中醫(yī)《素問·上古天真論》有一段論述女子生長發(fā)育周期的話:“女子七歲,，腎氣盛,，齒更發(fā)長;二七(14歲)而天癸至，任脈通,，太沖脈盛,，月事以時下，故有子;三七(21歲)腎氣平均,，故真牙生而長極;四七(28歲)筋骨堅,，發(fā)長極，身體盛壯;五七(35歲)陽明脈衰,，面始焦,，發(fā)始墮;六七(42歲)三陽脈衰于上，面皆焦,，發(fā)始白;七七(49歲)任脈虛,，太沖脈衰少，天癸竭,，地道不通,，故形壞而無子也。

看到這段話,，您是否也和我一樣開始感慨韶華易逝,，葉瘦花殘的無奈!因為我們不僅渴望擁有青春的豆蔻年華，也憧憬在我們的耳順之年風(fēng)采依然,，儀態(tài)萬端!就像不老女神-趙雅芝那樣,，年過60卻依舊清艷脫俗，光彩照人!

隨著時間的流逝,，歲月在臉上留下深深烙印的同時,，也給女性同胞們帶來了身體和心理的疾病，其中以更年期綜合癥最為常見,。更年期綜合征就是指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動或減少所致的以烘熱汗出,、潮紅,、煩躁易怒、失眠多夢為主的一系列癥候群,。多發(fā)生于45~55歲,，有些更年期癥狀甚至可延長到絕經(jīng)后2~3年。過早進(jìn)入更年期,，或更年期持續(xù)時間太長都會增加女性罹患骨質(zhì)疏松及心腦血管疾病的風(fēng)險,，所以如何預(yù)防很重要!

推薦:六味地黃丸

六味地黃丸:由熟地黃、山茱萸,、牡丹皮,、山藥、茯苓,、澤瀉六味藥組成,。因由六味中藥組成，其中以熟地黃為君藥,，故命名“六味地黃丸”,，具有滋補肝腎的功效。全方在配伍組方上具有“三補,、三瀉”的特點,。具體如下:

熟地黃

?性味歸經(jīng):味甘;性溫。歸肝,、腎經(jīng)。

? 功效:滋陰補腎,，填精益髓,。

?主治:肝腎陰虛諸證，如潮熱盜汗,、腰膝酸軟,、頭暈耳鳴、遺精,、消渴等癥,。

山藥

?性味歸經(jīng):味甘、平;性溫,。歸脾,、肺、腎經(jīng),。

? 功效:補脾肺腎,，固精止帶。

?主治:脾肺腎虛及氣陰兩虛證,，如食少便溏,、肺虛咳喘,、腰膝酸軟、遺精早泄等癥,。

山茱萸

?性味歸經(jīng):酸,、澀、微溫;歸肝,、腎經(jīng),。

? 功效:補益肝腎，收斂固澀,。

?主治:肝腎虧虛證,。如腰膝酸軟、遺精早泄,、頭暈耳鳴,、陽痿、大汗不止等癥,。

茯苓

?性味歸經(jīng):甘,、淡、平;歸心,、脾,、腎經(jīng)。

? 功效:利水滲濕,，健脾寧心,。(瀉腎濁)

?主治:水腫、痰飲,、脾虛泄瀉,、心悸失眠等癥。

澤瀉

?性味歸經(jīng):甘,、寒;歸腎,、膀胱經(jīng)。

? 功效:利水滲濕,，泄熱,。(瀉腎火)

?主治:水腫、小便不利,、脾虛泄瀉,、淋證、遺精等癥,。

牡丹皮

?性味歸經(jīng):苦,、辛、微寒;歸心,、肝,、腎經(jīng),。

? 功效:清熱涼血，活血祛瘀,。(瀉虛熱)

?主治:溫毒發(fā)斑,、血熱吐衄、陰虛發(fā)熱,、無汗骨蒸,、血滯經(jīng)閉、痛經(jīng),、癰腫瘡毒等癥,。

六味藥配伍使用，三補三瀉,，以補為主,，肝、脾,、腎三陰并補,，以補腎陰為主。現(xiàn)代藥理研究表明:六味地黃丸具有具有顯著的增強免疫,、抗衰老,、抗疲勞、抗低溫,、抗心律失常,、抗腫瘤、耐缺氧,、降血脂,、降血壓、降血糖,、改善腎功能,、促進(jìn)新陳代謝及類雌激素作用,。長期服用對糖尿病,、高血壓、高血脂及更年期綜合癥均有較好的療效,。

特別提醒:本文僅做科普,，具體服用還請咨詢身邊醫(yī)生喲!