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我為什么先練鞭子勁
當(dāng)年跟李賢康恩師學(xué)藝,，師父分析武學(xué)之勁力,，認(rèn)為天下武學(xué)只有兩種勁力，即整勁與鞭勁,。其劃分的標(biāo)準(zhǔn),，就是在發(fā)力的時候，人手臂關(guān)節(jié)是否鎖定,。我個人在實踐中的體會,，則是把技術(shù)分為直拳勁與鞭子勁，恩師所說的整勁,，其外在形式多數(shù)類似于直拳勁,，即以身體肢體收放發(fā)勁，如槍刺刀捅一般的形式,，如果以現(xiàn)代搏擊為例,，則以直拳最為典型；而鞭勁主要是以身體帶動肢體揮擊掃擺發(fā)勁,，如鞭抽棍掃一般的形式,，這種形式的發(fā)力在現(xiàn)代競技里比較少見，例如拳擊中不允許使用的反背拳,，就屬于其典型,。值得一提的是，前幾年黑龍江衛(wèi)視龍武堂節(jié)目分別舉辦的中國俄羅斯,，中國伊朗的散打?qū)官愔?，都有外國選手在比賽中出其不意的使用轉(zhuǎn)身鞭拳，將中方一些霸主級的選手直接KO的情況出現(xiàn),。 縱觀天下武學(xué),，多數(shù)是以直拳作為入手訓(xùn)練的第一種技術(shù)，有些拳法還基于這一現(xiàn)象,，將直拳稱之為天下第一拳,。就我所知道的情況，只有通背拳與上海的心意六合拳,，是以鞭子勁入手開始訓(xùn)練的,。我受其啟發(fā)，在教學(xué)中也是從鞭子勁入手,，訓(xùn)練學(xué)生,！ 我這種訓(xùn)練方法，最初的原因說起來還是很可笑的。大約2003年的時候,，我還在健身中心做教練,，名義上是跆拳道教練，實際上什么都教一些,。當(dāng)時有個學(xué)生鄭某,，據(jù)說兩年前學(xué)過跆拳道，這次又投到我的門下,。訓(xùn)練中我發(fā)現(xiàn),，就一個最基本的橫踢技術(shù)，這家伙踢得無比僵硬,，象馬尥蹶子一樣,，十分的別扭，我想盡一切辦法給他糾正,，后來卻發(fā)現(xiàn)他自己卻對自己的踢法很得意,，并不愿意改正，某一次他踢腿的時候,，將助手給配持的腳靶踢得飛了出去,，他十分得意。我腦子里靈光一閃,，問他以前的教練是誰,，一說，我恍然大悟,。,。。,。,。我們這個地方應(yīng)該說比較小，那些年武風(fēng)也不盛,，真正的高手與練家子比較少,，或者有也不出來。很多人練幾天,，甚至沒有練過,，只看了幾本書，就牛得上了天,，誰都看不上了,。膽子小的在背后講究人，傻一點的就敢直接到武館里說三道四,。這樣人多了,，開武館，做教練的打也打不起,，于是大家就喜歡在打靶訓(xùn)練上做文章,，誰說自己功夫高，好,，我拿一個靶子,，你往靶子上發(fā)一下力，我體會體會你力有多大,？鄭某的僵硬派腿法,，其實就是在練這個，玩把靶子踢飛,，以顯示自己功夫的把戲,。。,。,。。,。而當(dāng)時的我,，恰好是在形意拳的學(xué)習(xí)中，對于身法在發(fā)力中的作用,，有了一定的體會,，想明白了這個把戲，就基于形意拳外三合的原理,，設(shè)計了一套簡單的訓(xùn)練,，三兩天后，再讓學(xué)生或者朋友給持靶,，一拳抽上去,，無人可當(dāng)。那一段時間,，無論是誠心求教者,，還是桀驁不遜者，或是社會痞子,，但凡試過我打靶發(fā)力的人,，無不心悅誠服。 我有一個朋友,，練形意拳與意拳,，已經(jīng)有了相當(dāng)不錯的功力與實戰(zhàn)水平，大學(xué)剛畢業(yè),，沒有事情做,，也想開門教拳，卻沒有合適的契機(jī)。后來有一次看他老師的教學(xué)光盤,，突有感觸,，現(xiàn)在的內(nèi)家拳，多數(shù)就剩下一個站樁,，很多老師就是讓學(xué)生傻站,，對于內(nèi)家拳勁是怎么形成的，根本就沒有一個明確的認(rèn)識,。學(xué)生只能跟老師學(xué)到一個外形,。很多內(nèi)家拳，外形上是沾身發(fā)力的那種寸勁,，學(xué)生學(xué)的也很形似,，但是不能真正打透人？,？,？于是，我給朋友打電話說：“內(nèi)家拳的勁確實是好,，但是內(nèi)家拳的勁是怎么形成的,？在練出內(nèi)家拳的勁之前，如果遇見突發(fā)事件,，需要跟人動手,，怎么辦？我們是不是應(yīng)該有一個過度性的拳勁,？”我的觀點與朋友一拍即和,，決定第二天見面交流。第二天與朋友見面,，已經(jīng)是中午,，先去飯店喝了點酒，弄得我頭疼欲裂,，無法為朋友演示發(fā)力的威力,，只能簡單講解怎么訓(xùn)練，怎么實戰(zhàn)運用,。朋友很鄭重,，很嚴(yán)肅，說,，哥,，你不用說了，也不用演示,，我全明白了,。,。。,。,。沒幾天，朋友在齊齊哈爾龍沙公園與幾個青年武術(shù)愛好者交談,，有人對其功夫?qū)嵙Ρ硎緫岩?，決定試一朋友的拳勁,，因為早晨在公園,，沒有靶子，于是懷疑者扎了一個大弓步,，撐起他認(rèn)為最穩(wěn)定的一個架子,，雙手交握固定，認(rèn)為自己已經(jīng)是最牢固,，讓朋友打,，朋友一拳抽過去，直接擊破了他的架子,，將他的手臂打回打在其臉上,，看起來扎著馬尾巴辮，極度囂張的一個年輕人,，蹲在地上,，眼淚長流，低聲啜泣,。,。。,。,。從這一天開始，好幾拔青年武術(shù)愛好者都拜在朋友門下,，學(xué)習(xí)內(nèi)家拳,。 坦白的說，我是從現(xiàn)代搏擊入門學(xué)習(xí)實戰(zhàn),。1999年開始從盧氏結(jié)構(gòu)開始,，學(xué)習(xí)內(nèi)家拳，2000年11月開始跟譚景龍師父學(xué)習(xí)河北形意拳的實戰(zhàn)交手法,。但是因為有些特殊原因,，著急提高實戰(zhàn)能力，所以對于師父傳授的形意拳三才五行等基礎(chǔ)內(nèi)容都沒有訓(xùn)練,，直接學(xué)習(xí)交手,，雖然學(xué)得如醉如癡,，在網(wǎng)絡(luò)上對武友交流，在現(xiàn)實中跟師父侃談,，都頭頭是道,，頗受好評，使我在網(wǎng)絡(luò)武術(shù)界積累了相當(dāng)高的人氣,?？蓪嶋H上我要與人動手，危機(jī)之時,，用出來的,，卻還是現(xiàn)代搏擊的直擺勾那一套風(fēng)格。一直到2003年年底,，一次實戰(zhàn)中,，本來一出手，已經(jīng)擊中對手,，準(zhǔn)備點到為止,，往外撤出的時候，被對手死皮賴臉的糾纏,，在我撤出的時候發(fā)動追擊,，讓我措手不及，頗為狼狽,。幾次之后,，無奈之下，再擊中對手也不后撤,，反而貼進(jìn)身去,，對手要再攻擊就將其直接放倒。,。,。。幾次之后,，發(fā)現(xiàn)自己游刃有余,，舉手投足無不得心應(yīng)手，玩弄對手如玩偶,，譚師所傳之形意拳交手功夫在這一戰(zhàn)中竟豁然而融會貫通,。可惜的是,，那時候我拿到體育局的授權(quán),，負(fù)責(zé)組建一個集訓(xùn)隊，去參加一個重要比賽,，并借機(jī)建立了自己的訓(xùn)練基地,，此后的幾年,，跆拳道項目發(fā)展勢頭特別好，比賽也特別多,，因為與上幾培訓(xùn)單位合作默契,，我館里學(xué)生獲得的競賽成績也特別好，反而是散打項目多年也沒有比賽,，所以不知不覺將自己在內(nèi)家武術(shù)搏擊上的這點體會擱置在了一邊,。這樣到了2006年春季，父親單位領(lǐng)導(dǎo)家的孩子要出國留學(xué),，請我傳授實戰(zhàn)防身功夫,，但是僅僅給7天時間，無奈中想起了自己打靶發(fā)力功夫,，認(rèn)為可以形成一套速成訓(xùn)練體系,。之后，又因為幫助朋友培訓(xùn)他武館中的武警,，防暴警察，又與朋友,，譚景龍,，楊輝兩位師父一起，對整個訓(xùn)練體系反復(fù)推敲,，并在教學(xué)中經(jīng)過了驗證,，將體系初步定型。 說到這里,，或許會有朋友認(rèn)為風(fēng)云生吹牛,，你發(fā)明什么功夫，就那么厲害,？能三兩天就練出那么強(qiáng)的打擊力,？實際上，從2003年開始,，到2006年,，再到今天，以各種形式,，各種關(guān)系獲得我初步訓(xùn)練方法的朋友,，學(xué)生的數(shù)量已經(jīng)超過千人以上，但凡按我的要求切實修煉的人,，都獲得極大成功,，具備了強(qiáng)大的打擊力。這其中的秘訣很簡單,，就是先練鞭子勁?。,。?br> 前面說了,，天下武學(xué),，多以直拳式的發(fā)力入手訓(xùn)練。即便以相對來說要求最簡單的拳擊里的直拳來說,，練習(xí)時需要人蹬地,，轉(zhuǎn)髖，擰腰,，順肩,，沉肘，扣腕等,，這些要領(lǐng)要真正的落實在一個沒有基礎(chǔ)的人身上,，絕非易事。以前看過一篇專業(yè)隊拳擊教練的文章,，說一個入隊訓(xùn)練四個月的學(xué)員偷著打沙袋,，被他喝止，因為四個月的訓(xùn)練,，對于專業(yè)的選手來說,，技術(shù)甚至達(dá)不到最基本的標(biāo)準(zhǔn)。根本沒資格去打沙袋,。而一些營業(yè)性武館的學(xué)生倒是可以隨便打沙袋,，但是那只能說業(yè)余武館對于技術(shù)沒有什么專業(yè)的認(rèn)識而已。這樣的訓(xùn)練,，根本談不上什么打擊力,，殺傷力。倒是現(xiàn)代搏擊中有一些人,，能夠手持幾十斤重的啞鈴打拳,，其拳力在實戰(zhàn)中也是足以致命，可如果一旦停止了訓(xùn)練,，其功夫消退也是非常之快的,。有某雜志文章介紹一個專業(yè)出身的全國散打冠軍，退役進(jìn)了刑警隊,，屢破大案,，因功升職為隊長，但是一談到搏擊功夫,，卻羞愧的說,，三年來因為工作忙，應(yīng)酬多,，沒有時間與精力訓(xùn)練,，其拳力與體能已經(jīng)跟普通人差不多了,。。,。,。這樣的拳力，跟譚師身體很虛弱卻可以一拳擊倒對手的情況,，根本就不在一個檔次上,。我這里并不是說內(nèi)家拳怎么牛，比拳擊有多厲害,，事實上,，霍力非爾德也是有心臟病，他依然能夠打敗泰森,，所以說,，拳擊也不是靠蠻力打拳，練拳擊也可以精研技術(shù),，靠技術(shù)獲得致命的殺傷力,。只是這種殺傷力，按我一位拳擊教練朋友的經(jīng)驗,，需要經(jīng)過相當(dāng)專業(yè)的拳擊訓(xùn)練,，達(dá)到三年以上，才可以具備,。 而我訓(xùn)練的鞭子式的發(fā)力，不需要練什么內(nèi)功,，也不需要什么肌肉力量,，任何人訓(xùn)練，只需要三兩天,，拳頭的打擊力就可以倍數(shù)增加,，為什么呢？普通人,，在沒有接受訓(xùn)練以前,，都是習(xí)慣把拳頭拉回來，蓄足架勢再打出去,，他們接受訓(xùn)練以后,，要改掉這個毛病，即使是師父盯著,，也需要一個月以上才行,。北京的一些意拳明師將初學(xué)者這種情況，稱之為“掄胳膊”或者“掄拳頭”,。我們教學(xué)呢,，不強(qiáng)制學(xué)生去改這個毛病,，而是以身法為核心，手臂放松,，以身體帶手臂掄起來去打,。在身法訓(xùn)練之后很快練發(fā)力，之后再很快練打靶,，讓學(xué)生先嘗到發(fā)力的酣暢淋漓,，在打靶的訓(xùn)練中，一般學(xué)生都可以體會到身法的作用與肩部,，手臂的放松在發(fā)力中的意義,，在這個過程中，讓學(xué)生自覺的放棄手臂的拙力來體會身法步法在發(fā)力中的重要作用,。我們這種最大限度利用身體大幅度扭轉(zhuǎn)產(chǎn)生的勢能為動力,，帶動手臂去抽打的效果，絕對是“一擊必殺”,！但是這種發(fā)力雖然打擊面大,，但是走的路線也長，空檔也比較大,，這就需要學(xué)生在訓(xùn)練中,，隨著對自己腳下蹬轉(zhuǎn)等全身各部分要領(lǐng)的體會加深的同時，在保證打擊效果的前提下,，逐步的縮減拳頭的路線,，使之從走大弧線，縮減為走小弧線,，在縮減為走小夾角,，甚至是走切線。是所謂“先求開展,，再求緊湊”而?。?！當(dāng)人的拳法可以從大弧線而縮減為走切線的時候,，威力巨大的直拳發(fā)力，已經(jīng)是不練而自成啦?。,。∩踔潦侵?，膝,，肩，胯上的功夫，也可以不練自成,。因為拳,，肘，肩,，與腿,，膝，胯,，都是一個身法模式下,，形成的打擊技術(shù)，所謂“拳打三節(jié)不見形”?。,。?br> 那么這種訓(xùn)練所產(chǎn)生的打擊威力,，到底有多大呢,？我們可以舉一個實際例子來說明：大約2006年，一位浙江的武友聯(lián)系到我,，不遠(yuǎn)千里來找我求學(xué),。他有意長期學(xué)習(xí)，但是表示說家庭比較困難,，于是答應(yīng)為他聯(lián)系一份臨時工作,，賺取自己生活費用。所以開始的時候沒有著急教他,，只讓他站站樁,，第三天，工作的事有消息了,，但因武友戴眼睛,，工作上不安全不方便，所以他自己放棄了,，電話聯(lián)系家里，讓家里匯錢,。卻不想,，電話中得知父親干農(nóng)活傷了腳，家中沒人照顧,，只能買車票回家,。我知道的時候，他已經(jīng)買好了車票,。我說，來一趟也不容易,，別白來,，教你點簡單東西，回去自己練吧,。讓他給持靶，我一拳抽過他,，啪的一下,，眼看他的表情在那一瞬間十分精彩，開始持靶時是很苦悶無奈,，一拳之后,，瞬間由震駭,，轉(zhuǎn)為興奮，強(qiáng)自抑制又抑制不住,，撲哧一下滿臉都笑開了花。。,。,。。之后我詳細(xì)講解,，每一步怎么做,，有什么要點與注意事項，考慮到他家在農(nóng)村,，用訓(xùn)練專用的手靶腳靶可能不太容易,，就建議，如果有鄉(xiāng)親朋友問他學(xué)到了什么,，可以讓問的人,，抱一床棉被，疊成若干層,，抱在胸口,，如同胸靶，然后如何發(fā)力打擊,。,。。,。,。朋友走之后的第十五天，打電話過來告訴我,，與同村很多不服氣的年輕小伙子們試勁,，讓人在胸口抱一床棉被，一拳抽過去,，直接讓人岔氣?。?！ 這套訓(xùn)練為什么會有如此大的打擊力呢,，原因就是形意拳的外三合原理。我們的身法訓(xùn)練,，本身就要求肩與胯在一個平面,，不需要練就已經(jīng)是肩與胯合。然后手臂放松,，以身法帶動手與腳，加上三尖相照的要求,，自然也就達(dá)到了肘與膝合,，手與足合。現(xiàn)在傳統(tǒng)內(nèi)家拳都講究整體之力，那么整體力的修煉與獲取,，有什么技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)嗎,？其實，標(biāo)準(zhǔn)還不少,。不過形意拳里有一個最簡單的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn),，就是手到腳也到,，手與腳一起到位,，那么在形意拳架的規(guī)范下，其勁力就是整體力,。我們以此標(biāo)準(zhǔn)去看人打拳,，可以發(fā)現(xiàn),，有很多成了大名的人，在實際上打拳也做不到手腳一起落,。但是,，在教學(xué)中我卻發(fā)現(xiàn)，我用來作為輔助訓(xùn)練的一些小方法,，比如說云手,，本身就是手腳一起落的?？梢哉f,，身法訓(xùn)練加云手，整體力的效果,，不求而得,。 我寫這篇文章的目的，并不是想炫耀說我自己的東西有多么好,，但是想到自己多年以來求武的經(jīng)歷,，很是有一些感慨，同時也借《精武》一方寶地,，對于一些學(xué)生,，朋友的疑惑給予解釋。我們現(xiàn)在的傳統(tǒng)武術(shù)界,，尤其是內(nèi)家拳這一塊,，大家翻開雜志或者登陸網(wǎng)站，多數(shù)的篇幅都是在講述站樁,，強(qiáng)調(diào)站樁,，而說站樁者必說筋骨。似乎現(xiàn)在練傳統(tǒng)武術(shù)的不站樁練筋骨就沒有臉面見人一般,?？蓪嶋H上,，站樁開始作為武術(shù)必修課也僅僅是從薛顛，王鄉(xiāng)齋兩位前輩開始,，論歷史不過百年,，說影響不過是兩個拳派的一部分人。倒是最近二三十年,，一些函授在里面起了推波助瀾的作用,。不可否認(rèn)，樁功是好東西,，可是現(xiàn)在傳統(tǒng)武術(shù)界的人實在是把樁功的價值拔太高了,。要知道，樁功成為必修課的這些年,，傳統(tǒng)武術(shù)整體是越來越衰微,，近二十年樁功筋骨大行其道，但是武林風(fēng),，武林大會上那些名家傳人的表現(xiàn),，大家也看見了。他們很多人都站樁,，都練筋骨,。結(jié)果怎么樣？樁功好,，是樁功好,。但是如果為了站樁而耽誤了其他東西，那就不是樁功不好,，而是人站樁站傻了,。時代在前進(jìn)，傳統(tǒng)武術(shù)實際上在退步,。倒退二十年,，我們看武術(shù)雜志上講什么？講“手眼身法步,，精神意氣力”,。其實，講究手眼身法步的觀點與站樁本身是不矛盾的,，但是當(dāng)人們一味強(qiáng)調(diào)站樁,，而不談手眼身法步的時候，就等說告訴學(xué)生說,，你不要自己去想,，去分析了，傻站就可以了,。,。,。。 從認(rèn)識論與方法論的角度講,，站樁成為大家關(guān)注的焦點，是武術(shù)理論與實踐的一次最大的退步,。用站樁來解釋一切,，根本就是扯犢子。用站樁解釋傳統(tǒng)武術(shù),，就好比用跑步來解釋現(xiàn)代搏擊,。用站樁來解釋傳統(tǒng)武術(shù)，等于是剝奪了學(xué)生獨立思維的權(quán)力?，F(xiàn)在在一些比較有實戰(zhàn)能力的年輕實戰(zhàn)功夫修煉者中,，已經(jīng)有了散打是實戰(zhàn)最終極形式的一些言論，而且這些言論的影響是越來越大,。最近網(wǎng)絡(luò)上有朋友問,，象武林大會間歇，一些武術(shù)名家的講招說手,，這些技術(shù)能不能運用在實戰(zhàn)中,？還是說真正的實戰(zhàn)只能象散打那樣一拳一腳？實際上,，當(dāng)手眼身法步理論與站樁成為對立,，并且站樁論壓倒手眼身法步的時候，就注定了我們只能去散打?qū)I(yè)隊訓(xùn)練實戰(zhàn),，名家講招說手,，想運用在實戰(zhàn)中就只能是個夢幻。 我的這套訓(xùn)練,，開始都是跟學(xué)生講打擊威力如何如何大,，但這僅僅是為了讓大家在訓(xùn)練中快點見到效果，以此來調(diào)動大家訓(xùn)練的積極性,。而訓(xùn)練的真實目的,，并不是這套掄胳膊的所謂鞭子勁，而是訓(xùn)練學(xué)生的------身法?。,。∈盅凵矸ú?，精神意氣力那個理論時代的人,，練習(xí)中也有內(nèi)功，也有筋骨效果,，手眼身法步加精神意氣力的結(jié)果,，就是整體力,。所以說，站樁本身與手眼身法步并不矛盾,。但是現(xiàn)在人解釋整體力,，多半是從身體內(nèi)部關(guān)系角度去分析，力是有了,，可實戰(zhàn)中怎么用,？現(xiàn)在很多人的觀點是力有了，隨便一動手就能勝人,，技術(shù)是末節(jié),，事實上基本沒有人研究。想研究的人也找不到老師,，只好到散打?qū)I(yè)隊去練實戰(zhàn),。。,。,。而手眼身法步，本身就是基于實戰(zhàn),，從技術(shù)的層面進(jìn)行分析,，所以他就比站樁更適合去解釋傳統(tǒng)武術(shù)的實戰(zhàn)交手技術(shù)。如果我們從外形上去分析所謂的整體力,，其實它就是一種以身法為核心,，身法帶動下手法，步法進(jìn)行變化的運動模式,。而我們所謂的內(nèi)功,，丹田功，主要還是練在人的身體上,。所謂的精神意氣力,，要想形之于外，運用于實戰(zhàn)中,，還是必須通過身法來實現(xiàn),。當(dāng)然了，我們所訓(xùn)練的身法,，只是武術(shù)中最簡單的身體的運動模式,，在深入的訓(xùn)練中，還需要對內(nèi)在的精神意氣力,，以及身體各個關(guān)節(jié)進(jìn)行開發(fā),，以后身體的動作會越來越細(xì)微。實際上不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有,，武術(shù)中有所謂半年打死人的拳法,，也有十年不出門的拳法,。而能夠半年打死人的拳法都是大身法的技術(shù)模式，而要求十年不出門的拳法,，身法動作幅度都比較小,。我的觀點是，如果想讓初學(xué)者快速進(jìn)入實戰(zhàn)環(huán)節(jié),，就必須走大身法的路子,。但是隨著人的功夫越來越深厚，身法幅度也要隨之而變小,，變成身體一抖顫，達(dá)到最理想的程度 ,，身體一呼吸,，變可以發(fā)勁將人打出去。 有一位朋友問我,，我們這個發(fā)勁的幅度這么大,，將來是不是要隨著功夫的增高，把發(fā)勁的動作幅度變小呢,？這個問題,，需要辨證的看。就功夫修煉的層面說,，先求開展,，再求緊湊，是前輩早有明言的,。但是在實戰(zhàn)的角度,，就需要全方位思考。武術(shù)這個東西,，是人外有人,，天外有天，遇見比自己弱的對手,，只要不大意,，你怎么打都行，當(dāng)然最簡單,，直接,，快速的方法就是中門直進(jìn)。但是如果遇見比自己強(qiáng)的人怎么辦,？如果是比賽,，我們可以棄權(quán)認(rèn)輸，可是在現(xiàn)實生活中很多情況我們不能退縮,，那時候怎么辦,？傳統(tǒng)武術(shù)講究“奇正相應(yīng)”,，其技術(shù)與訓(xùn)練是考慮到了方方面面情況的，所謂“有力走中間,，無力走兩邊”,，說的就是“邊門”打法。邊門打法,，講究點線面角度,，但是要運用成功，其關(guān)鍵還是身法,。所謂“開合輾轉(zhuǎn)不停勢,，束展二字一命亡”，也就是虛虛實實,，引手借力,，利用身法變化避開敵人鋒芒，同時以身法步法配合把敵人逼進(jìn)死角,，形成以雙手對敵之一手的情勢,，從而獲得制敵之機(jī)。,。,。。,。所以我們練武術(shù),，不能盲目追求高層次或者一些其他東西，初級的東西或許會有大用處,，也更適合初學(xué)者,。 還有朋友問，我們發(fā)力幅度這么大,，怎么與拳擊那種高頻率的打法對抗?。窟@里我首先要強(qiáng)調(diào)一點,，不同技術(shù)風(fēng)格的對抗,，要考慮到雙方修煉者的實際水平，假如說練了我十五天鞭子勁,，非要拿著與柳海龍,，泰森，菲多之類的世界頂尖高手去比較,，那不是研究,，是抬杠。功夫這個東西，還是要下功夫練,，其次也需要一定的悟性與實踐經(jīng)驗,。兩軍交鋒，還是功深者勝,。這里我們只能拋開人的修為等因素,，僅僅從技術(shù)的層面去分析：首先，拳擊確實是一種高頻率的打法,，但是我們要與拳擊對抗,，卻不能僅僅是著眼于提高自己打擊頻率，如果要跟人家比打擊頻率,，你不如直接去練拳擊,。就訓(xùn)練的角度來說，我們需要有博大心胸,，勇于吸取他人優(yōu)點,，可以借鑒拳擊的優(yōu)點。但是就實戰(zhàn)來說,，卻是應(yīng)該揚長避短，避開敵人的優(yōu)點,，去尋找敵人的弱點,。我們本身不善于高頻率打擊，卻要以高頻率打擊去對抗拳擊,，等于拿自己弱點去與敵人的優(yōu)點比較,，那不是找死，還能是什么,？ 我常常說,，中國武術(shù)是五千年以來，無數(shù)人,，無數(shù)次實戰(zhàn)中,，總結(jié)提煉的。但是從來沒有人回應(yīng)過我這一番表達(dá),，大家當(dāng)我是說廢話,，哈哈。其實這個話不是廢話,，實際上不需要無數(shù)人無數(shù)次實戰(zhàn),，只要有一個人，肯用一輩子去研究實戰(zhàn),，那基本就可以把實戰(zhàn)的一切情況都研究明白,。我們的前輩把實戰(zhàn)的規(guī)律總結(jié)，留在了拳里，等我們在實戰(zhàn)中去發(fā)現(xiàn)與挖掘,。所以我反對在傳統(tǒng)武術(shù)里摻雜散打呢,，因為你腦子里全是散打的東西，也就不能發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)武術(shù)前輩給你留下的經(jīng)驗了,。,。。,。,。昨天晚上，有朋友問我,，實戰(zhàn)中第一重要的要素是什么,，答心理！他再問,，除了心理以外呢,，比如距離感，時機(jī),，時間差什么的,？我答“規(guī)矩”。他顯然很出乎意料,，問,，什么是規(guī)矩？我說：“手從什么地方起,，從什么地方走,，到什么地方落”。,。,。。很顯然,，他沒有理解到規(guī)矩的意義,。李小龍說過：“實戰(zhàn)只有一個目的，一個結(jié)果,，你的目的就是我的目的,，你的結(jié)果就是我的結(jié)果”。這話說得太玄奧了,，不過意思很簡單,，無論你練哪一國，哪一家的哪種武技,，在雙手展開攻擊前,，你能采用的進(jìn)攻手段其實是很有限的,。反而是雙方攻擊展開后，實戰(zhàn)的情況瞬息萬變,。武術(shù)的實戰(zhàn),，就好比我守一座城池，有強(qiáng)敵要來攻伐我,，敵人只實力強(qiáng)我數(shù)倍,，一旦被敵人圍城，勢必要陷入苦戰(zhàn),。那么我們要想戰(zhàn)勝敵人卻也不是沒有機(jī)會,，而勝敵之機(jī)，首先是情報,，敵人會在什么時候,，從什么路線上來進(jìn)攻我？如果有了這個情報,，我們可以選擇一個人必經(jīng)之路上的有利地形,，設(shè)下埋伏，就可以有效殺傷敵人,，最起碼可以削弱敵人的實力,。這種戰(zhàn)術(shù)思想，在武術(shù)方面,，用截拳道的話說是“連消帶打即消即打,，消打合一”。在形意拳里,，就叫“顧打合一”！那么,，如何判斷強(qiáng)敵進(jìn)攻的路線,，并設(shè)下埋伏呢？就是我們前面說的“規(guī)矩”,。也就是我說的五年,，無數(shù)人，無數(shù)次實戰(zhàn)中總結(jié)提煉的東西,，在形意拳里,，規(guī)矩叫“出洞入洞”。據(jù)說古心意有別名《守洞塵技》,，這個洞,，就是我們要守的規(guī)矩，又是封鎖敵人進(jìn)攻路線的有效手段,。守住規(guī)矩,，等于在我們進(jìn)攻的同時封死了對手一切可能的進(jìn)攻路線。 鞭子勁的訓(xùn)練，雖然與形意拳很多地方大相徑庭,，但是形意拳的規(guī)矩是被保留了的,。拳擊的高頻率打法，就好比是戰(zhàn)爭中的優(yōu)勢兵力,，我們要在戰(zhàn)斗中獲得勝利,，在很大一個程度上，就需要制造出種種情勢,，讓敵人的優(yōu)勢兵力無法展開,。武術(shù)的實戰(zhàn)，無論對拳擊或者任何武技,，克敵的最佳時機(jī),，都是在敵人一出手的時候，武術(shù)中過去講,，敵不動,，我不動，敵未動,，我先動,，其實就是說，在敵人開始發(fā)動,，但是還沒有形成動作的時候,，發(fā)動攻擊，這其實是最有效阻擊敵人第一手的時機(jī),，讓敵人出不了第二手,，形不成連續(xù)攻擊。當(dāng)然,，實戰(zhàn)中一切皆有可能,，有可能你連人家第一手都接不住，直接被人KO,，那只能說你大意或者敵人實在是實力太強(qiáng),。技不如人，那是沒什么可說的,。但是我們守住規(guī)矩,，而你又沒有大意或者與敵人實力過于懸殊的情況下，阻擊敵人第一手,，無非是三種結(jié)果,，最好的情況是直接得手，控制對手,，生殺予奪之權(quán)就在你內(nèi)心一瞬間,；其次的結(jié)果是沒有很順利的得手,，但是可以比較無賴的靠近了對手，那么我們有身法利器,，拳打三節(jié)不見形,，我們還是占優(yōu)勢，獲勝的機(jī)會還是很大,；最差的是第三種,，是沒有得手，還被對方拉開距離,，陷入苦戰(zhàn),，這就考驗?zāi)愕木褚庵玖κ遣皇菆远ǎ瑘猿肿?，尋機(jī)撤出,，然后再尋找戰(zhàn)機(jī)就可以了。 總之,，身法是武術(shù)實戰(zhàn)的訓(xùn)練與研究的一根瓜藤,，持之在手，不難順藤摸瓜,。而所謂的身法訓(xùn)練,，其實各家武術(shù)都有，但是都是單獨拿出來讓學(xué)生簡單一了解就完事,，很少有將之帶入實戰(zhàn)與發(fā)力等訓(xùn)練環(huán)境中的,，所以身法也就不容易被人重視。所以,，我認(rèn)為,，教學(xué)先練鞭子勁，以鞭子勁來練身法,，貫穿武術(shù)實戰(zhàn)訓(xùn)練,， 應(yīng)該是個好辦法。 -------------------------發(fā)表于《精武》2010年十期 |
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