引起腦血栓的原因較多,,主要是由于腦血管阻塞及腦部血液循環(huán)障礙,,即腦血管和血液共同作用的結(jié)果。由于腦動脈粥樣硬化,,以及血液中的脂肪等物質(zhì)附著在血管壁,,使血管內(nèi)腔逐漸狹窄,一旦腦血管斑塊增多,,血管狹窄,,血流緩慢,加上血液粘稠度的增加,,即血管病變和血液病變同時作用,,導(dǎo)致腦血流阻斷而發(fā)生缺血、壞死和軟化,,就形成了腦血栓,。 腦血栓多發(fā)生于50歲以上的中老年人,主要癥狀有:發(fā)病前曾有肢體發(fā)麻,、運動不靈、言語不清,、眩暈,、視物模糊等,常在睡眠中或晨起時發(fā)病,?;紓?cè)肢體活動無力或不能活動,說話含混不清或失語,,喝水發(fā)嗆,,多數(shù)病人意識清楚或輕度障礙,面神經(jīng)及舌下神經(jīng)麻痹,,眼球震顫,,肌張力和腹反射減弱或增強,,嚴(yán)重時會出現(xiàn)偏癱。 腦血栓患者在飲食上要注意以下幾點 (一)飲食以清淡,、低鹽為主,。減少高脂肪食物和動物油脂的攝取量。 (二)多吃能稀釋血液的食物,。血液缺水會變得濃稠,,容易凝固。這是動脈粥樣硬化和血栓形成的原因之一,。而夜晚睡眠或晨起時是其多發(fā)期,,因此應(yīng)在臨睡前、起床時多喝水,,來預(yù)防血液變濃稠,,進(jìn)而預(yù)防腦血栓。 (三)多吃溶栓食物,。比如大蒜中的大蒜素能擴(kuò)張末梢血管,,使血液流動順暢,改善全身的血液循環(huán),,促進(jìn)新陳代謝,,具有抑制血小板凝聚、防止血液凝固和預(yù)防血栓形成的功效,。 (四)多吃含EPA和DHA的物質(zhì),。EPA和DHA能夠防止血液凝固、溶解血栓,,還能減少血液中對身體有害的膽固醇,,同時增加對身體有益的膽固醇,因此平時應(yīng)多吃富含EPA和DHA的食物,。 下面小編給大家介紹一道菜:蒜蓉炒圓白菜 在這道菜里,,大蒜具有降低血脂、預(yù)防和降低動脈脂肪斑塊聚集的作用,,可作為心腦血管病預(yù)防和保健的首選菜,。 [材料]圓白菜心250克,豬瘦肉末適量,,大蒜4~5瓣 [調(diào)料]鹽半小匙,,料酒一匙 [做法] 1、菜心洗凈,,對半切成3~4等份,,洗凈后瀝干;大蒜去皮,,拍碎后切細(xì)末,。 2,、用2大匙油炒香蒜末,隨后放入豬瘦肉末炒香,,然后放入圓白菜心同炒,。 3、加入調(diào)料,,炒勻盛出即可,。 孤帆話養(yǎng)生,專注在日常生活中融入科學(xué)養(yǎng)生,,感謝你的閱讀,,歡迎關(guān)注討論,祝大家身體健康,! |
|