除夕夜,,是中國(guó)人一年中最重要的一頓飯,,無(wú)論多遠(yuǎn),工作多忙,,人們都從四面八方趕回家,,聚一起,吃一頓團(tuán)團(tuán)圓圓的年夜飯,。 所以,,年夜飯的宗旨,,就是飯菜不僅要色香味俱全,,還要寓意吉祥、喜慶,,包括菜名,,都要特意取個(gè)吉利名兒,象征著新年新氣象,新的一年要萬(wàn)事順利,! 今天介紹一款好吃又喜慶的燈籠茄子,整盤(pán)菜紅紅火火,,看起來(lái)就像一個(gè)個(gè)大紅燈籠,,非常適合擺盤(pán)上桌! 這個(gè)菜很漂亮,,也很好吃,,做法其實(shí)很簡(jiǎn)單,只需把肉末釀入切開(kāi)的茄子中,,然后淋上勾芡后的番茄醬汁,,以蔥花點(diǎn)綴,看起來(lái)精致漂亮,! 傳統(tǒng)的做法是釀好的茄子用油炸,,再淋芡汁。但是,,茄子是很容易吸油的,,如果油炸,會(huì)導(dǎo)致攝入油脂過(guò)多,,而且,,年夜飯上本來(lái)就是葷菜居多,油脂攝入本來(lái)就肯定會(huì)大大超標(biāo),。 所以,,從身體健康和本身口味考慮,我換了一種方式,,不油炸,,釀好的茄子直接隔水蒸,蒸好了,,淋芡汁,,比傳統(tǒng)做法健康許多,美味不減,! 最后整個(gè)菜品,,茄子酥爛入味,肉餡鮮香可口,,而微微酸甜的番茄醬汁,,又大大解除了肉的膩味,味美色香,晶瑩透亮,,擺一擺盤(pán),,賣(mài)相十足! 小貼士: 1.茄子要用那種大大的茄子,,最好用鋒利的刀來(lái)切片,,盡量切得深一點(diǎn),但是最下面不要切斷,,如果怕自己不好操作,,可以墊個(gè)筷子,這樣就放心大膽了,。不過(guò),,實(shí)際上稍微注意一下,很好切的,。 2.肉餡一定要沿一個(gè)方向攪拌上勁,,如果量多,可以用廚師機(jī)等工具,。過(guò)年了,,用到肉末的地方很多,可以一次多絞一些,,多攪拌一些,,做完這個(gè),還可以做肉丸子啊,,肉糕啊,,蛋卷肉啊,餃子餡啊等等,。 3.酸甜味的糖醋醬汁,,用番茄醬調(diào)方便一些,如果沒(méi)有,,你也可以用醋和糖來(lái)調(diào)制,,一樣好吃哦! 材料:大茄子1根,,肉末,鹽,,料酒,,醬油,黑胡椒粉,,雞蛋,,淀粉,蔥花,,姜末,,番茄醬,醋少許 做法: 1.鮮肉切小塊,,用料理機(jī)大孔絞成肉末,。 2. 肉末中加入料酒,,醬油,,姜末,黑胡椒粉,,雞蛋和少許淀粉,,沿一個(gè)方向攪拌上勁,備用,。(如果肉餡比較多,,就用一個(gè)雞蛋,如果肉餡比較少,,就用蛋清,,自己掌握一下。) 3.茄子豎直剖開(kāi)成兩片,。 4.茄子用利刃切薄皮,,底部不切斷,,在切第6刀時(shí)切斷,這樣中間一共是5個(gè)間隔,。 5. 切出很多個(gè)這樣的小組,。 6. 在5個(gè)間隔處全部填上肉餡,,填得滿(mǎn)滿(mǎn)的,,是不是很像一個(gè)燈籠呀? 7. 把做好的“燈籠”們放在盤(pán)子上,,大約蒸15分鐘左右。 8. 鍋內(nèi)加少許油,,加入適量番茄醬(大約3大勺),1勺醋,,少許開(kāi)水,,攪拌均勻并冒泡后,加入少許水淀粉,,使之更濃稠,。(水淀粉不要一次倒入,邊倒邊觀察,,看濃稠度差不多就好了,。糖醋醬汁也自己嘗一下,適合自己口味就可以,。) 最后,把醬汁淋在茄子上,,撒蔥花,。 |
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來(lái)自: 鴻儒書(shū)香vosn18 > 《風(fēng)味旋律》