這幾位患者的減肥效果能達到如此顯著的效果，關鍵在于辨清體質,、用對方法,。

國醫(yī)大師王琦認為，痰濕,、痰濕+血瘀,、氣虛，這三種體質與肥胖有很大的關聯,，需要一一調理,！

1、看臉

①對比臉的長度和寬度：從額頭最突出的位置到下巴的最低點,，是臉的長度,；顴骨兩側的連線，是臉的寬度,。臉的長度與寬度越相近,，說明越接近容易發(fā)胖的痰濕體質。

②看下巴：在面部放松的情況下,，下巴越圓,，越接近痰濕體質。

③對比臉的上下寬度：太陽穴兩端和咬肌兩端的長度對比越相近,，越可能是痰濕體質,。

2、看肚子

痰濕體質的人肚子“肥滿松軟”,，肥滿是指肚子大,，松軟是指肚子柔軟下垂不成型,。如果你的肚子,、大腿內側、手臂內側存在相同的情況，可能預示痰濕體質,。

3,、打呼嚕

痰濕體質的人 “臉上油乎乎，肚子胖嘟嘟,，睡覺打呼?！保@種打呼嚕的情況與普通的不同,，可能會出現呼吸暫停的現象,。

痰濕體質不僅容易發(fā)胖，還是很多疾病的重要因素,。王老提出了一個“體質土壤學說”,，認為痰濕體質是高血糖、高血壓,、高血脂,、高尿酸、心腦血管疾病的“土壤”,，痰濕體質人群是這些疾病的高危人群,。

針對痰濕易胖體質，王老給出了一個藥食同源的調理方,。

藥材：肉桂15g,、陳皮20g、冬瓜皮30g,、荷葉30g,、茯苓20g、砂仁6g,、炒萊菔子12g,。

做法：

1. 將除了砂仁之外的所有藥材放入鍋中，倒入沒過藥材一寸的水量,，把水煎煮到還剩200ml左右時,，將水倒入碗中備用；

2. 再加入相同的水量,，繼續(xù)煎煮第二次,，關火前5分鐘下入砂仁，煎煮成功后倒入碗中,；

3. 將兩次煎煮得到的各200毫升藥湯混合,，飯后一小時服用，每日一次,，一個月為一個療程,。

這類人群可能有黑斑,、鈔票紋、舌下靜脈淤紫等表現,。

1,、鈔票紋

痰濕體質人群的臉頰部位可能會有毛細血管堵塞，表現為細微的紅血絲,，就好像百元大鈔上很細的紅色紋路,。

2、舌下靜脈淤紫

普通人舌下靜脈很淺或看不到,，但血瘀的人舌下靜脈會又青又紫,。

3、黑斑

脖子,、腋窩,、大腿根等褶皺部位皮膚發(fā)黑，稱為假性黑棘皮癥,，也叫“黑胖子”,。

藥材：肉桂10g、陳皮20g,、冬瓜皮20g,、荷葉30g、茯苓15g,、昆布15g,、姜黃10g、生山楂20g,。

方法：將藥分兩次煎煮,，兩次藥湯混合，飯后一小時服用,，每日一次,，一個月為一個療程。

以下8道題都有四個選項：

A.很少（每年少于2次）,；

B.偶爾（每年2~4次）,；

C.經常（每年5~6次）；

D.總是（每年8次以上）,。

如果選擇四個以上C或D,，可能預示氣虛體質,。脾的運化功能不好，飲食,、水分等不能正常運化,，就會變成氣虛的“白胖子”。這類人群通常會有早晨眼腫,、下午腿腫的表現,。

藥材：生黃芪30g、茯苓20g,、山藥20g,、陳皮20g、生薏仁20g,、肉蔻10g,、肉桂10g。

方法：兩次煎煮,，第二次煎煮時才放入肉蔻,，兩次湯藥混合，飯后一小時服用,，每日一次,，一個月為一個療程。