文/蜂蜜媽媽（本文原創(chuàng)，版權(quán)歸作者所有）

有調(diào)查顯示,，現(xiàn)在青少年的近視指數(shù)直線上升,，以前人們可能只有上高中學(xué)習(xí)太用功的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)近視的情況，在過(guò)去年代貧窮,，都是點(diǎn)蠟燭讀書(shū),，燈光也沒(méi)有現(xiàn)在這么亮,，所以更是加重了孩子眼睛的近視程度，可是現(xiàn)在滿街繁華燈飾,，再加上人們的生活水平提升,，近視眼的年輕化更加嚴(yán)重，這就是因?yàn)楝F(xiàn)在是科技時(shí)代,，人手一個(gè)手機(jī)或者是電腦,，走哪都會(huì)帶這手機(jī)，一天24小時(shí),，20個(gè)小時(shí)是面對(duì)手機(jī)或者是電視的,，更何況現(xiàn)在小學(xué)生都已經(jīng)人手一個(gè)手機(jī)了，哪能不近視,？

什么原因會(huì)導(dǎo)致孩子近視,？

1. 遺傳

很多家長(zhǎng)看到這個(gè)都會(huì)被嚇一跳，因?yàn)楝F(xiàn)在近視眼的父母太多了,，要是這個(gè)能遺傳的話,，那孩子不就遭罪了，先不要慌,，一般能遺傳的近視眼,，都是屬于高度近視，最少也得800-1000度這種才能遺傳,，這就相當(dāng)于一種眼部疾病,，所以一般后天的近視的家長(zhǎng)都不用擔(dān)心。

2. 長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品

現(xiàn)在真的是科技飛速發(fā)展的時(shí)代，現(xiàn)在孩子寫作業(yè)不用請(qǐng)家教了,，只要準(zhǔn)備一臺(tái)小平板電腦,，就可以了，當(dāng)孩子遇到不會(huì)的題目直接輸入網(wǎng)上就會(huì)有老師給你講解解答,，再就是現(xiàn)在孩子的業(yè)余生活大部分也就是抱著手機(jī)玩游戲看動(dòng)畫(huà)片,，孩子的眼睛本就沒(méi)有發(fā)育過(guò)于完善，所以這些電子產(chǎn)產(chǎn)品給孩子的輻射是加倍的,。

3. 學(xué)習(xí)時(shí)眼睛與課本的距離

現(xiàn)在孩子的學(xué)習(xí)壓力特別大,，從幼兒園開(kāi)始就是雙語(yǔ)的，上小學(xué)更是已經(jīng)各種課外補(bǔ)習(xí)班,，每天回家就是關(guān)門寫作業(yè),，然后是吃飯睡覺(jué)，每天在學(xué)校學(xué)習(xí)加上課外補(bǔ)習(xí)，加上回家寫作業(yè),，眼睛長(zhǎng)期處于疲憊的狀態(tài)自然就會(huì)導(dǎo)致受損,，再加上學(xué)習(xí)時(shí)眼睛和課本的距離太近，也損傷眼睛,。

寶寶視力發(fā)育黃金期,，家長(zhǎng)要做這3件事

1. 定期帶孩子做眼保健操

孩子的眼部發(fā)育高峰期是在6歲，所以從6歲開(kāi)始,，家長(zhǎng)就要多注意孩子的用眼睛的問(wèn)題,，要給孩子制定一個(gè)計(jì)劃，就是不能全天都用眼,，要帶著孩子做一小會(huì)眼保健操,，可能閉會(huì)眼睛也會(huì)有緩解，但是眼保健操會(huì)更加讓眼睛放松,。

2. 多帶孩子出去玩

多帶孩子出去玩,，孩子就不會(huì)沉迷于各種游戲或者是動(dòng)畫(huà)片上面，再加上多讓孩子來(lái)看看外面的風(fēng)景有助于緩解孩子的眼部疲勞,，讓孩子的眼睛得到舒緩,，因?yàn)檫@就像是一個(gè)機(jī)器，常年運(yùn)轉(zhuǎn),，總要每年檢修給點(diǎn)油,，不然容易報(bào)廢。

3. 睡前讓孩子帶會(huì)蒸汽眼罩

人們都知道要想真正做到放松,，去汗蒸就是最好的選擇,，因?yàn)槿藗冊(cè)谌砻锥际鎻堥_(kāi)的時(shí)候是最放松最舒服的，而眼睛就是同樣道理,，想要真正讓眼睛放松,，就要每晚睡前給孩子戴上蒸汽眼罩，讓眼睛做個(gè)“汗蒸”,，這樣才會(huì)對(duì)眼睛有緩解的作用,。