心肌梗死，是現(xiàn)在很常見,，但同時也十分嚴(yán)重的心血管疾病,。發(fā)病后，負(fù)責(zé)給心臟供血的血管被堵住,，導(dǎo)致心肌缺血,，相應(yīng)區(qū)域的細(xì)胞無法正常工作，可能引發(fā)心源性休克,，危及生命,。

那么容易誘發(fā)心梗的六大因素你都清楚嗎，一起來看看吧,。

1,、便秘

其實不少人都有便秘問題。而高血壓,、動脈粥樣硬化等疾病,，造成血管自身彈性降低，很難承受較大的壓力,。 臨床上,，因便秘排便時屏氣用力而導(dǎo)致心肌梗死的病人非常常見。 所以有心血管疾病的患者應(yīng)該注意定時排便，必要時可采取潤滑腸道的措施,。

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2、抽煙酗酒

大量地抽煙和飲酒,，會讓給心臟供應(yīng)血液的血管發(fā)生痙攣,，增加心肌的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致了急性心肌梗死的發(fā)生,。 每一個人,，都應(yīng)戒煙限酒。是的,，每一個人,，本身就患有心臟相關(guān)疾病的朋友就更需要注意了。

3,、寒冷

突然的寒冷會刺激人們的交感神經(jīng)興奮,。交感神經(jīng)興奮了，心跳就會加快,，血壓就會升高，從而導(dǎo)致急性心肌梗死的發(fā)生,。臨床數(shù)據(jù)顯示,，寒冷季節(jié)急性心肌梗死發(fā)病率較高。 所以,，心血管疾病患者要十分注意保暖防寒,。

4、暴飲暴食

臨床數(shù)據(jù)顯示,，暴飲暴食之后發(fā)生心肌梗死的病人十分常見,。 大量進食后，尤其是進食高脂肪高熱量的食物后,，血脂水平會驟然上升,，這就導(dǎo)致了血液黏稠度的增加，從而引起局部血流緩慢,，在一定程度上促進血栓形成,，血栓堵塞血管就導(dǎo)致急性心肌梗塞的發(fā)生。 因此為了身體的健康,，切忌暴飲暴食,。

5、過度勞累

參與過重的體力勞作,，特別是負(fù)重作業(yè),，或者參見過度的體育活動等，都會加重心臟的負(fù)擔(dān)，使得心臟對氧氣的需求猛增,，而患有心腦血管疾病的病人的血管常常比較薄弱,，也有的發(fā)生了硬化和狹窄，很難充分?jǐn)U張而致心臟缺血,，而心臟缺血極有可能引發(fā)急性心肌梗死,。所以老年朋友們在參加騎自行車、游泳,、打太極拳,、健步走等活動時，應(yīng)循序漸進,、量力而行,，千萬不要過量。

6,、情緒激動

情緒激動,、緊張時，交感神經(jīng)會發(fā)生興奮,，與之相關(guān)的激素分泌會增多,，從而引起心臟處的血管痙攣，導(dǎo)致心肌供血減少,，這就可能會誘發(fā)心絞痛,，甚至是心肌梗死。 所以,，有心臟病的患者的精神情緒的自我調(diào)節(jié)十分重要,。