老年斑形成的原因

老年斑是人體在代謝過程中,，會(huì)產(chǎn)生一種叫做“游離基”的物質(zhì)，即脂褐質(zhì)色素,，這種色素在人體表面聚集,，即形成老年斑。

人在青壯年時(shí)期,，體內(nèi)有天然的抗氧化劑和抗氧化酶,，這些抗氧化物質(zhì)會(huì)使游離基變?yōu)槎栊曰衔铮荒苌蛇^氧化脂質(zhì),，故不能對(duì)細(xì)胞有所破壞,。然而，隨著年齡的增長(zhǎng),，體內(nèi)的抗氧化功能逐步減退,，到了老年時(shí)體內(nèi)游離基便會(huì)起破壞作用了。

一般認(rèn)為,，老年斑是組織衰老的一種先兆斑,，表示細(xì)胞進(jìn)入了衰老階段。脂褐質(zhì)色素不僅聚集于皮膚上,，而且還侵?jǐn)_機(jī)體內(nèi)部,，如果沉積在血管壁上，會(huì)使血管發(fā)生纖維性病變,，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化,、高血壓、心肌梗塞,；積存于腦細(xì)胞時(shí),，影響腦功能，從而加速了腦衰老過程,，還會(huì)引起老年人記憶,、智力障礙，抑郁癥,，甚至老年癡呆,。這種物質(zhì)在細(xì)胞內(nèi)積蓄，便會(huì)妨礙細(xì)胞的正常代謝,，引起整個(gè)機(jī)體衰老,，最后導(dǎo)致死亡。

如何去除老年斑?

1.調(diào)整飲食習(xí)慣：降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素E,、維生素C的食物,，多喝開水。

2.   生活中的飲食竅門

生姜：生姜中含有多種活性成分,，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用,。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘,，再加一湯匙蜂蜜攪勻,，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑,。也可將姜切碎,，拌上精鹽、味精,、辣椒油等調(diào)料，長(zhǎng)期食用,。

洋蔥：含有較多半胱氨酸,，能延緩衰老，生吃或熟吃均可,。

大蒜：把大蒜切成薄片,，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦,，直到皮膚充血發(fā)紅為止,，每天3～5次。

銀耳鵪鶉蛋：取水發(fā)銀耳50克,，煮熟鵪鶉蛋3個(gè),，加少量黃酒、味精,、鹽,，慢火燉爛后食用，每天一次,。

外涂維生素E,、維生素A：把維生素E、維生素A膠囊刺破,，涂抹在老年斑處,，每天3次。

牙膏：用1支牙膏每晚睡前抹一次,，第二天早晨洗掉,。三天后見到黃褐斑萎縮，褐色變淡黃，10天左右,，黃褐斑表面脫掉一層皮屑,，皮膚如常色。