很多人平時(shí)不怎么注意身體,，當(dāng)?shù)鹊絾挝惑w檢的時(shí)候突然發(fā)現(xiàn)有腎結(jié)石應(yīng)該怎么辦,？醫(yī)生往往說的是者不能吃了，那個(gè)要少吃,，等等,，那么發(fā)現(xiàn)結(jié)石了究竟應(yīng)該怎么辦呢？

為什么腎臟里面會(huì)有結(jié)石產(chǎn)生呢,？究竟是哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問題

通俗的講,，結(jié)石其實(shí)就是尿液中的雜志濃度過高，無法溶解,，最終導(dǎo)致析出結(jié)晶,，然后久而久之結(jié)晶就沉淀成為結(jié)石了。

結(jié)石患者中有80%是草酸鈣結(jié)石,，就是攝入草酸過多,，再加上鈣質(zhì)吸收不好導(dǎo)致鈣流失，流失的鈣和草酸形成草酸鈣,。

醫(yī)生建議：這3種食物常吃可以排石,！

1、檸檬

酸酸的檸檬,，不少人難以入口,，其實(shí)吃點(diǎn)檸檬，對(duì)身體保健也是好的,，吃檸檬的時(shí)候,，能吸收檸檬酸，減少了草酸鈣的集聚,，對(duì)減少結(jié)石非常有效,。

如果你身邊有結(jié)石患者，你不妨讓他們多吃這些食物,，幫助他們排出結(jié)石,。

當(dāng)然了，有適合吃的食物,，也有不適合吃的食物，對(duì)于腎結(jié)石患者來說,，這些食物不要吃,。

2、黑木耳

黑木耳可幫助消化系統(tǒng)溶解異物，而它所含有的植物堿成分,，可促進(jìn)消化道各腺體分泌,，協(xié)同分泌物催化結(jié)石，而達(dá)到化石排石作用,。膽結(jié)石初期,，每天吃兩餐的黑木耳，一般2-4天就可以緩解疼痛等不適,，對(duì)較大的結(jié)石,，若長(zhǎng)期食用黑木耳，有助于使結(jié)石變小,，促進(jìn)結(jié)石排出,。

3、核桃

專家介紹,，在核桃中富含亞油酸,，亞油酸有抑制體內(nèi)膽固醇的形成的作用，進(jìn)而降低膽汁中膽固醇的濃度,，故能阻止膽石的形成,。核桃中還含有不飽和脂肪酸，可改善膽汁成分,，有利于膽石的排出,。

中醫(yī)認(rèn)為，結(jié)石即濕熱下注,，化火傷陰,，煎熬體液，凝結(jié)而成沙石

中醫(yī)治療腎結(jié)石遵從辨證施治的治療原則,，留下了很多傳承名方,。

我們都知道結(jié)石容易復(fù)發(fā)，沒有結(jié)石就算治好嗎,？

不是的結(jié)石是一種高復(fù)發(fā)高再生疾病,，所以此方選取了牡蠣、雞內(nèi)金,、小薊,、芡實(shí)、桔皮,、茯苓,、昆布、甘草等止痛,、護(hù)腎的中藥材,，一方面溶石排石,，一方面能夠改善結(jié)石的體質(zhì)，從而預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā),。臨床數(shù)據(jù)顯示,，使用者在服用一周左右就能感受疼痛明顯減輕，數(shù)天后結(jié)石變小甚至消失,。

此方對(duì)治療膽結(jié)石,、腎結(jié)石、尿道結(jié)石效果顯著,。

好方不易,，成藥更不易。此方幾百年來一直堅(jiān)持古方熬制,，過程極其繁瑣,，使藥物達(dá)到64倍濃縮，一勺相當(dāng)于十碗中藥,，每個(gè)環(huán)節(jié)都通過了衛(wèi)生和食品的審核,，可放心使用。

生活上4個(gè)常見的排石小妙招,！

1,、堅(jiān)持吃早餐：如不及時(shí)進(jìn)食，尤其是不吃早餐,，不但有助于膽汁濃縮,、而且容易發(fā)生感染，膽結(jié)石容易形成,。

2,、少吃高草酸食物：尿酸高要不碰動(dòng)物肉臟、海鮮,，少吃肉類,，嚴(yán)格禁啤酒。新鮮的水果和蔬菜是不錯(cuò)的,，但有不少蔬菜如菠菜,、香菜這些草酸高的也要少碰，全程禁豆制品,。

3,、避免肥胖：喜好高脂肪、高膽固醇,、高糖的飲食,、飲料、零食,，容易肥胖,，肥胖極容易發(fā)生膽結(jié)石,。超重患者的膽結(jié)石發(fā)病率是正常人的數(shù)倍。

4,、多喝水：不論你的結(jié)石屬于哪一類，最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量,。水能稀釋尿液,，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達(dá)到一天排1.2升的尿液,，就算足夠,。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝3升的水,。