現(xiàn)在大家應(yīng)酬的時候避免不了的要喝酒，喝酒對人的身體傷害很大,，而肝臟則是代謝酒精的主要器官,，長期喝酒，對肝臟的損傷很大,。

那你知道要如何解酒護肝嗎,？

1,、解酒穴———關(guān)沖穴

關(guān)沖穴主要有瀉熱開竅,，清利喉舌，活血通絡(luò)的功效,，但它對于解酒也有較好的療效,。

關(guān)沖穴是手少陽三焦經(jīng)的起始穴，三焦經(jīng)是氣和水運行的通道,，有行氣利水,、醒神開竅的作用，可以解酒防醉,。

取穴方法：

關(guān)沖穴位于人體的手環(huán)指(無名指)末節(jié)尺側(cè),，距指甲角0.1寸(指寸)。

2,、護肝穴———期門穴

期門穴為肝經(jīng)的募穴,，是臟腑之氣匯聚于胸腹部的特定穴位。由于這個穴位與臟腑比較接近,，所以經(jīng)常用來治療臟腑方面的疾病,。

刺激這個穴位時可以采用按揉的方式,，以感到酸脹得氣時為佳，每次按摩時間在2～3分鐘之間,。每天抽出一定時間來刺激下期門穴,，可以起到保肝的作用。

取穴方法：

該穴位于胸部,，當(dāng)乳頭直下,，第6肋間隙，前正中線旁開4寸,。

除此之外,，針對護肝解酒，也可以選用

蜂蜜水,，蜂蜜中含有很多的果糖和葡萄糖,，果糖、葡萄糖可促進酒精的分化吸收,，加快了酒精從血液中鏟除的速度,。

其實護肝最好的辦法就是戒煙限酒，只有遠離酒精,，多吃護肝的食物,，才能更好的保護我們的肝臟。