陽春白雪

寶寶的視力發(fā)育經(jīng)過了哪些過程?

怎么判斷寶寶是否存在近視?

如何促進寶寶的視力發(fā)育呢?

這些正是我們現(xiàn)在所要思考的問題,。

寶寶視力發(fā)育要經(jīng)過哪些過程?

1,、隨著月齡的增長，會經(jīng)過“由遠視到正常的過程,?！?/span>寶寶從出生到3歲這段時間，是視力發(fā)育的“黃金期”,。

2.在4個月之后,，寶寶已經(jīng)能看到幾米外的物體,。

3.當(dāng)寶寶長到7個月左右，他能夠分辨物體的大小,、遠近,。

4.寶寶到了一歲后，眼中的世界逐漸從二維平面過渡到三維立體,。

這個年齡段的寶寶,，視力相當(dāng)于成人標(biāo)準(zhǔn)的 0.2，能夠看到幾米外的細微事物,。除此之外,，他們還能觀察到事物之間的空間關(guān)系，判斷物體的大小,、上下,、內(nèi)外、前后和遠近等等,。到2-3歲時,，寶寶已經(jīng)能分辨垂直線與橫線，有些寶寶也能區(qū)別多種顏色了,，5-6歲時大多數(shù)寶寶的視力水平已經(jīng)接近于成人,。

怎么判斷寶寶是否存在近視?

雖然家長們都希望寶寶有一雙健康明亮的眼睛。但相較于運動和語言來說,，因為視力發(fā)育的好壞不能非常直觀地被觀察出來,，所以有些家長在日常生活中就會有所疏忽。

判斷寶寶近視有2個主要依據(jù)：

是否遺傳的問題

雙方近視,、一方近視,、雙方都不近視，寶寶近視的比例為6:3:1,。高度近視(600度以上)的遺傳風(fēng)險較大,。

視力發(fā)育的問題

寶寶視力發(fā)育是一個循序漸進的過程，不可能一下子就沖刺到1.0,。

這里有一個階段性視力正常值：

3-5歲寶寶視力的正常值下限是0.5,，然而，0~3歲階段的寶寶是視力發(fā)育的“黃金期”,。

6歲時的寶寶才能達1.0,。

如果寶寶大量用眼，就成了妥妥的近視預(yù)備隊員,。所以,，家長們更需要為寶寶做好預(yù)防措施，平常在飲食上也可以吃一些明目的食物。

如何促進寶寶的視力發(fā)育

熟悉了寶寶視力的發(fā)展規(guī)律,，家長才能在他成長的不同階段,，給他相應(yīng)的適當(dāng)?shù)摹按碳ぁ保寣殞毜囊暳Πl(fā)育得更好,。那么,，在寶寶視力發(fā)育的各個階段，家長們應(yīng)該做什么呢?

0~4個月

適當(dāng)用光線刺激寶寶

尤其是到了晚上,，不建議在寶寶的房間開瓦數(shù)太高的燈,，太亮的燈光不利于寶寶的視力發(fā)育。因此,，家長可以在寶寶房間里放一盞比較柔和的燈,，到了晚上只打開這盞燈，讓寶寶感受比較暗的燈光,，當(dāng)寶寶睡覺時就關(guān)掉,。這樣一方面能夠刺激寶寶的感光能力，另一方面也不會影響寶寶熟悉白天和晚上的光線差異,。

和寶寶一起看家庭相冊

這個階段,，寶寶對大人的臉，尤其是眼睛非常感興趣,，寶寶也很喜歡大人做出各種各樣的表情,。家長可以時常和寶寶一起看家庭相冊，告訴他哪個是爸爸,、哪個是媽媽,、爸爸媽媽在做什么、有什么表情等等,。這樣可以鍛煉寶寶的視覺辨別能力,。

02,、5~8個月

給寶寶看不同的顏色跟寶寶玩捉迷藏

這個階段,，家長可以和寶寶玩捉迷藏游戲，剛開始玩時,，如果你用手絹擋住臉,，寶寶可能以為你真的不在了，會非常著急,。慢慢地,，你會發(fā)現(xiàn)寶寶會試著掀開手絹把你找出來，這說明寶寶開始發(fā)展視覺的恒常性,，他明白了雖然看不到你,，但你也會一直存在。

03、9~12個月

鼓勵寶寶爬行

從寶寶9個月開始,，家長可以在家里開辟一塊專門的爬行區(qū),，鼓勵寶寶多爬。整理這塊區(qū)域時,，先要確保干凈和安全,，然后給寶寶準(zhǔn)備一些益智玩具，讓寶寶一邊爬一邊探索,。這樣做,，能夠促進寶寶視覺空間感的建立。

多帶寶寶到戶外活動

04,、1~3歲

給寶寶玩各種立體的玩具

1歲左右,，寶寶基本上就能直立行走了。

隨著寶寶探索范圍的擴大,，寶寶會對遠近,、前后、左右等立體空間有更多地認識,。

家長在這個時候,，可以給寶寶準(zhǔn)備一些立體的玩具。比方說,，各種可以拼接的積木,、立體拼圖等等。寶寶手眼協(xié)作著玩這些玩具,，不僅能促進寶寶的視力發(fā)育,，對寶寶的智力發(fā)育也有很大的幫助。除此之外,，寶寶的視力發(fā)育和營養(yǎng)密切相關(guān),。

、在孕期,，孕婦平時要合理安排飲食,，做到葷素搭配，同時要及時補充孕婦DHA,。

如果寶寶偏食的話,，家長就應(yīng)該注意給寶寶補充有助于視力發(fā)育的DHA和全營養(yǎng)的營養(yǎng)包，補充適量的DHA不僅能促進寶寶的視力發(fā)育,，同時還能促進寶寶的大腦發(fā)育,，讓寶寶眼睛更明亮，大腦更聰明,，可謂是一舉兩得,。

總而言之,，寶寶的視力發(fā)育是一個循序漸進的過程。家長要了解的,，是寶寶每一個時期視覺發(fā)育的特點,，然后在此基礎(chǔ)上，給予寶寶適量,、適當(dāng)?shù)亍按碳ぁ?，讓我們的寶寶更健康更聰?