相信大家肯定聽說過痛風(fēng)這種疾病，它在人群體中的發(fā)病幾率還是很高的,，并且現(xiàn)在很多年輕人被痛風(fēng)的問題所困擾,。這個(gè)疾病在發(fā)作的時(shí)候會(huì)伴隨劇烈的關(guān)節(jié)疼痛，對人們的日常生活帶來很大的影響,。
痛風(fēng)是一種常見的、并且復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎類型,，其主要臨床癥狀就是關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛,、水腫、紅腫和炎癥等,，往往疼痛持續(xù)幾天或者幾周不等,。痛風(fēng)的疼痛強(qiáng)度是非常劇烈的，可呈刀割樣,、蟲蝕樣,，很多患者都難以忍受，痛風(fēng)的疼痛程度可想而知,。日常生活中每天少量的飲酒對于活血化瘀有一定的幫助，但是大量飲酒則會(huì)造成一定的毒性,，這些毒性的代謝物有可能會(huì)堆積在關(guān)節(jié)中,。除此之外，對肝臟也會(huì)造成傷害,，代謝系統(tǒng)也將會(huì)受到影響,，代謝紊亂、尿酸上升,，痛風(fēng)隨之而來,。高血壓也是引起痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素,，很多人的血壓控制的不是很理想,，血壓太高的時(shí)候容易造成關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)障礙,，最終導(dǎo)致痛風(fēng)問題的出現(xiàn),。研究發(fā)現(xiàn),，痛風(fēng)的人群當(dāng)中肥胖人的比例是比較大的,，肥胖的人群得痛風(fēng)的概率要比身材正常的人得病的幾率較高。痛風(fēng)患者的平均體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的17.8%,，體表面積越大尿酸越高,。關(guān)節(jié)著涼,，比如冬天為了追求美觀不注重保暖,、夏天長時(shí)間吹空調(diào)等，關(guān)節(jié)局部溫度降低,，血液中的尿酸易在關(guān)節(jié)析出形成尿酸鹽結(jié)晶從而誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作,。痛風(fēng)與高嘌呤的飲食因素分不開,，經(jīng)常吃海鮮,、魚肉、動(dòng)物內(nèi)臟,、喝高湯等都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的嘌呤含量增高,，這些東西無法正常代謝，長期積累就會(huì)引發(fā)痛風(fēng)的問題,。當(dāng)下社會(huì)生活質(zhì)量雖然提高，但生活節(jié)奏的加快使得很多人不得不跟著節(jié)奏走,，高強(qiáng)度的工作使人們承受過大的壓力,、精神過度緊張,、身心疲憊，甚至經(jīng)常熬夜使身體內(nèi)分泌紊亂,，代謝異常導(dǎo)致嘌呤增加,，尿酸無法正常排出體外，導(dǎo)致痛風(fēng)不斷發(fā)作,。
預(yù)防痛風(fēng)應(yīng)該怎么做,？平時(shí)攝取各種高蛋白,、高熱量的食物，導(dǎo)致身體嘌呤過高,，尿酸不斷上升進(jìn)而引發(fā)痛風(fēng),。要注意飲食，各種高湯,、酒,、海鮮等要適量食用?？梢赃x擇進(jìn)食水果,、蔬菜、五谷雜糧等,。很多熱都會(huì)久坐在沙發(fā)上玩手機(jī)或者電腦，但運(yùn)動(dòng)是提高免疫力最主要的關(guān)鍵之一,，在日常生活中要預(yù)防痛風(fēng)要注意多運(yùn)動(dòng)提高代謝,，將尿酸排出體外。當(dāng)工作壓力大時(shí)要適當(dāng)放松自己,，不要過于緊張。放松自己,，舒緩情緒,，做些開心的事情。本文為健泰堂原創(chuàng),，轉(zhuǎn)載請注明出處
青島健泰堂門診部是以原青島市第八人民醫(yī)院皮膚科主任王德旭為首席專家,，以中西醫(yī)結(jié)合為主要診治方法，以皮膚病,、過敏性疾病為特色,，以治療各種疑難病為追求。 2018年獲授《中國濕疹皮炎皮膚過敏研究基地》,，對各種皮膚?。簼裾钇ぱ?、特應(yīng)性皮炎、過敏性紫癜,、慢性蕁麻疹,、銀屑病、白癜風(fēng),、重度痤瘡,、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、蟲媒性皮膚?。ㄈ珧缦x,、恙蟲、蜂,、蝎,、蜈蚣蟄傷）等有較好療效。
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