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功效：● 健脾胃 ● 補(bǔ)氣血● 安神 ● 益心脾 材料：冰糖2兩,、桂圓肉2兩 藥材：紅棗10顆 做法： 1.紅棗洗凈,，以刀背微微拍裂，并去籽,。 2.鍋內(nèi)加3碗清水,，先放入紅棗，水滾開后即轉(zhuǎn)中小火煮，直到紅棗呈圓潤狀,。 3.加入剝好的桂圓肉及冰糖,，待桂圓釋出甜味，冰糖溶化后即可熄火,，桂圓肉及紅棗的分量可隨機(jī)增減,，水量也可調(diào)整。 |
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來自： 江湖無歲 > 《養(yǎng)生藥膳》
