“豬蹄：含有豐富的膠原蛋白質,，脂肪含量也比肥肉低,，近年在對老年人衰老原因的研究中發(fā)現(xiàn)，人體中膠原蛋白質缺乏,，是人衰老的一個重要因素,。它能防治皮膚干癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,，對延緩衰老和促進兒童生長發(fā)育都具有物殊意義,。為此，人們把豬蹄稱為美容食品。
花生：健脾和胃,、利腎去水,、理氣通乳、治諸血癥,。以燉吃為最佳,，這樣既避免了招牌營養(yǎng)素的破壞，又具有了不溫不火,、口感潮潤,、入口好爛、易于消化的特點,，老少皆宜,。
病后體虛、手術病人恢復期以及婦女孕期產后進食豬蹄,，花生均有補養(yǎng)效果,。”
食材明細腐乳花生豬腳的做法步驟4 準備好紅腐乳,，冰糖，姜,，蔥,，辣椒醬，八角,，桂皮等調料,。 6 取自動烹飪鍋,，放姜，蔥,，香葉,，八角，桂皮,。
小竅門1.如果喜歡顏色淡些，不用老抽,，用鮮抽,。
2.因為紅腐乳比較咸，鹽只能放一點，或者不放,。 |
