那么為什么兩歲以內(nèi)的寶寶很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血呢,？大多數(shù)寶寶自身儲備的鐵元素只夠為他們提供4~6個月所需的鐵元素,，且4~6個月期間，寶寶的能量來源多為母乳,，乳類含鐵極少,。所以寶寶在六個月之后,，寶媽們?nèi)绻麤]有及時為寶寶增加富含鐵的輔食,，或者寶寶偏食厭食，這些都可能導(dǎo)致寶寶鐵的攝入量不足,；而且隨著寶寶的生長發(fā)育，對鐵元素的需求也呈上升趨勢,，再加上攝入量不足,，兩歲以內(nèi)的寶寶就很容易形成缺鐵性貧血。 寶寶如果缺鐵會有哪些危害,？1.鐵減少期 在鐵減少期,，具體表現(xiàn)為血清鐵蛋白降低,，這個階段不會出現(xiàn)明顯有害的生理后果。 2.紅細(xì)胞生成缺鐵期 如果寶寶出現(xiàn)了食欲減退,，容易煩躁,、無精打采,、以及對周圍事物提不起興趣等情況，可能就是到了缺鐵的第二個階段紅細(xì)胞生成缺鐵期,。父母需要高度警惕的是,，兩歲以內(nèi)的寶寶缺鐵會對其認(rèn)知能力產(chǎn)生損傷,，可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)不可逆的神經(jīng)發(fā)育損傷，這種損傷即使以后補(bǔ)充足夠的鐵后也很難恢復(fù),。 3.缺鐵性貧血 這是缺鐵最嚴(yán)重的一個階段,，如果寶寶到了這個階段,，身心發(fā)展就會受到嚴(yán)重的阻礙，會感到體力下降,，不喜歡玩耍,，長期下去，不利于寶寶的心理健康發(fā)展,；同時寶寶身體的免疫力也會下降，易患感染性疾病,。 其實,，缺鐵是一個長期的過程,，而且在缺鐵初期，家長很難察覺,，當(dāng)寶寶的缺鐵的事實外現(xiàn)時，他們的身體已經(jīng)受到缺鐵的危害了,，情況已經(jīng)不容小覷了,。所以,，父母應(yīng)該承擔(dān)起責(zé)任,，在平時就要積極的預(yù)防寶寶缺鐵。 那么寶寶究竟需要多少鐵呢,？據(jù)研究表明： 寶寶在0～5個月時，每日鐵的適宜攝入量為0.3毫克,，通過母乳和配方奶便可以得到滿足； 寶寶在5個月~1歲時,，每日需鐵量10毫克,，這時已經(jīng)不能單單通過母乳來補(bǔ)充鐵，還需攝入適量動物血,、動物肝臟,、大豆等富含鐵的食物； 當(dāng)寶寶1~4歲時,，需要攝入的鐵為12毫克,，主要來源為母乳、配方奶,、肉類、動物血液,、魚類、以及干果,、菠菜等,。 那么父母在平時的生活中又該如何科學(xué)的預(yù)防和補(bǔ)充鐵呢,？ 1.及時為寶寶添加富含鐵的輔食 寶寶6個月后，單純的母乳或配方奶已不能滿足他們生長發(fā)育的需要,，這時父母就應(yīng)該循序漸進(jìn)地給寶寶添加適量的輔食,，如富含鐵質(zhì)的蛋黃、含鐵米粉等都是不錯的選擇,。 2.少吃影響鐵吸收的食物 谷類、豆類中含有的植酸,、某些蔬菜中含有的草酸,，會影響人體對鐵的吸收，長此以往,，就可能造成缺鐵性貧血， 因此寶寶要少吃這類食物,。還有茶中所含的鞣酸及咖啡中含的多酚類物質(zhì),，也會抑制鐵的吸收,，所以，家長一定要盡量避免給孩子喝茶和咖啡等這些飲料,。 3.糾正不良的飲食習(xí)慣 如果孩子有挑食,、偏食,、厭食等不良飲食習(xí)慣時，父母不可放任自流,，一定要注意糾正和引導(dǎo),，要鼓勵孩子吃各種各樣富含營養(yǎng)的食物，尤其是富含鐵質(zhì)的食物,，父母要想方設(shè)法變孩子不可接受的食物為孩子喜歡的食物,。這些食物有新鮮的菠菜、黑木耳,、動物肝臟,、瘦肉、大豆,、魚類等。不挑食,，不偏食是很好的飲食習(xí)慣,，為了孩子的健康成長,，父母一定要努力幫助孩子養(yǎng)成這些好的飲食習(xí)慣,。 父母在平時的生活中，一定要注意自家娃的一些變化,，如果寶寶出現(xiàn)精神不足、食欲不振等情況,，父母就要考慮寶寶是否出現(xiàn)了缺鐵的問題。當(dāng)父母懷疑寶寶有缺鐵時,，可以帶寶寶去醫(yī)院查血常規(guī)篩查,，如確診為缺鐵性貧血，就要按醫(yī)生的指導(dǎo),，服用口服鐵劑。 當(dāng)然,，做好預(yù)防才是關(guān)鍵，父母應(yīng)為孩子拉起一道預(yù)防缺鐵性貧血的保護(hù)屏障,，讓孩子度過一個無憂無慮的童年,！ |
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