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按摩小指作用大 1.強(qiáng)心防癌 2.補腎緩解,、前列腺炎癥 3.預(yù)防老花眼,、白內(nèi)障 手指按摩操 動動小拇指，養(yǎng)心又安神 1.躺在床上,，雙臂與肩齊平伸直呈180°,，雙手握拳，然后伸出小指,，做一收一放的動作,，其余手指保持緊握狀態(tài)。每一次收放動作做到位,，做到一百下,，要堅持做完。 2.手指提水強(qiáng)腎烏發(fā) 日常生活中,，咱們可以有意識地用小拇指提重物,。比如外出買東西，就可以用小拇指提，并作一松一提動作,，借以鍛煉,，當(dāng)然肯定不能太重。 老安有話說：經(jīng)常刺激小拇指可以預(yù)防及治療頭痛,、失眠,、更年期紊亂、腎臟病等多種病癥,，這是刺激其它幾個手指所不能達(dá)到的,。 |
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