，努力就是成長,。

就像視頻中表達(dá)的一樣,，成長可以是很簡單的事。

晨起,，突然有了跑步的念頭,，一直說開始但是遲遲未動。

給自己找了一堆借口：還沒有跑步的衣服,；有點晚了,；太冷了等等，別顧慮,，衣柜衣服搜羅了下,，穿好就出發(fā)了。

到了公園陽光明媚,，感覺整個人都好輕松,。你會發(fā)現(xiàn)之前顧慮的問題都不是問題。

雖然這些都是小事,，但只要努力了,，就是成長，可能獎勵不能馬上看到,，但等時間到了,，一定會超乎你的想象。

最近刷屏的伊利成長公開課,，恰好就是為了幫助每一位渴望變好的人實現(xiàn)成長,。伊利邀請了各個領(lǐng)域具備權(quán)威性,、專業(yè)性和影響力的大師，錄制公開課程,，教授一些核心基礎(chǔ),、但容易入門和上手的技能，幫助大家勇敢開啟成長的第一步,。

系列課程包括劉濤親自教授大家如何在家看娃的同時如何恢復(fù)體態(tài),，改善圓肩駝背、腹部松弛,；地獄廚神劉一帆則教授高效備菜技巧,，包括如何快速解凍肉、如何快速將肉去腥,、4分鐘快速泡發(fā)木耳等,；傅園慧親授游泳過程中憋氣換氣的方法，從而讓零基礎(chǔ)的你享受在水中遨游的樂趣,。

此外還有李東田、劉畊宏,、林依輪,、張培萌、王楚函等權(quán)威導(dǎo)師教授美妝,、健身,、跑步、瑜伽等多個領(lǐng)域的核心技巧,，全方位助力人們的成長,。

這些技能，正是不少人想做卻常常沒去做的,，通過權(quán)威大師的言傳身教,，幫助他們邁出成長第一步，是做這一輪成長公開課的初心,。

不僅如此,，伊利品牌還和各領(lǐng)域的頭部垂直平臺合作，帶動更多目標(biāo)消費人群邁出成長一步,?；趧漠a(chǎn)后體態(tài)恢復(fù)課程，伊利在5月初聯(lián)手Keep發(fā)起“劉濤招財貓式體態(tài)恢復(fù)挑戰(zhàn)賽”,，號召更多的消費者參與,，并提供升級的脫脂純牛奶作為運動后的鼓勵與營養(yǎng)支持。

對于成長價值觀,，伊利將其定義為：“人生不是拋物線,，想到就去做,，努力就是成長?！边@并不是單純的口號,，而是蘊含著品牌對活力生活方式的提倡，也是我們應(yīng)該努力追求的生活態(tài)度,。

如果你已經(jīng)對“成長”躍躍欲試,，如果你希望擺脫“成長”的困局，伊利不僅僅希望用全新的品牌理念感染你,、用有強(qiáng)力助益的知識幫助你,，更會用更好的產(chǎn)品品質(zhì)滋養(yǎng)你，為你的成長加滿活力,。

6月1日起,，升級版伊利脫脂純牛奶聯(lián)手keep發(fā)起“21天控脂計劃”，以0脂肪好營養(yǎng)助你開啟控脂第一步,。堅持打卡領(lǐng)取福利,，伊利為你助威喝彩。

比起立flag,，我們更需要的是行動起來,，付出努力。因為每一次的努力都是成長,，對人生慣性說NO,，會發(fā)現(xiàn)生活的樣子原來如此多姿如此美好，原來成年人也可以活得如此精彩,。