很多女性朋友痛經(jīng)的時(shí)候,，會(huì)捂著熱水袋,，或喝點(diǎn)熱水，這樣的確能緩解好多,。也有很多人膝關(guān)節(jié)疼的時(shí)候,，捂一個(gè)熱水袋在膝蓋上，疼痛也會(huì)好轉(zhuǎn),。

因此,，不少朋友認(rèn)為艾灸和捂熱水袋原理相同，都是熱效應(yīng),，那為什么還要用艾灸,？艾灸能起多大的作用呢？是怎么起到了藥效的作用呢,？

從熱力刺激的原理上來(lái)說(shuō),，捂熱水袋，也確實(shí)和艾灸一樣,。受寒后敷熱水袋確實(shí)有很好的保暖祛寒邪的作用,，而且干凈便捷環(huán)保。

但是,，熱水袋與艾灸,，還是沒(méi)法比較的，因?yàn)榘牡墓π?shí)在是太多了,！

先不說(shuō)別的,，熱水袋能讓你有經(jīng)絡(luò)走串感嗎,？

而艾灸在燃燒時(shí)，能釋放出大量的輻射能譜,，能高效率地刺激穴位,，受灸的人會(huì)有酸、麻,、熱,、痛、針刺,、氣息走串等多種體感,，這也就是我們所說(shuō)的灸感。

再說(shuō),，熱水袋哪會(huì)有中藥滲透,？

艾灸是中國(guó)自古相傳的中醫(yī)治病養(yǎng)生的方法，已有上千年的歷史,。艾灸通過(guò)對(duì)人體穴位施灸,，產(chǎn)生溫?zé)岽碳ぷ饔茫瑥亩_(dá)到防病治病的作用,。

艾灸具有驅(qū)寒邪,、補(bǔ)元陽(yáng)、通經(jīng)絡(luò),、調(diào)正氣的功效,，配合辯證取穴，可以防治很多疾病,。

艾灸能起效,，艾草的植物藥性起了很大作用。

用艾草來(lái)作為灸材,，絕不單純是一種物理作用，其中還有藥理作用等各種其他作用包括在內(nèi),。

有人曾做過(guò)多種比較,，如煙葉、桑葉,、木炭,、硫磺以及電熱等等，皆不能與艾熱相比,。艾熱是溫和舒適,，剛?cè)嵯酀?jì)。而其余不是干燥剛勁,，就是澀滯無(wú)力,。

另外,，古書中也有不少關(guān)于艾的記載：

《莊子》載：“越人熏之以艾?！?/span>

《艾賦》中謂：“奇艾急病,，靡身挺煙?！?/span>

《名醫(yī)別錄》記載：“艾葉苦,，微溫，無(wú)毒,，主灸百病,。”

《本草綱目》記載：“艾以葉入藥,，性溫,、味苦、無(wú)毒,、純陽(yáng)之性,、通十二經(jīng)?！?nbsp;

艾灸走三陰,、竄十二經(jīng)，其實(shí)就是發(fā)揮的艾草具有自行尋找病灶的這個(gè)功效,。在這個(gè)功效中,，艾煙起到相當(dāng)重要的作用。

艾灸時(shí)揮發(fā)的艾精油蒸騰到皮膚穴位,，和艾火的熱力合二為一,，共同作用于灸點(diǎn),，所以真正的艾灸是熱敷不能比擬的。

而且,，研究發(fā)現(xiàn) ,，艾條燃燒時(shí)會(huì)散發(fā)一種類似紅外線的輻射波可激勵(lì)人體穴位，通過(guò)神經(jīng)-體液系統(tǒng)傳遞人體細(xì)胞所需的能量,，提高機(jī)體細(xì)胞的代謝活動(dòng),，增強(qiáng)免疫能量，也能給缺乏能量的病態(tài)細(xì)胞提供活化能,。

艾灸施于穴位,，其近紅外輻射具有較高的穿透能力，可通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng),，更好地將能量送至病灶而起作用,。

這絕對(duì)是熱水袋沒(méi)有的功效。

真正堅(jiān)持做艾灸的人都知道艾灸時(shí)，體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)不同的感覺,，也就是我們說(shuō)的灸感,。

當(dāng)艾條接觸皮膚后，根據(jù)時(shí)間的長(zhǎng)短及體質(zhì),、病癥的差異會(huì)產(chǎn)生以下三種不同熱的傳導(dǎo)效應(yīng),。

灸熱從施灸點(diǎn)皮膚表面直接向深部組織穿透，甚至直達(dá)胸腹腔臟器的感覺,；

灸熱以施灸點(diǎn)為中心向周圍擴(kuò)散的感覺,；

灸熱以施灸點(diǎn)開始循經(jīng)絡(luò)向遠(yuǎn)部傳導(dǎo)，甚至直達(dá)病灶,。

• 感覺局部不熱(或微熱)而遠(yuǎn)部熱,，也就是施灸部位不熱 (或微熱)，而遠(yuǎn)離施灸部位感覺很熱,；

• 表面不熱(或微熱),，而皮膚下深部組織，甚至胸腹,、腔臟器感覺很熱； 

• 施灸部位或遠(yuǎn)離施灸部位產(chǎn)生其他非熱感覺,，例如酸,、脹、麻,、熱,、重,、痛、冷等,；
  

這些灸感,，有些在您艾灸的過(guò)程中就能立刻感受到，有些雖然灸的過(guò)程中乃至結(jié)束,，都沒(méi)有任何反映,，但是在夜晚睡覺或者灸后的一段時(shí)期內(nèi)，能夠表現(xiàn)出來(lái),。

這個(gè)就是因?yàn)榘脑谑┚暮?，雖然艾火熄滅，但是輻射波已經(jīng)被經(jīng)絡(luò)吸收,、傳導(dǎo),，促使體內(nèi)新陳代謝循環(huán)需要一定的時(shí)間。

而這些功效,，是熱水袋做不到的,。

艾灸雖然結(jié)束，但效果還在繼續(xù),。熱水袋涼了以后,，剩下的只是一袋涼開水，艾條滅了以后 ,，你的機(jī)體細(xì)胞卻獲得了新生,。

注意事項(xiàng)：

艾灸的熱力是一種非常強(qiáng)的能量，有時(shí)會(huì)難以駕馭,。所以我們對(duì)施灸完的朋友提出以下幾大注意要點(diǎn)：

灸后 24 小時(shí)內(nèi)：

• 禁止灸后熬夜,；

• 禁止灸后生氣吵架；

• 禁止灸后吃辛辣,、盡量不要喝酒吃肉等,；

• 灸后多喝溫開水，保持有規(guī)律的生活等,。