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涉及理論：重天人相應(yīng)理論 含義：傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生觀念 五行：木火水金土 五行養(yǎng)生是傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生觀念,，重天人相應(yīng)理論,。五行養(yǎng)生之說(shuō)由來(lái)已久，五行是相鄰相生,，相隔相克,，中醫(yī)學(xué)里講究“五行、五氣,、五臟,、五味、五色”,，他們彼此勾連,，相互提攜,，相生相克。 五行是相鄰相生,，相隔相克 相生： 木生火,，火生土，土生金,，金生水,，水生木，生為發(fā)展,。 相克： 木克土,，土克水，水克火,，火克金，金克木,，克為平衡,。 五行經(jīng)絡(luò)調(diào)理，五行就是金,、木,、水、火,、土五種物質(zhì)的運(yùn)動(dòng),。在千變?nèi)f化的自然界中，許多事物都可以根據(jù)五行特性而分類,，比如我們熟悉的五臟,、五音、五味,、五方等,。對(duì)于我們的身體，五行對(duì)應(yīng)的五臟就是指肺,、肝,、腎、心,、脾,，在四季則對(duì)應(yīng)春、夏,、長(zhǎng)夏,、秋、冬,。只有根據(jù)季節(jié)四時(shí)變化,，調(diào)和好五臟平衡,，才能維持身體健康狀態(tài)。 五行與五臟 腎屬水,，腎主骨,，腎是血液循環(huán)的過(guò)濾器； 肝屬木,，肝主免疫,，肝是解毒的； 心屬火,，心是動(dòng)力泵,，心是推動(dòng)血液運(yùn)行的臟器； 脾屬土,，脾胃不和,。胃是容納，脾是吸收,，向全身供水液,； 肺屬金，肺是宰相,，肺是吸收,，呼出廢氣，吸入氧氣,。 腎是先天之本：腎功能調(diào)養(yǎng)好了,，滋養(yǎng)肝；肝功能調(diào)養(yǎng)好了,，滋養(yǎng)心,；心功能調(diào)養(yǎng)好了，滋養(yǎng)脾,；脾功能調(diào)養(yǎng)好了,，滋養(yǎng)肺。 五竅： 腎開(kāi)竅于耳,，耳鳴,，耳閉，耳朵發(fā)炎,，都與腎虛有關(guān),； 肝開(kāi)竅于目，眼睛發(fā)干,，發(fā)澀,，發(fā)霧，與肝臟有關(guān),； 心開(kāi)竅于舌,，舌頭發(fā)麻,。起泡，潰爛與心臟有關(guān),； 脾開(kāi)竅唇,，口發(fā)干，唇發(fā)干,，都是脾胃不和,； 肺開(kāi)竅與鼻，嗅覺(jué)差,，與肺臟有關(guān),，這是五竅。 五色： 腎功能不好的人,，臉面顏色發(fā)黑【腎虛】 肝功能不好的人,，臉面顏色發(fā)青【造血功能差】 心功能不好的人，臉面顏色發(fā)紅【血液循環(huán)弱】 脾功能不好的人,，臉面顏色發(fā)黃【消化系統(tǒng)功能弱】 肺功能不好的人,，臉面顏色發(fā)白【呼吸系統(tǒng)功能弱】 五志：人的情緒 腎功能弱的人，恐懼,，膽小，害怕,，腎虛,；肝功能弱的人，易怒,，怒傷肝,，脾氣大，火氣大,；心功能弱的人,，喜，容易激動(dòng),，喜傷心,，樂(lè)極生悲；脾功能弱的人,，愛(ài)思,，思傷脾胃，吃不得,，睡不得,，睡不得，吃不得,，惡性循環(huán)'肺功能弱的人,，悲憂,，多愁善感，這是五志,。 五味： 腎功能弱的人,，喜咸（腎病的人少吃鹽） 肝功能弱的人，喜酸,； 心功能弱的人,，喜苦； 脾功能弱的人,，喜甜,； 肺功能弱的人，喜辛辣,。 五臟養(yǎng)生,，美由內(nèi)生 如果說(shuō)美麗是我們女人一生的事業(yè)，那么皮膚和“面子”問(wèn)題無(wú)疑是“事業(yè)”的核心,。是否擁有動(dòng)人的容顏,、完美的肌膚以及優(yōu)雅的氣質(zhì)，很多時(shí)候關(guān)系著我們能否自信地面對(duì)自己的愛(ài)人,，朋友,，以及每天的工作和生活。 為此,，很多女人每年把大把的錢(qián)扔到商場(chǎng)里,，買很多昂貴的護(hù)膚品，甚至為世界頂級(jí)名牌而不惜血本,，結(jié)果用了以后,，皮膚還是很糟糕。這是為什么呢,？她們第一是不懂中醫(yī)里說(shuō)的肺主皮毛的道理,，第二，更不知道要從源頭上,，也就是從保養(yǎng)脾胃入手來(lái)解決皮膚容易發(fā)干,、皺紋滋生的問(wèn)題。 如果你既懂得肺主皮毛的道理,，又知道從保養(yǎng)脾胃開(kāi)始為自己的皮膚投資,，那么你就根本用不著每天為要用哪個(gè)牌子的護(hù)膚品而苦惱，因?yàn)槲迮K本身就能給你最好的護(hù)養(yǎng),，就看你是否懂得它們之間的生克規(guī)律了,。 五行的相生和相克是密切關(guān)聯(lián)又不可分割的兩個(gè)方面，掌握五臟六腑的生克規(guī)律將為你打開(kāi)通往健康的大門(mén),。 人與五行 吃有五味 地有五方,，人有五行,，吃有五味……宇宙之間怎樣把握不同的五行飲食密碼，為不同五行類別的你調(diào)整健康與運(yùn)程呢,？ |
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