導語:原來自制沙拉醬這么簡單,,1個蛋黃1碗玉米油,,健康無添加,快試試 說起適合減肥人群食用的食物,,我們都會自然而然想到沙拉,,而不管是蔬菜沙拉還是水果沙拉,當然是少不了一種調(diào)味品,,那便是沙拉醬,,沙拉醬是用蛋黃搭配油,經(jīng)過特殊的工序制作而成的,,細膩綿軟,,口感非常好,而沙拉醬并不是只有在做沙拉的時候可以用,,一些喜歡吃沙拉醬的朋友,,在吃炸雞排或者是面包的時候,,都會選擇加上點沙拉醬,使得口感變得更為豐富,,當然這是根據(jù)個人喜好來操作的,,喜歡則加,不喜歡則棄即可,,非常隨意,。 平時我們想吃沙拉醬,都會選擇直接在超市里面買,,方便又快捷,,但是對于有小孩的家庭來說,小孩的體質(zhì)本身便是非常脆弱的,,如果經(jīng)常吃在外面買的食物,,可能會因為其中含有對人體有不良影響的添加劑而受到傷害,那么還不如自己親手在家做,,自己做的沙拉醬,,不僅是吃起來的口感好,而且還沒有任何的添加劑,,干凈衛(wèi)生,,這樣孩子吃起來才會更加的健康,家人才會放心,,下面我便會將制作沙拉醬的方法,,詳細的寫在食譜中,與大家一同分享,。 沙拉醬的做法: 食材清單:雞蛋黃1個,,玉米油225克,白醋25克,,糖粉25克,; 制作過程:第一步,一個雞蛋,,分離出蛋清和蛋黃,,蛋黃放在一個無水無油干凈的盆中; 第二步,,在盛有蛋黃的盆中,,加上糖粉,打發(fā)至顏色變淡黃,,也就是如同圖中一樣的狀態(tài),; 第三步,接著加上2湯匙的油,攪拌直至完全吸收,,然后再加上少許的白醋,; 第四步,少量多次的將準備好的玉米油和白醋,,全部加進去,,記住每次都要完全打發(fā),注意要油好醋交替的加入,; 第五步,,直到最后將所有的白醋放,攪拌至完全吸收,,大約25分鐘的時間,沙拉醬就做好了,。 烹飪小技巧:1,、在開始攪打的時候,油一定要少量的放,,待醬慢慢成型后,,可以適當?shù)亩喾剑秃痛椎奶砑?,最后添加的一定是醋,,所用到的食用油,可以是玉米油或者是葵花籽油等淡色無味的,,不要選擇味重的油,,否則會影響口感,喜歡甜味的,,可以選擇在油和醋剩余比較少的時候,,按照個人口味適當添加。 2,、相信大家看完食譜之后,,便會發(fā)現(xiàn)原來自制沙拉醬竟是這么的簡單,1個雞蛋黃1碗玉米油,,就可以簡單制作出來,,健康無添加,喜歡吃沙拉醬的,,以后不用再買了,,自己親手做的,吃著更放心,,快來試試吧,。 如果你認為這款沙拉醬的制作方法還不錯,可以幫助到自己,歡迎大家收藏起來自己學著做,,或者是分享給更多的人學習,! |
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