回顧上世紀(jì)30年代,，西方拳擊手橫掃上海灘,，打敗了眾多國術(shù)高手，其實(shí)最主要的原因就是,，拳擊的內(nèi)容簡(jiǎn)單易學(xué),，技術(shù)容易掌握，攻防意圖容易完美地實(shí)現(xiàn)，而我們的國術(shù)呢,，總的說來內(nèi)容太豐富和復(fù)雜,，叫我看，實(shí)戰(zhàn)的內(nèi)容少了一些,。浪漫的成分多了一些,，神秘色彩過分濃厚，很多功夫都僅僅停留在想當(dāng)然的階段而已,，少有經(jīng)過實(shí)戰(zhàn)的檢驗(yàn),，最主要的攻防技術(shù)也不夠簡(jiǎn)潔，所以導(dǎo)致了大面積的慘敗真正的實(shí)戰(zhàn)武術(shù)必須具備簡(jiǎn)練實(shí)用的特點(diǎn).內(nèi)家拳師們通過特殊的精神訓(xùn)練手段,，特別是本能反應(yīng)和“無心”的訓(xùn)練,，使自己的速度越來越接近普通人的本能速度，加上運(yùn)用截法等戰(zhàn)術(shù)手段,，后發(fā)先至,，這樣，當(dāng)雙方接觸時(shí),，以無懈可擊對(duì)門戶大開,，結(jié)果可想而知，必然是大家都知道的“犯者立仆”了,。拳的發(fā)力不如內(nèi)家的科學(xué)和有效,，如要準(zhǔn)確地?fù)糁幸粭l橫向高速振動(dòng)的橡筋繩，無論你出手有多快,，都難以把握,，而用內(nèi)家的粘勁發(fā)力，則完全可以做到百發(fā)百中,，并且力量,、速度等威力毫不遜色，這當(dāng)然也是內(nèi)勁整體力和穿透力的奧秘,。而更加神奇的是：這種對(duì)自己身體的力量控制能力并不會(huì)如其它體育運(yùn)動(dòng)一樣隨著年齡的增長而逐漸地衰退,。反而會(huì)在你的有生之年得到一定的增強(qiáng)。如書法,、美術(shù)等藝術(shù)一樣,。功力不會(huì)有明顯的減弱。武術(shù)的真諦,。因?yàn)樗麄兌純H僅是最淺層次的“用心”下工夫,，還遠(yuǎn)沒有達(dá)到真正的“用心”，更不用說“無心”的層次了,，郭云深先生說,，有形有意都是假,。技到無心方見奇，那才是真正武術(shù)應(yīng)追求的境界,。

我也并不認(rèn)為擂臺(tái)就決定一切,，或者說代表了真正的武術(shù)，因?yàn)槭芴嘁?guī)則的限制,，和實(shí)戰(zhàn)有太遠(yuǎn)的距離,，盡管選手們都經(jīng)過了大量的超過了人體負(fù)荷的訓(xùn)練，有的長達(dá)數(shù)年,，甚至損害了他們的健康,，但幾乎所有的軍事格斗專家都認(rèn)為，三年的散手訓(xùn)練,，其實(shí)戰(zhàn)的效果還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如三個(gè)月的特種部隊(duì)格斗訓(xùn)練,。

武術(shù)的訓(xùn)練形式似乎應(yīng)該向部隊(duì)的格斗訓(xùn)練學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們迅速入門的訓(xùn)練方法,。許多現(xiàn)代特種部隊(duì)教程中都認(rèn)為，一個(gè)健康人只要通過四個(gè)星期以上,，最多三個(gè)月的訓(xùn)練就基本已經(jīng)掌握了格斗所需要的種種能力,，就是已經(jīng)入了門了。而這點(diǎn),，我們的武術(shù)教學(xué),，包括散手訓(xùn)練能做到嗎?

其實(shí)，實(shí)戰(zhàn)的武術(shù)似乎還可以更簡(jiǎn)單一些,，因?yàn)椴筷?duì)里必需的許多格斗的技能,。并不是一般人所必需的，一般人只要達(dá)到能夠給向自己攻擊的敵人致命的反擊,，保護(hù)自己就行了,。這個(gè)目標(biāo)并不難實(shí)現(xiàn)。

當(dāng)你進(jìn)入了一定的層次就會(huì)發(fā)現(xiàn),，悟性遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過了艱苦的訓(xùn)練,，我當(dāng)年就曾走過艱苦訓(xùn)練的路，但現(xiàn)在我并不認(rèn)為那里面所有的吃苦就都是必需的,，因?yàn)槿魏稳硕荚缇途邆錃⑷说牧α?，只不過大多數(shù)人一輩子都沒有發(fā)掘出來而已。通過正確的訓(xùn)練,，這種能力會(huì)越來越明顯,，越來越自然，接近本能,，這就是武術(shù)!

當(dāng)然,，不同體質(zhì)的人會(huì)武術(shù),，有了功夫，他們的具體量化指標(biāo),，如力量,、速度等方面的素質(zhì)，肯定不同,，但這并沒有本質(zhì)的區(qū)別,，就如殺人吧，用手槍子彈和用高射機(jī)槍子彈根本沒有本質(zhì)的不同,。都能達(dá)到致命的效果,。無論是多么強(qiáng)壯的人，哪怕是練好排打功的人,，你只要冷靜地反思自己,，全身摸一摸，找一找,，就會(huì)承認(rèn),，你的弱點(diǎn)全身都是,，除了頭部和面部,，正面的要害就有超過十三處，背后十五處以上，在這些地方,，不超過三十斤力量(這是一個(gè)衰弱的老人都具有的能力)就足以讓任何強(qiáng)壯的人致殘或致命,，所以,，你的生命力絕對(duì)不是你想像的那樣強(qiáng)大。反之,，一個(gè)武者，當(dāng)你面對(duì)任何看似強(qiáng)大的敵人，你稍微平靜一點(diǎn)就會(huì)明白,，只要感覺和整力上去了。一切問題都迎刃而解了,。

這就是武術(shù)，這就是大道至簡(jiǎn)的功夫,，當(dāng)然，對(duì)武學(xué)的探討和追求是畢生的,，當(dāng)你已經(jīng)入門后,，不能就因此滿足。應(yīng)該努力從技術(shù)的層次升華到精神和氣魄的層次,，在那個(gè)境界中,，一切技巧的東西都沒有了,，拿流行的話說，就是“無招”了,，只有一種感覺,，不但是對(duì)武術(shù)，甚至對(duì)人生,。對(duì)萬事萬物都有一種融合感,，對(duì)勝敗、得失,、名利等人們努力追求的東西已經(jīng)有了自己的新的感悟,。在那個(gè)境界中,，你會(huì)感到身邊的一切無不與武術(shù)息息相關(guān)，你的生活已經(jīng)充滿了武術(shù),，就是佛家說的“念念皆禪”，你的生活中的所有一切,，行走坐臥,，都在增長自己的武術(shù)功力。都在增加自己對(duì)武術(shù)的更深層次的理解和徹悟,，你不必刻意去專門花太多的時(shí)間練功,，但仍然能感覺到自己越來越深地融進(jìn)了武術(shù),，領(lǐng)悟了武術(shù)的真諦。當(dāng)然,，這可能只是一種追求,。一種理想，并非每個(gè)愛好武術(shù)的人都一定能達(dá)到,。但熱愛武術(shù)的朋友們,，都明白這個(gè)道理：有功夫在身，你可以不害怕任何困難,，也不懼怕任何的對(duì)手,，同時(shí)，你也該追求另一個(gè)屬于你個(gè)人的獨(dú)特而豐富的武術(shù)人生