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天天心理|“迷之自信”,,是自信還是無知?

 綠草飛香 2019-01-09

11月16日上映的黑色喜劇《無名之輩》,,成為了冬日里的暖陽,,在口口相傳中愈發(fā)紅火。里面的兩個憨賊——眼鏡和大頭,,扛著土槍去銀行隔壁的手機店搶劫了一堆手機模型,,還自稱“頭盔俠”,想要闖蕩江湖做大做強,,這種迷之自信叫人啼笑皆非,。

在工作和生活中,我們也會遇到一些“迷之自信”的人,,他們自以為聰明,、幽默、能力很強,,往往真實能力和他們對自己的評價差之千里,。相反,一些真正厲害的人卻總是顯得非常謙虛,。


康奈爾大學心理學教授大衛(wèi)·鄧寧和他的博士生賈斯汀·克魯格對這種無知的自信非常感興趣,,他們做過四個實驗,發(fā)現(xiàn)在幽默感、文字能力和邏輯能力上最欠缺的那部分人總是高估自己,,當他們實際得分只有12%時,卻認為自己的得分在60%以上,。這一現(xiàn)象后來被稱為“鄧寧-克魯格效應”,,簡稱“達克效應”


“達克效應”是一種認知偏差現(xiàn)象,,指的是能力欠缺的人在自己欠考慮的決定的基礎上得出錯誤結(jié)論,,但是無法正確認識到自身的不足,辨別錯誤行為,。這些能力欠缺者們沉浸在自我營造的虛幻的優(yōu)勢之中,,常常高估自己的能力水平,卻無法客觀評價他人的能力,。

鄧寧和克魯格通過對人們閱讀,、駕駛、下棋或打網(wǎng)球等各種技能的研究發(fā)現(xiàn):

1. 能力差的人通常會高估自己的技能水平,;

2. 能力差的人不能正確認識到其他真正有此技能的人的水平,;

3. 能力差的人無法認知且正視自身的不足,及其不足之極端程度,;

4. 如果能力差的人能夠經(jīng)過恰當訓練大幅度提高能力水平,,他們最終會認知到且能承認他們之前的無能程度。



鄧寧和克魯格認為,,能力差的人,,和能力好的人,錯誤評價自身的原因是不同的,。那些沒有能力的人,,是因為錯誤高估了自己的能力,就算給他們一個客觀的衡量標準,,他們還是會高估自己的能力,。而那些有能力的人,則是因為錯誤高估了其他人的能力,。你是不是遇見過很多考完試說“完蛋了我考的很差”學霸們——事實可能是他高估了其他人的水平,,內(nèi)心真的認為自己的成績不會排名太高。所以有時,,你會覺得某個能力很強的人過于虛偽,,總是故意謙虛,其實他真的覺得自己沒什么了不起,。


舉例來說,,對獵槍知之甚少的獵人,對自身的獵槍知識水平的判斷是最不準確的,,而臨床經(jīng)驗糟糕的醫(yī)生,,也最不可能察覺到自身的無能,。


對于這次實驗的結(jié)果,鄧寧和克魯格的解釋是,,一個人只有真的具備某種能力,,真的了解這項能力是什么,才有辦法對自己是否掌握這種能力做出精確的評估,。所以那些不具備能力的人,,因為不了解這個能力究竟是怎么回事,也就無法認識到自己的欠缺,。



“達克效應”清楚地解釋了為何我們會遇到一些“自我感覺良好”的人,,他們自以為聰明,幽默,,能力很強,,而真實能力卻往往和他們對自己的評價相差甚遠。有時只有正確檢視自己,,問自己是否確實“知道”,,并坦然接受“不知道”,才能真正變成精通者,。這并不是一種失敗,,而是成功的開始。


要避免“達克效應”,,必須有正確認識自己的意識,,承認自己無知或能力低下,不先入為主地封閉各路信息來源,,保持一種開放的心態(tài)接受新事物,。還要增加自己的知識容量,提高知識水平和能力,。我們要學會通過來自外界不斷的反饋幫助我們認識別人眼中不同的自己,。我們的大腦不是想象的那樣,其實并沒有那么理性,。由于沒有一個客觀標準評判是否正確,,因此我們不會去質(zhì)疑自己是錯誤的。通過與人交流分享經(jīng)驗,,通過別人眼里的世界,,能夠更好地理解自身認識的局限性,就能避免因錯誤的認知帶來的盲目自信,。



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