作者：唐詩

先給大家講一個悲傷的故事,，一哥們和他前女友分手100天后,，前女友給他發(fā)了條短信：「我在老地方等你?！购髞?，他前女友在海邊吹了一下午風(fēng)，哥們在快捷酒店住了三天,。這是一個悲傷的故事,。這是一個關(guān)于男女思維差異的悲傷的故事。

只要真心愛過,，或者性需求強烈,，無論戀愛時間多短，在分手后,，人們都會難免想起對方,，越想需求感越強烈，感覺自己離不開對方,，覺得對方是自己的唯一,。

因為害怕永遠失去對方，因為害怕對方可能被別的異性捷足先登,，從而產(chǎn)生焦慮,，成熟的人會選擇控制自己泛濫的情緒，尋思如何用正確的方法挽回,，或者尋求專業(yè)人士的幫助,，大多數(shù)沖動之下，選擇不斷的發(fā)消息,、打電話轟炸對方,，不是不斷的說我很愛很愛你，就是不斷的道歉,，結(jié)果被刪除聯(lián)系方式,，更有甚者，通過對方或者自身的親朋好友來說情,，人多嘴雜,，自然適得其反，導(dǎo)致被拉黑,。

感情終究是你們兩個人的事,。即使你犯了再大的錯誤，一次有誠意的道歉即可,，無需反復(fù)道歉,，這樣做毫無意義,，只會讓女生遠離你，有這功夫不如多找下挽回的突破口,。至于乞求,，我就不多說了。愛情不是乞求得來的,。你去乞求女生,，連男人最基本的尊嚴都喪失了，那女生也會看不起你,，那你覺得還可以挽回成功么？

挽回不是靠嘴巴說服的,，愛情不是用嘴巴談出來的,，談戀愛，固然是談,，但是,，你對別人說，我愛你,，別人就要和你談戀愛,？你以為你是上帝么，說有光就有光,？

當(dāng)人們認定一件事情的時候,，你越是用力的想要說服，對方往往會越發(fā)的堅持自己的想法挽回也是同樣的道理,，用力可以,，但是要用對方向。

對方為什么不接你的電話,？不回你的微信,？你可曾想過？

冰凍三尺非一日之寒,，挽回不是一蹴而就的,。當(dāng)你在擔(dān)憂她可能永遠不會回應(yīng)你的時候，她也在擔(dān)憂,，你繼續(xù)這樣沉淪下去,，她也在掙扎，也在猶豫,，也在糾結(jié),，到底要不要給你回應(yīng)，給你回應(yīng)后,，你會怎么表現(xiàn),，你會不會還是采取以前的方式對待她——總是和她講道理,，充滿負能量，不愛打扮,，說話不分輕重,，大男子主義，一意孤行,，忽略對方的感受,，愛愛沒有前戲，也沒有后戲,。

改變不是嘴上說說,，挽回不是嘴上說說。

男女思維是不一樣的,，女人是感性思維,，注重細節(jié)和分享，當(dāng)她向你抱怨工作累的時候,，其實不是想要你給一個方案,，而是希望你傾聽，跟著她一起罵老板,。男人是理性思維,，總想著解決問題，如果你不懂這些差異,，你自然就和女人聊不到一塊,。當(dāng)她累了，看電影看哭了,，你沒必要問為什么,，你只需要給她一個大大的擁抱就好，她就會覺得你們是同一個世界的人,！你給她的不是她想要的,，那你給再多，也只是感動了自己,，惡心了別人,。

女人在感情里最需要愛護與陪伴。只有你滿足了女人的心理需求,，她們才會愿意為你付出,，愿意和你在一起。 “女人心海底針”,，女人需要的究竟是什么,？其實她要的只是好多好多的愛和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的愛得不到回應(yīng),，對方就會對你有所怨言,，長此以往，對方感受到的是不再是溫暖而是冷冰冰的你,，就會選擇分手,，這其實跟男人一樣的。女人的具體需求是什么呢,？ 女人需要的愛的形式：包括關(guān)心,、理解、尊重,、忠誠,、體貼、安慰,。女人的物質(zhì)需求高,，有時是因為沒有遇到能引導(dǎo)她生活的男人。所以,，女人的需求得不到滿足而提出分手，其實問題還是出在男人身上,。如果你都不懂得了解和滿足她的需求,，她怎么會指望和你在一起會開心呢？

那么挽回到底應(yīng)該怎么做呢,？

假設(shè)你是電影里的角色,，看看你的生活——你是主角還是配角？ 換句話說,，你喜歡掌握別人的命運還是喜歡別人來管理你,？ 是生活的很精彩，還是很沉悶,、無聊,？ 弄清楚你努力的方向你的目標(biāo)。 女人希望看到男人的夢想,，對未來的憧憬,，她們想知道這個人可以照顧她，給她未來,！ 你要做的就是：

在她的周圍表現(xiàn)的冷靜,，自信。

可以坦然面對過去,，不在乎她是否關(guān)注其他男人,。 展示你的成就，你的變化 *按照你自己的意志去生活，不用遷就她 證明你已經(jīng)改變了,，無論是你對她的認可還是關(guān)心,，對她的支持或者幫助，證明你不會再重復(fù)以前讓她失望的事情了,。 你不是那個只會說：我理解你,，我支持你，一直聽她抱怨的那個男人,。

你是那個讓她開心充滿激情的人,，給她最美的未來，你就是那個“值得”她愛的人,！

我總結(jié)了“三步挽回法則”,。請一定要按下面的法則執(zhí)行。

第一,，分手后,，不要在負面情緒高漲的狀態(tài)下去做一些行為。

比如：不斷打電話跟對方解釋,、去對方家門口蹲守,、騷擾對方的父母或者朋友、自殘,、酗酒等等,。

這些都是不理智的行為，對他人和自己都容易造成傷害,，也不要以為你的自暴自棄會使對方感到愧疚,。

愧疚可以促使一個人為了彌補而付出更多，這樣會讓她產(chǎn)生付出的壓力,，她會覺得你現(xiàn)在在向她索取價值,。

而一個人真的下定決心想分手，不僅不會愧疚,，反而會覺得你的行為特別瘋狂,，特別反感，更加確定了要跟你斷絕關(guān)系的決心,。

第二,，多關(guān)注自己，提升自己,，減少對對方的關(guān)注,。

一個人不管是在戀愛還是單身，都是要關(guān)愛自己,，照顧自己的,。都是成年人了,，你像個小孩一樣的，你以為別人都是你父母,，你只需要通過吵鬧就能得到父母的關(guān)心和愛,？醒醒吧，你現(xiàn)在可不是穿著開襠褲,。

在分手后,，不要過度的去觀察對方做了什么，對方會不會因為分手傷心,，會不會糾結(jié),。

或者對方是不是一點難過都沒有，這樣的行為只會給自己造成更多的心理負擔(dān),，你的心情完全是根據(jù)對方的行為而決定的,。女人不喜歡這種沒有主見，沒有主心骨的男人,。女人渴望的是被男人帶領(lǐng),，被你牽著她帶著走向花海，走向陽光,，走向幸福,。

雖然這一點不容易做到，但是也一定不能害怕,，一定要去克服,。當(dāng)你克服了這個狀態(tài)，對方的一言一行就沒那么容易影響到你了,。

你可以嘗試自己想做很久卻沒時間完成的事情,，可以給許久不聯(lián)系的老朋友老同學(xué)老同事打電話,，請他們出來喝一杯,，吃個夜宵，可以和朋友家人聊聊天,，梳理自己的感受等,。

這樣做，不僅能幫助你快速走出失戀的痛苦,，也能讓別人感受到你的成熟,，有助于塑造你在他人眼中的形象和良好的口碑。

第三,，改變自我,，散發(fā)魅力。

挽回過程中,，是需要正面力量對自己的心態(tài)進行加持的,。

試想一下，當(dāng)你分手后什么都不做，失去了自己,，整天垂頭喪氣,，外形欠佳，那誰會接受復(fù)合呢,？

相反如果你從自己的每一個缺點進行改變,。

比如提升與戀人的相處技巧，聊天技巧,，外形穿搭……

當(dāng)你被身邊的人認可時,，你便會感受到成就感，并且會更加有自信,，更加篤定自己能夠和另一半和睦相處,。

良好的心態(tài)自然也會驅(qū)動你散發(fā)自身魅力，進而重新吸引對方,。

很多人在分手時會反復(fù)問我：成功率是多少?能不能保證挽回,？如果不能挽回怎么辦？

但我的回答是：挽回的成功率會隨著實際情況的改變以及挽回行為的影響而改變,。

要知道一味的追究成功率只會對個人心態(tài)的影響更大,。

因為在挽回過程中，你可能遭遇對方的冷言冷語,，或者完全不搭理你,。

此時你覺得很受傷，就會又開始選擇逃避,，那這樣自然是不可能挽回成功的,。

真正了解到問題所在，就必定要去面對你與對方接觸時的種種困難,，這樣才能找到原因?qū)ΠY下藥,。

當(dāng)你不是時時刻刻的關(guān)注是否挽回，而是注重于挽回道路上自身的提升及改變時,，挽回的成功率才會隨之提高,。

其實，女人的世界很簡單,，女人心,，沒有你想的那么復(fù)雜。

女人在感情里最需要愛護與陪伴,。只有你滿足了女人的心理需求,，她們才會愿意為你付出，愿意和你在一起,。 “女人心海底針”,，女人需要的究竟是什么,？其實她要的只是好多好多的愛和更多的安全感。

一旦安全感缺失,，她的愛得不到回應(yīng),，對方就會對你有所怨言，長此以往,，對方感受到的是不再是溫暖而是冷冰冰的你,，就會選擇分手，這其實跟男人一樣的,。女人的具體需求是什么呢,？

女人需要的愛的形式：包括關(guān)心、理解,、尊重,、忠誠、體貼,、安慰,。女人的物質(zhì)需求高，有時是因為沒有遇到能引導(dǎo)她生活的男人,。

所以,，女人的需求得不到滿足而提出分手，其實問題還是出在男人身上,。

如果你都不懂得了解和滿足她的需求,，她怎么會指望和你在一起會開心呢？

感情不是乞求來的,，也不是道歉哀求回來的,。你要做到的是提高價值，要相信自己能夠?qū)λ俅萎a(chǎn)生吸引力,。不要擔(dān)心她和別的男人跑了,，不要擔(dān)心她會和你分開十天半個月后就被其他的男人追走。你想要挽回自己的女人,，就要建立起自信心,，這樣才能夠保證自己能再次吸引她,。

男人的魅力主要體現(xiàn)在人格上,，假如女友變心，不要急著把她搶回來,，也不必找第三者對決,，這只會讓她越來越討厭你。

你要做的,，是反思和改正自己的問題,，男人在感情中需要引導(dǎo)女人,，但也要學(xué)會體貼和關(guān)心，這樣才會讓她有安全感,。

人的生存價值是女人決定是否與你共度一生的標(biāo)準,，工作能力、社交能力,、生活水平,、思想層次等都有待提高。

無能力不成功,，無方法不成事,。
愛是需要學(xué)習(xí)的能力。
愿天下有情人終成眷屬,。

來源：知乎