俗話說“胃傷則百病生”,。 脾胃虛弱多是由內(nèi)傷病發(fā)所導(dǎo)致的，脾虛的癥狀有很多,，肝郁脾虛是內(nèi)傷疾病常見的病例,。

脾胃不好以疏肝健脾為基本治法，再配以清熱,、化痰,、利濕、溫陽,、化瘀等法,。 今日藥物調(diào)理暫且不說,，介紹幾個(gè)治脾胃的粥。

蓮子,、芡實(shí),、薏苡仁、山藥,、桂圓,、紅棗、白扁豆各5克,、粳米l00克,，煮粥食用。能益氣養(yǎng)血,，健脾強(qiáng)身,，適用于體虛乏力、食少納呆,、氣血虧虛,。

蓮子、芡實(shí),、薏苡仁,、山藥、桂圓,、紅棗,、白扁豆各5克、粳米l00克

山藥50克,，薏苡仁15克,，粳米100克，煮粥食用,。能補(bǔ)氣健脾胃,，止瀉，適用于脾胃虛弱所致食欲不振,、脘腹脹滿,、大便溏泄。

山楂15克,，麥芽15克,，粳米100克，煮粥食用,。能刺激消化,，健脾開胃，緩解由于消化不良所導(dǎo)致的腹脹,，食欲不振和消化不良等問題,。

薏苡仁15克,，赤小豆15克，粳米100克,，煮粥食用,。能滲濕利水，健脾益氣,，適用于脾虛濕盛所致的食少納差,、脘腹脹悶、尿少浮腫,。

黨參15克,，大棗10枚，粳米100克,，煮粥食用,。能健脾益氣，適用于體虛氣弱,、食欲不振,、脘腹脹滿。