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寒氣,，絕不僅僅只是引起感冒,、腹瀉這種尋常小病的誘因，而是一種致病廣泛,、殺傷力很強(qiáng)的致病邪氣,。 很多心腦血管疾病以及鮮為人知的怪病,，比如系統(tǒng)性紅斑狼瘡,、干燥綜合征、強(qiáng)直性脊柱炎等都與寒邪有關(guān)系,。 人體內(nèi)絕大部分的疾病,，都與體內(nèi)寒濕有直接的關(guān)系,，因?yàn)楹泽w質(zhì)會導(dǎo)致體內(nèi)經(jīng)脈不通、血液雜質(zhì)多,、各個(gè)器官的代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出,，堵塞了血管和經(jīng)脈，導(dǎo)致皮膚,、器官,、細(xì)胞的免疫自愈力下降，從而出現(xiàn)早衰,、早亡等現(xiàn)象,！ 血液是體內(nèi)流動的能量，體寒時(shí),，骨髓的造血干細(xì)胞活力下降,，令全身的血液能量逐步減少,，各個(gè)部位的機(jī)能都達(dá)不到最好的健康狀態(tài)，身體自然會出現(xiàn)各種問題,。 體寒時(shí),，由于體溫的降低，體內(nèi)的脈道受堵,，致使代謝物在脈道中聚集,，長期的毒素聚集、沉淀,，容易導(dǎo)致心腦血管硬化病變,。 體寒時(shí)，阻礙了體內(nèi)各種代謝廢物毒素的及時(shí)排出,，造成了體內(nèi)氣脈的淤堵,，使人的精力、體力都在下降,，致使各種炎癥,、癌癥的高發(fā)與復(fù)發(fā)。 體寒時(shí),，會造成腎虛,、內(nèi)分泌紊亂失調(diào)，如果是在母親體寒的情況下懷孕生育的孩子,，其先天身體素質(zhì)就不好,，孩子未來的健康勢必受到影響。 保健灸法是自古以來的防病之術(shù),，冬季艾灸對于肢體寒冷有很好的調(diào)理作用,。 冬季艾灸，能使熱氣內(nèi)注,、溫煦氣血,、通達(dá)經(jīng)絡(luò)，艾灸一些具有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用的穴位,，能夠達(dá)到扶正祛邪,、強(qiáng)身保健的作用。 建議以下施灸方案： 1,、神闕：肚子寒涼或經(jīng)常咕嚕響 ▲神闕穴位于臍正中,。 正常情況下，胃腸蠕動的聲音我們是聽不到的,，當(dāng)寒氣傷了腸胃,，就會造成胃氣紊亂，肚子里便會發(fā)出咕嚕咕嚕的聲音。 腹中雷鳴,，可以采用艾灸肚臍（神闕穴）的方法,。 位于肚臍的神闕穴有絡(luò)脈直通腸胃，因此,，艾灸肚臍,，就能夠除去腸胃內(nèi)過多的燥氣或寒氣，調(diào)理腹中雷鳴這種怪病,。 2,、大椎：后腦勺冒涼風(fēng) ▲大椎 大椎穴在后背正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中,。 后腦勺涼颼颼的,，像是濕氣、寒氣聚集在后腦勺一樣,，這是寒氣入侵腦部和肩頸的現(xiàn)象,。這時(shí)，艾灸大椎穴就可以很好地改善這種情況,。 3,、全身寒涼調(diào)理法 ▲冬天寒冷 艾灸中脘穴、神闕穴,、關(guān)元穴,、命門穴、足三里穴,、太溪穴,、阿是穴 (即哪痛灸哪，身體哪里感覺寒涼,，這些部位就應(yīng)該是施灸的穴位),。 這些穴位可以算是一個(gè)整體的調(diào)理,，提高正氣,，補(bǔ)氣血。 冬季是寒邪易入侵的時(shí)節(jié),，大家可以多艾灸,，可以起到溫散寒邪、補(bǔ)中益氣,、防病保健,、延年益壽等作用。 |
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