秋冬季節(jié)，天氣干燥,，因此特別容易出現(xiàn)聲音嘶啞,，尤其是對于一些不愛喝水的人來說，這種情況應(yīng)該會經(jīng)常出現(xiàn),，那么,，當(dāng)出現(xiàn)聲音嘶啞的時(shí)候，會對我們的生活造成影響,，那么,，今天就請大家一起來了解一下，聲音嘶啞吃什么好的快?

聲音嘶啞吃什么好得快

引起聲音嘶啞的原因非常多,，如果您的聲音嘶啞比較嚴(yán)重的話,，甚至已經(jīng)出現(xiàn)了失聲的現(xiàn)象，那么,，就要盡快的就醫(yī),，那么，如果您是因?yàn)殚L期的使用嗓子不當(dāng),，從而導(dǎo)致的聲音嘶啞,，癥狀不是特別嚴(yán)重的話，就可以試試以下這些方法,，來讓自己的嗓子變好,。

在這里需要提醒大家的是，在用這些方法進(jìn)行治療的同時(shí),，一定要注意日常的飲食,，不能夠吃一些油炸、辛辣的食物,，盡可能的多吃一些清淡的食物,，來幫助自己的嗓子恢復(fù)正常，那么,，下面我們倆了解一下,，聲音嘶啞吃什么好得快?

1.準(zhǔn)備好冰糖50克和梨2個(gè),。然后將梨洗凈切塊，同時(shí)把冰糖加水煮爛,，每日分兩次服用,。 可清熱潤喉，消痰降火,，用治聲音嘶啞,，對嗓子有保護(hù)作用。亦可將梨洗凈切塊,，絞取汁液,，徐徐咽下，每次1小杯,，有同等功效,。

2.胖大海5枚，冰糖適量,。將胖大海洗凈,，同冰糖放入碗內(nèi)，沖入開水,，加蓋浸泡30分鐘后飲用。每天上,、下午各1次,。可清熱,、解毒,、潤肺，用治干咳音啞,、咽干喉痛及扁桃體炎,、牙齦腫痛等。

3.花生米60克,，冰糖少許,。加水煮熟，每天1次吃完,?？蓾櫡卫剩弥瓮飧幸鸬氖б?。

4.荊芥穗,、杏仁、桔梗各10克,，煎水約100毫升,，不拘次數(shù),，頻頻下咽?？捎糜谕飧酗L(fēng)寒,、頭痛惡風(fēng)、聲音嘶啞,、微咳,、微熱等癥。

5.百合30克,，麥門冬,、紫苑各10克。水煎2次,，煎液混勻后,，早晚分服。適用于口干咽燥,、舌紅煩渴,、尿黃便秘、干咳音啞等癥,。

6.薄荷,、菊花各10克，加鹽少許,，頻頻含漱,，漱口時(shí)應(yīng)深至咽部。適用于咽喉部發(fā)炎,、紅腫灼痛,、音啞痰稠等癥。

7.牛蒡子,、金銀花,、連翹各10克，煎水300毫升,，分早中晚3次緩慢含漱下咽,。用治突然傷熱音啞、咽喉灼熱瘙癢,、聲帶紅腫充血等癥,。

8.咸橄欖5個(gè)，竹葉5克,，烏梅2個(gè),，綠茶3克，白糖10克,。共煎水,，日服2次,，每次1杯?？汕逖蕽櫤?，用治久咳及勞累過度或煙酒過量引起的聲音嘶啞。

9.金針菜(黃花菜)50克,，蜂蜜適量,。將金針菜加水一碗煮熟，調(diào)入蜂蜜,，含在口中浸漱咽喉片刻,，徐徐咽下。每日分3次服,?？汕鍩崂剩弥温晭诶垡鸬穆曇羲粏?。

10.川貝母,、葶藶子、山豆根各10克,，煎水約200毫升,，早晚分服。適用于咳嗽音啞,、發(fā)熱,、黃痰、氣促,、咽喉腫痛等癥。 轉(zhuǎn)載請務(wù)必注明出處及連接!

聲音嘶啞的原因

當(dāng)聲音嘶啞的時(shí)候,，不少人都會想到自己是不是要感冒了,，或者是說話說的太多，喝水喝少了等等,，那么,，其實(shí)引起聲音嘶啞的原因有很多種，這些原因你都需要清除,，今天我們就來了解一下,，引起聲音嘶啞的原因有哪些?

1.先天原因

有一些先天性的疾病，如先天性喉下垂,、先天性聲帶麻痹等,，都可導(dǎo)致聲音嘶啞，不過這種聲音嘶啞的癥狀是從出生后不久就一直存在的,。

2.不合理發(fā)聲

在生活中,，有些人喜歡喋喋不休地講話,，或者是“大嗓門”，一張口就扯高音調(diào)大喊大叫的,，還有一些人在跟朋友唱K時(shí),，喜歡“飆高音”，這種不合理的發(fā)聲,，會使聲帶受到強(qiáng)烈的氣流沖擊發(fā)生摩擦而導(dǎo)致?lián)p傷,，進(jìn)而發(fā)生聲嘶。

如果這時(shí)候還不懂得減少說話,，讓聲帶好好地休息一下,，反而更加賣力地說話，則可使得喉室周圍張力過大,，造成喉室肌松弛,，長期這樣過度用聲，使聲帶長期受到不良的刺激,，可致使聲帶邊緣前,、中1/3處發(fā)生創(chuàng)傷性炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為血管增生,，黏膜水腫,，發(fā)生聲帶息肉樣變，使聲音變得更加嘶啞,。

應(yīng)對措施：說話時(shí)注意不要大吼大叫,，對于一般性炎癥或水腫引起的聲音嘶啞，通常休息兩周左右聲音就基本可以恢復(fù)了,。

3.急,、慢性喉炎

反復(fù)呼吸道感染，或急性喉炎發(fā)作時(shí)治療不徹底進(jìn)而發(fā)展為慢性喉炎,，長時(shí)間鼻塞,、流鼻涕，張口呼吸,，以及炎癥分泌物刺激喉部黏膜等,，都容易使聲帶水腫、充血,，時(shí)間長了就容易引起聲帶肥厚或聲帶小結(jié),，嚴(yán)重者甚至可能發(fā)展為聲帶息肉，從而引起聲音嘶啞,。

應(yīng)對措施：平時(shí)要注意根據(jù)天氣的變化增減衣物,，提高身體免疫力，減少呼吸道疾病的發(fā)生,，對于有呼吸道感染,、急性喉炎的患者,，如果出現(xiàn)聲音嘶啞并伴有呼吸困難，出現(xiàn)“犬吠”樣咳嗽時(shí),，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診,，以免延誤治療的時(shí)機(jī)，如果得了喉炎,，一定要徹底治療,，以免發(fā)展成為慢性喉炎。

4.長期伏案,、坐姿不正確

頸椎和咽喉相鄰,，當(dāng)頸椎出現(xiàn)問題時(shí)，也可殃及到咽喉這個(gè)“鄰居”,。長期伏案工作,，坐姿不正確時(shí)，可使頸椎椎體前緣形成骨刺而壓迫刺激到咽部,，引起咽喉炎癥,，進(jìn)而引起聲音嘶啞。

    

應(yīng)對措施：在日常生活,、工作,、學(xué)習(xí)中要注意養(yǎng)成良好的坐姿，桌椅要有合適的高度,，找到一個(gè)舒適的坐姿,，久坐后要站起來活動一下筋骨。

總結(jié)：對于一些經(jīng)常出現(xiàn)聲音嘶啞的人來說,，以上的方法或許只能夠治標(biāo),，但是卻不能治本，因此,，在平時(shí)的生活中還是要多注意保護(hù)嗓子,，做到多喝水、少食辛辣,，這樣的話才能夠讓您的嗓子得到更好的保護(hù)，如果實(shí)在不行一定要去看醫(yī)生哦!