父母在帶娃的時候，最擔(dān)心的就是孩子體質(zhì)差易生病,。家長在幫孩子提升免疫力這條路上也付出了很多,，想著多給孩子吃些大補(bǔ)的食物，殊不知這樣更容易適得其反,，引起孩子積食,！

孩子的胃腸功能還沒有發(fā)育成熟，年齡越小,，胃酸的酸度就越小,，一般要到孩子十來歲，胃酸的酸度才能達(dá)到成人水平,。這就是為什么即使吃同樣的東西,，孩子吃完后可能會發(fā)病，而大人卻沒什么感覺,，或是有點兒不舒服,，也能扛過去。

前幾天妹妹給我打電話,，說這季節(jié)一換,，寶寶就特別容易生病，并且體內(nèi)積食非常嚴(yán)重,。妹妹說最近給孩子吃東西都不敢吃多了,，但這積食就是消不了，去醫(yī)院看醫(yī)生也說孩子積食越來越多,，真是愁死了,。昨天抽空去妹妹家看了看小侄子，才知道孩子為什么會積食,。

原來妹妹看孩子免疫差,，就覺得是營養(yǎng)不夠，平時給孩子吃的食物都是一些大補(bǔ)的,，本想著給孩子補(bǔ)充些營養(yǎng),，但卻沒有考慮過孩子脾胃，結(jié)果越補(bǔ)讓孩子脾胃越虛,，這才導(dǎo)致孩子積食,，還更易生病,。這一點也是很多家長容易犯的錯誤，以后千萬不能大意了,。

積食的“禍根”找到了,，兒科醫(yī)生：不要亂喂養(yǎng)娃，科學(xué)育兒是關(guān)鍵

1,、油膩的筒骨湯

筒骨湯這種食物相信很多家長都給自己的孩子喝過,，包括我自己，我媽還說我以前可喜歡喝筒骨湯了,，甚至還有一些家長給孩子喝一些更補(bǔ)的湯藥,。但是孩子脾胃嬌嫩，筒骨湯中更多的是一些油脂,，給孩子補(bǔ)充不了多少營養(yǎng),，還會給脾胃帶來負(fù)擔(dān)。其他的一些湯藥也會由于孩子脾胃運化不了而帶來傷害,，讓孩子脾胃更虛,，難以發(fā)育長個。

2,、易咀嚼的湯泡飯

小侄子自入秋之后飲食問題就變難了,，孩子吃得少，并且還容易生病,，這一點也讓妹妹很著急,。后來給孩子吃了一些湯泡飯,，發(fā)現(xiàn)孩子特別喜歡吃,，還容易下咽。從那之后基本每天都會給孩子吃,，雖然湯泡飯容易下咽,，但特別難以運化，這會給孩子脾胃帶來很大負(fù)擔(dān),，讓孩子積食越來越多,。

3、秋季的“大魚大肉”

秋天到了之后家長都急著給孩子“貼秋膘”,，但并不是讓家長給孩子吃肉,。秋季對孩子來說更適合吃一些比較清淡的食物，這種肥膩的肉類會讓孩子脾胃變得越來越虛,，時間長了孩子脾胃運化能力變差,，就算吃別的也會出現(xiàn)積食，嚴(yán)重的話阻礙孩子長個,。

日常給娃喝一水,，增強(qiáng)脾胃去積食

孩子積食前有腹脹的情況,，家長不妨給孩子來碗陳皮黃益十菌水。

做法：放入陳皮,，加水,，先用大火燒開,，再調(diào)小火煮15分鐘，最后把水倒出,，待晾溫后，加入一小包黃益十菌當(dāng)飲料喝,。當(dāng)然了,，在外面不方面煎熬也可以直接用黃益十菌沖水喝。

用法用量：1歲以下,，陳皮5克,；1歲以上10克；2歲20克,；3歲以上30克,。

家長朋友們平時應(yīng)該多給孩子喝點陳皮黃益十菌水，既能幫孩子調(diào)理腸胃,，促進(jìn)食物中營養(yǎng)的吸收,，還能幫孩子清理體內(nèi)的積食,。孩子正處于生長發(fā)育的階段,，為孩子提供營養(yǎng)的同時促進(jìn)孩子發(fā)育，讓孩子能更健康的長大個,。

    積食啊就是因小兒喂養(yǎng)不當(dāng),，所引起的一種小兒常見的脾胃病癥。所以我們更應(yīng)該注重科學(xué)育兒,，不適合寶寶吃的盡量避免給寶寶吃,，平時也要控制寶寶的飲食份量，這樣寶寶才能更健康的成長,！