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不加一滴油,蛋炒飯如何炒至粒粒干香?大廚全靠這3個秘訣

 BTV暖暖的味道 2020-12-11

每天16:00,,五星大廚教你4道家常小菜,!

不知道大家有沒有這種感受。大菜,、硬菜做(吃)多了,,時常會懷念一些簡單又家常的美食。

例如今天的委托人孫辰,,雖然現(xiàn)在小有名氣,,全國各地吃遍的美食無數(shù)。但卻總忘不掉小時候上學(xué),,奶奶每天給他做的那一碗蛋炒飯,。

文末歡迎來分享,大家小時候最愛的美食,,小暖最愛豬油拌飯,,那你呢?

現(xiàn)在長大了,,奶奶不在了,,想回味以前的味道,但又做不出來,。(真的讓人很抓狂)

這個時候怎么辦?最快速的方法當(dāng)然是求助暖暖大廚了,。雖然不能100%復(fù)制,,但絕對夠味!

蛋炒飯看似簡單,,但想要炒得好吃也是要花心思的,。炒得不好吃只能勉強頂頂肚子,炒得好的話就是一肚子情懷了,。

至于好吃的標(biāo)準(zhǔn),,蔡瀾老先生曾經(jīng)說過:好吃的蛋炒飯,要每一粒米都包裹著雞蛋,。

普通的蛋炒飯就很好吃,,但吃多了不免膩,所以這次不放一滴油,,而是用臘腸,、火腿丁來增香,做成黃金搖滾炒飯,。

蛋液均勻的裹在米飯上,,又因為玉米粒、蝦仁和黑菜的加入,香氣四溢,,營養(yǎng)均衡,,光看五彩的顏色就讓人食指大動。

黑菜,,因造型美觀,,也叫菊花菜。是江南地區(qū)特有的一種時令菜,,價格便宜,,口感鮮甜清脆。如果沒有可用普通的青菜來替代,。

這碗炒飯做法簡單又營養(yǎng),,周末做正合適。

吃完早餐睡個回籠覺,,中午用剩米飯炒個飯,,再搭配一碗快手湯,喂飽全家,。省錢省事還全家愛,,快夸我~

最后,和小暖一起來來復(fù)習(xí)下,,蛋炒飯怎么炒才能粒粒分明,?只需3招:

1、可選用隔夜米飯或者水分較少的米飯

,,因此種飯質(zhì)較為干爽,,易做蛋炒飯之用。

2,、將打散的蛋液和米飯充分拌勻,,米粒均勻地沾上雞蛋液再炒,巧用保鮮袋更省力,。

3,、先炒料后炒飯,食材的香味揮發(fā)出來,,米飯才能更好的吸收香味,,吃起來更香。

這樣做出來的炒飯,,軟硬適中,,晶瑩透明,好吃又好看,。戳視頻↓跟著大廚一起做起來吧~

搖滾炒飯

▲點我,,我是視頻

夏天  暖暖大廚

中國烹飪大師,、中餐烹調(diào)高級技師

食材

米飯/雞蛋/干香菇/臘腸

火腿/春筍/大蔥/黑菜/蝦肉

玉米粒/蠔油/香菇豉油

做法

 - 1 -

米飯?zhí)幚恚?/strong>鍋中放入剩米飯,炒至松軟之后將米飯,、打散的雞蛋液放入保鮮袋中,,揉勻搖晃,將米飯和雞蛋液均勻混合,,取出備用,。

 - 2 -

秘制香菇豉油:泡發(fā)好的干香菇加入生抽醬油、幾粒冰糖,,熬煮出濃郁的香菇豉油,。

 - 3 -

炒制:鍋中加入臘腸丁、火腿丁,、香菇丁,、春筍丁,大火炙炒出香味后,,放入蝦肉,、米飯略炒,然后加入玉米粒,。


大火炙炒是這道菜出鍋氣的關(guān)鍵

 - 4 -

調(diào)味:順著鍋邊加入香菇豉油炒制,,待水分聲音變小后再次加入香菇豉油,然后補充少許蠔油,、老抽調(diào)色炒制,。

 - 5 -

臨出鍋:將鍋中的米飯扒開,騰出一定空間,,加入大蔥段,、黑菜,用米飯蓋住,,利用余溫小火加熱,翻炒均勻即可出鍋~ 

 最終成品 
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還想查看更多最新菜譜,?那就趕緊將《暖暖的味道》置頂/標(biāo)星吧:

暖暖的味道

每一道菜都是家的味道

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