“怕上火就喝王老吉”,，這句廣告語家喻戶曉,，我想誰都不陌生，轟炸式的媒體廣告宣傳無處不在,，讓“王老吉”涼茶一夜間紅遍大江南北,，銷量節(jié)節(jié)攀升，創(chuàng)造了涼茶市場一個又一個奇跡,。而后來的王老吉與加多寶的商標(biāo)之爭,，更把涼茶市場推向了一個制高點(diǎn)，涼茶成了人們夏天流行的時尚飲品,。

首先，我們要研究這個“火”從哪里來,？能不能隨便去滅掉它,？春天，陽氣開始升發(fā),，腎中之陽慢慢上升,，人身上部（心、肺）越來越熱,，人身下部（脾,、腎）越來越寒，到了夏天上熱下寒就特別明顯了,，所以夏天雖然很多人會感覺上火,，但是腹瀉也大有人在。人稟大氣所生,，一樣遵循大自然的規(guī)律,，我們可以發(fā)現(xiàn)夏天雖然天氣很熱，但是地底下的水卻是很涼,，在人身也一樣,，夏天外熱內(nèi)寒,，熱在皮表，寒在脾胃和腎,，肚子是很涼的,。也正因?yàn)檫@樣，才會有“冬吃蘿卜,，夏吃姜”的諺語,。可是大多數(shù)人都很無知,，越簡單的道理，越不明白,，在夏天,，喝涼茶、冷飲,、冰啤酒,，吃雪糕、冰棒等,，無形中造成脾胃寒上加寒,，雪上加霜，脾陽漸衰,，中氣一敗,，百病由生，這等于慢性自殺,！

這“火”是人身之火,，火屬陽，是人身的陽氣,，是推動氣血,、經(jīng)脈運(yùn)行的動力，是維持生命生生不息的根本,，何以隨意滅之,。火之不降，緣于脾胃太寒,，中氣運(yùn)轉(zhuǎn)無力,，導(dǎo)致肝脾不能左升，肺胃不能右降,，故而膽經(jīng)相火亦不降,，一氣不能順利周流。心之君火與膽之相火蒸騰于上,，故人容易感覺上火,，這便是“火”之由來,。

我們再來看看這些涼茶的配方？基本都是由一些清熱解毒的金銀花,、菊花,、夏枯草、白茅根,、蒲公英,、淡竹葉、板藍(lán)根等組成,，要知道寒涼的東西都是敗脾胃,，傷元?dú)獾摹＿@些涼茶在祛火的同時,，卻對脾胃造成了不可磨滅的傷害,。醫(yī)圣張仲景在用到寒涼的藥時，必加保中氣的藥,，如人參,、炙甘草、大棗等,，就是為了防止寒涼的藥物傷到脾胃,，但世醫(yī)往往不解先師之意，見熱就以為是火,，上熱下寒,，肝郁生下熱都很容易被誤解為陰虛火旺，在用藥上滋陰降火順理成章,，火敗人亡,，嗚呼哀哉！

夏天根本不固，中下焦虛寒,，特別是今年水運(yùn)之年,，雨水較多，中下焦更寒,，理應(yīng)溫養(yǎng)脾腎之陽,，以應(yīng)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的養(yǎng)生之道,。夏天暑氣熏蒸燔灼,，從口鼻入，肺胃清降之人,，吸入暑氣,，肺能降之,，降則暑化成生土之火，以溫脾胃,；肺氣不能清降之人,，吸入暑氣，暑氣不降,，停在上焦,，引動本身膽經(jīng)相火暑氣，相火不降,，逆?zhèn)渭?，遂成暑病。肺隨胃降,，肺胃以降為順,，肺氣不能清降，乃因胃之不降,，胃之不降，則因脾胃虛寒,，胃氣上逆,。可見脾胃虛寒才是中暑之源,，外來暑氣只是誘因,，也印證了人身生病，乃本氣自病,，正氣存內(nèi),，邪不可干。

因此,，夏天我們應(yīng)避免上火,，防范中暑，而不是等上火了才去降火,，等中暑了才去消暑,，與疾病對抗那是傻瓜的做法，防止疾病發(fā)生才是明智的選擇,。正確的做法應(yīng)該是溫中散寒,，多吃點(diǎn)溫?zé)岬臇|西，比如喝姜茶等,。只要脾胃不寒,，中氣便運(yùn)轉(zhuǎn)有力，肺氣便能順降,，膽經(jīng)相火亦能順利下降,，便無上火,，中暑之患。如果相火上炎,，逼不得已,，喝點(diǎn)涼茶清清相火不是絕對的不可以，但這只是治標(biāo),，不治本,，切記不能多飲，否則有害無益,，根本還是要溫暖脾胃,，避免上火，才是治本之道,。

結(jié)論：涼茶可以降火,，但也會傷脾胃，它是一把雙刃劍,，奉勸沒有明顯上火癥狀的人,，不要隨便喝涼茶，更不要把涼茶當(dāng)開水喝,；經(jīng)常上火的人,，也不要常喝涼茶降火，否則陽氣虧敗,，上下皆寒,，后患無窮，清上溫下,，才能避免上火的同時提高身體的免疫力,。

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