痛風,，又名'白虎歷節(jié)',。

它帶來的痛苦，就像被老虎咬了一口,；有很多,，發(fā)病時下定決心'重新做人'，但不發(fā)病時,，就好了傷疤忘了疼,。

《2017年中國痛風現(xiàn)狀報告白皮書》的數(shù)據(jù)顯示，我國有1.7億患者,，其中含有痛風的患者高達8000萬例,。據(jù)臨床統(tǒng)計，尿酸高導(dǎo)致的痛風已經(jīng)成為我國第二大代謝類疾病,，僅次于,。

痛風的'救命良藥'被找到,，加水一兌，排出多余高尿酸

1.黃瓜梨汁

配方：1根黃瓜,，1個梨

做法：先把黃瓜,、梨洗凈，用鹽稍稍搓一下表皮，切小塊,，皮不用去掉,，

一起放入榨汁機內(nèi)，總重量大約是250克左右

加水到800ML,，3分鐘即能攪打成細膩的果汁

要是不喜歡果汁渣可以過濾一遍再喝,。

功效：黃瓜水量大，去廁所頻繁,，而且梨是低嘌呤,，加進去味道也好喝

2.蓮子金銀花

配方：蓮子10克,，金銀花5克

做法：將蓮子、金銀花一起放入玻璃杯中,，加沸水沖泡,，悶蓋10分鐘，溫服,。

功效：蓮子養(yǎng)心安神,、金銀花清熱解毒，在利尿的同時可以維持體內(nèi)酸堿平衡,，對痛風合并高血壓的人可以

3.菊花山楂

配方：菊花15克,，生山楂20克

做法：先把菊花和生山楂用清水清洗干凈,，取出

然后放入一玻璃杯子中，加入開水沖泡

10分鐘左右即可服用

功效：此方菊花可以清風熱,，生山楂善于幫助脾胃消化肉食,，因此特別適合痛風且飲食習慣不好的人。

提示：上述的茶飲方主要還是起到利尿的作用,，對于痛風而言,，緩解疼痛，溶解尿酸結(jié)晶才是最根本的,。

對 策：疏 絡(luò) 緩 痛…貼

配方：龍骨,、紅花,、威靈仙、獨活,、土元、乳香,、沒藥

做法：將上述材料加入麻油浸泡,，煎炸,、過濾，加入黃丹,，冷水去火毒,，再加入冰片、麝香攪拌,，冷卻后坦途紡布而成

功效：可以緩解因痛風所引發(fā)的關(guān)節(jié)腫痛,，祛除體內(nèi)風邪，溶解在痛風關(guān)節(jié)處沉積的尿酸結(jié)晶體,。

友情提示：

3種食物堪比痛風'加速器',，多吃一口,，尿酸可能多升一分！

第1種,，骨頭湯

當血液尿酸過高,，可能常常會引起腳趾或是，而家里的老人可能常常會認為'吃哪補哪',，煲點豬腳湯,、排骨湯之類的高湯給自己補補，但是這樣反倒可能讓自己的疼痛加劇,。

這時因為在煲湯的時候,，尤其是廣東人講究老火靚湯，常常一鍋湯就要煮上好幾個小時,， 讓骨肉分離,，也都浸入到湯類。這樣不僅可能讓骨頭湯中的嘌呤物質(zhì)加倍,，還可能加速痛風的發(fā)作,，得不償失。

所以建議痛風患者們還是盡量少喝一些高湯類的食物,，普遍嘌呤含量較高,，可能影響尿酸的排泄，不利于病情的控制,。

第2種,，酒水

痛風,，是因為人體內(nèi)嘌呤代謝紊亂引起的一種代謝性疾病。

嘌呤是人體中構(gòu)成蛋白質(zhì)的重要組成部分，在體內(nèi)分解后生成尿酸,，再經(jīng)由腎臟排出體外,。

當體內(nèi)嘌呤含量過多時，腎臟難以正常排泄,，尿酸便可能會在體內(nèi)積蓄,，并析出結(jié)晶，這些結(jié)晶沉積于腎臟,，形成腎結(jié)石,，沉積于關(guān)節(jié)或皮下，則形成結(jié)節(jié),。

而啤酒就是常見的高,，其中含有大量的嘌呤及核酸類物質(zhì)。

據(jù)科學家們實驗發(fā)現(xiàn),，飲一瓶啤酒,，可能使血中尿酸濃度增加一倍左右，這就可能誘發(fā)痛風急性發(fā)作,。因此,，痛風病人不宜飲啤酒。

第3種，動物內(nèi)臟

動物內(nèi)臟不僅是高嘌呤食物,，還是高膽固醇食物,，常吃不僅可能因為體內(nèi)嘌呤代謝，導(dǎo)致尿酸堆積,，加速痛風的形成,。

還可能因為常吃動物內(nèi)臟導(dǎo)致膽固醇過多，引起三高,，增加心腦血管的發(fā)病率,，加重痛風的病情，因此建議痛風患者不僅應(yīng)該管住嘴,，在日常也盡可能的監(jiān)管著自己的體重,，避免因為肥胖，使痛風加劇,。

嘌呤食物是患者的大忌,，因此在飲食上，3高盡量少吃,，避免影響尿酸代謝,，加重腎臟負擔,。在生活中，多喝水,，堅持適量的鍛煉,，讓尿酸不升反降,！