菊花是常見的一種花卉也是可以當(dāng)藥用的,，在所有的菊花當(dāng)中蘇杭一帶生產(chǎn)的菊花會有更好的保健效果，每天喝一兩杯對身體都有好處的,，那么您知道菊花泡茶具體有什么好處,，什么人適合喝這種茶呢？下面我們就一起了解這些話題,。

菊花茶的好處：

好處一：降火

菊花泡茶喝最明顯的作用就是降火,，很多人熬夜或者吃了高熱量的食物，感覺自己喉嚨不舒服或者有點(diǎn)上火的感覺,，那么拿點(diǎn)菊花泡茶是有很大改善作用的,。

好處二：菊花加一些金銀花泡茶可以清肝明目

當(dāng)自己熬夜一兩次之后，會明顯感覺自己眼睛紅血絲很多,，皮膚也很粗糙,，這就是肝火太旺的表現(xiàn)，可以拿點(diǎn)菊花茶和金銀花一起泡茶,，這樣可以改善自己紅血絲的情況,，這種飲品是有清肝明目的作用。

好處三：保護(hù)眼睛

長期對著電腦上班的人，視力多少都會受到一些影響的,，而菊花中有豐富的維生素A這個對人的眼睛是有很大益處的,，長期喝菊花泡的茶，對眼睛有保護(hù)作用,。有些學(xué)生做功課都要很晚,，視力也存在一些問題，白天的時候喝菊花茶也可以改善這個情況,。

菊花作為一種保健的花卉,，對我們是有很大幫助的，但是菊花泡茶還是要注意一些細(xì)節(jié)上的事情,。

細(xì)節(jié)一：可搭配其他藥材

菊花泡茶是有很好的保健效果,，但是如果要提高它的作用可以增加點(diǎn)其他的東西，比如金銀花加菊花茶,，枸杞加菊花茶,，這些都可以起到保健的作用，但是枸杞吃多了會上火,，自己肝火過旺（或者長期便秘,，可以不要使用枸杞）。

細(xì)節(jié)二：有些人不適合飲用菊花茶

菊花是屬于比較寒的東西,，如果長期腹瀉,，或者脾胃不好的人，菊花食用多了,，對身體可不好，虛寒體質(zhì)的人還有怕冷的,，手腳冰涼的人最好不要喝太多,，另外孕婦體質(zhì)比較特殊的，也要慎重食用,。

細(xì)節(jié)三：菊花茶不可以一次性喝太多

不管什么好的東西,，都不能吃太多的，如果菊花茶喝太多,，而且還是空腹的情況下,，那么對腸胃會有傷害的。

菊花一年四季都可以拿去泡茶,，但是不是所有人都適合長期服用菊花茶的,，體質(zhì)虛弱的人就不能喝太多，而一些容易上火的人,，長期熬夜的,，或者久坐的上班族，適當(dāng)拿菊花去泡茶，對身體都有益處的,，而且還可以減少便秘的情況,。