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老中醫(yī)：4水常喝,，利尿降酸,，最后一個(gè)最管用 1、芝麻+綠茶——痛風(fēng)合并高脂血癥 首先把黑芝麻清洗干凈,，在鍋中炒至香味滲出,，在把黑芝麻壓成碎末。將綠茶和壓好的黑芝麻攪拌均勻,，放入砂壺中,，用開水泡5分鐘就可以喝了。 芝麻綠茶有減壓活血,、去脂消腫的作用,，適用于痛風(fēng)合并高脂血癥。 2,、胖大海+桑葉——痛風(fēng)合并高血糖 將東桑葉切成絲狀,，再放入鍋里面煮，煮開以后將胖大海放入其中,，等到把胖大海泡發(fā)以后就可以喝了,。這個(gè)茶飲有利咽止咳，降脂降糖的作用,。 3,、核桃仁+山楂——痛風(fēng)合并高血壓 將清洗干凈的核桃仁放入溫水中浸泡半個(gè)小時(shí)左右,，在將浸泡水連同核桃仁一起放入家用的果汁機(jī)中，快速攪打成糊漿狀,，盛入碗中備用。將山楂,、紅棗洗凈,，放入沙鍋，加水煮3次,，每次20分鐘,，合并3次煎汁，導(dǎo)入另一個(gè)鍋里,，以中火煮沸,，調(diào)入紅糖、白糖,，拌勻后對(duì)入核桃漿糊,，攪勻，改用小火煮至沸騰,，關(guān)火后晾涼就完成了,。 有益氣活血的功效，此外還能利尿降壓,，非常適合痛風(fēng)合并高血壓的患者,。 4、【清酸疏風(fēng)膏】——痛風(fēng),、高尿酸合并三高 配方：烏梢蛇,、蝮蛇、魚腥草,、菊苣,、蒲公英、葛根,、枸杞子,。 方解：烏梢蛇、蝮蛇,，有很好的祛風(fēng)活絡(luò)的效果,，可減少疼痛感。 魚腥草,，菊苣,，能改善尿酸水平，對(duì)痛風(fēng),、高血壓,、高血脂等病癥有著顯著的藥用價(jià)值,。 蒲公英，藥食兩用的植物,，可促進(jìn)肝腎活動(dòng),，還可改善腎臟引起的水腫，促進(jìn)毒素排出,。 葛根,，含有豐富的異黃酮苷類等物質(zhì)，能夠降酸排風(fēng),，加快尿酸值的下降和分解,。 枸杞，是很好的滋腎中藥材,，能夠緩解痛風(fēng)人群的腎功能不足,。 這幾種搭配在一起，止痛降酸又補(bǔ)腎,，能夠減少痛風(fēng)的發(fā)作幾率,。已在國家食藥監(jiān)局備案，上網(wǎng)【淘】宔即可查找,，郵寄都是沒有問題的,。 痛風(fēng)、高尿酸可多吃3蔬： （1）黃瓜 黃瓜利尿,，可降低體內(nèi)的尿酸沉積,。黃瓜含有的丙醇二酸，可抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,，有效降低膽固醇,，對(duì)預(yù)防痛風(fēng)并發(fā)癥有益。黃瓜還含有豐富的微量元素,，其中微量元素硅可強(qiáng)壯聯(lián)結(jié)組織,、促進(jìn)關(guān)節(jié)健康。 （2）白菜 白菜屬于低嘌呤食物,，且營養(yǎng)豐富,，高尿酸者可以放心食用。白菜是膳食纖維含量高的食物,，經(jīng)常吃白菜能加快身體毒素代謝,，也能抑制身體內(nèi)酸性成分產(chǎn)生，從而降低尿酸,，緩解痛風(fēng),。 （3）洋蔥 洋蔥中的嘌呤含量極低，每100g洋蔥中僅含有3~4mg的嘌呤,，高尿酸患者也可以放心食用,。同時(shí),，洋蔥含有豐富的硫氨基酸，可降低血液粘稠度,，讓尿酸能更方便排出,，對(duì)降尿酸有益。     |
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