作為家長，都希望把最好的留給孩子,，在寶寶喂養(yǎng)方面同樣如此,。殊不知很多飲食觀念上的錯誤,，卻在無形中傷害著寶寶的腸胃，影響寶寶的脾胃,，最后導(dǎo)致寶寶積食,、體質(zhì)變差、生長發(fā)育也跟不上,。

兒科醫(yī)生忠告：家長3個喂養(yǎng)習(xí)慣,，會毀掉寶寶的脾胃，快住手吧

1,、奶粉太濃,、喂飯貪多

“有一種餓叫奶奶覺得你餓?！焙芏嗬弦惠厧尴氚押⒆游沟冒装着峙?，喂飯堅持“寧多不少”的原則，喝奶的時候奶粉沖的特別濃,，輔食就追著喂,，一口一口的，不考慮脾胃的消化水平,，這樣過度喂養(yǎng),，時間一長很容易導(dǎo)致孩子胃腸功能紊亂，消化能力下降,，積食,、脾胃虛弱。

2,、肉類為主,、湯汁泡飯

在很多家長眼里,，魚肉蛋奶一類高油脂,、高蛋白的食物才叫“有營養(yǎng)”，要讓孩子多吃,，不僅忽略了補充礦物質(zhì),、微量元素、纖維素等孩子身體發(fā)育必需的營養(yǎng),，這些食物還非常難消化,，超出脾胃承受范圍，很容易積食,，還有雯雯奶奶經(jīng)常做的“湯泡飯”,，因為直接吞咽咀嚼不充分，湯汁沖淡了胃液,，更是給脾胃增添負(fù)擔(dān),。

3,、缺乏經(jīng)驗、食物不對

寶寶的腸胃稚嫩,，但是身體發(fā)育需要的營養(yǎng)多,，所以輔食就至關(guān)重要，食材選擇不對會影響孩子的身體健康,、耽誤發(fā)育,。一般來說，2歲之前,，有3種“食物”不能碰：調(diào)味品,、水果汁、菠菜,。老人總說“吃鹽長力氣”,，是非常不科學(xué)的，調(diào)味品會加重腎臟,、脾胃負(fù)擔(dān),；水果汁中保留的營養(yǎng)成分少，糖分卻很高,；菠菜,、韭菜等草酸多的蔬菜會影響鈣質(zhì)的吸收，耽誤孩子發(fā)育,。

那么,，究竟該如何調(diào)理孩子脾胃失和的癥狀呢？

1,、吃對食物

多給孩子吃一些對脾胃有幫助易消化的食物,，比如山藥、小米,、南瓜等,，盡量把這些食物熬成粥，給孩子喝,。

再者,，為了提高寶寶的消化能力與營養(yǎng)吸收能力，日常飲食中可以給寶寶補充兒童乳雙五菌,，幫助維持孩子腸胃酸堿平衡,，調(diào)動消化因子活性，促進(jìn)消化,；同時,，含有的多種優(yōu)生益生菌種，促進(jìn)腸內(nèi)有益菌的增殖,，增強脾胃運化能力,，減輕孩子脾胃負(fù)擔(dān),，優(yōu)化寶寶腸道健康，讓寶寶的消化,、吸收,、抵抗力更勝一籌。

2,、適當(dāng)運動

一定要讓孩子進(jìn)行運動,，因為導(dǎo)致孩子脾胃虛弱，身體素質(zhì)差也是很大的一個原因,。孩子通過運動,，增強體質(zhì)，慢慢的孩子脾胃失和的現(xiàn)象就得到改善了,。