在臨床上,，痛風(fēng)是一種常見且復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎類型,，各個年齡段均可能罹患本病，男性發(fā)病率高于女性,。痛風(fēng)的產(chǎn)生,，多是由于人體內(nèi)的尿酸值升高,，代謝紊亂。尿酸濃度過高,，析出晶體,，沉積在人的體內(nèi)，如關(guān)節(jié)和腎臟多,，從而產(chǎn)生劇烈的疼痛,，關(guān)節(jié)紅腫，發(fā)熱,。尿酸是嘌呤的代謝物,，所以痛風(fēng)的根源是攝入的嘌呤過多，產(chǎn)生過多的尿酸,，在人體內(nèi)沒有排泄出去,。也就是說，痛風(fēng)是嘌呤的代謝問題導(dǎo)致的,。

如何防治痛風(fēng),？

一般來說，喝酒,、富含果糖的飲料,、吃大量的肉、動物內(nèi)臟,、海鮮,、劇烈運(yùn)動、突然感冒,、肥胖,、疲勞、飲食不規(guī)律,、工作和休息以及吸煙都是痛風(fēng)的危險因素,。所以說，這也是一種生活方式引發(fā)的疾病,。

但從目前的醫(yī)療水來說,，痛風(fēng)是不能徹底治愈的，只能通過一些藥物去控制疾病,。并且,，這種代謝類的疾病，更多的是和自身的飲食,，作息息息相關(guān)的,。痛風(fēng)的形成本身就是嘌呤的攝入量過大，或者體內(nèi)的尿酸值過高,。

因此,，在治療中,，很大的一個原則就是控制尿酸的值，使之處于正常的區(qū)域,，這樣會使得痛風(fēng)復(fù)發(fā)的概率降到最低,。因此，對于痛風(fēng),，除了到正規(guī)的醫(yī)院治療外,，還要注意控制飲食。很多患者在治療期間,，特別是處于痛風(fēng)的間歇期,，又沒有注意飲食，攝入過多的嘌呤,，導(dǎo)致體內(nèi)尿酸過高,，痛風(fēng)就會再一次復(fù)發(fā)。

得了痛風(fēng)病以后,，應(yīng)采取措施,，積極預(yù)防痛風(fēng)的再次發(fā)作，如：

1,、首先要節(jié)制飲食攝入的總量,，還要避免大量進(jìn)食高嘌呤食物，嚴(yán)格戒酒或限酒,。

2、要多飲水,，以助尿酸排出,。

3、防止肥胖,，通過運(yùn)動調(diào)整自己的體重,。

4、保持精神愉快,，避免過度勞累,、精神緊張、寒冷潮濕,、關(guān)節(jié)損傷等問題出現(xiàn),。

5、接受定期隨訪,，也要定期復(fù)查血尿酸,。

總而言之，痛風(fēng)的出現(xiàn),，多與嘌呤的代謝問題有關(guān),，并且,，與日常生活習(xí)慣脫不了關(guān)系。因此,，要積極預(yù)防痛風(fēng),，注意清淡飲食，保證充足的睡眠,，為健康做保障,。